菊苣的功效与作用

1、有清热解毒、健胃增强食欲的功效。

2、由于菊苣有清热解毒的功效，因此比较适合易上火的人群泡茶饮用，可以缓解口渴，咽喉疼痛的症状。

3、菊苣中含有的钾元素，可有效提高脑部供氧量、食欲不振。对于肠胃不好的人群也可以轻松的饮用。

4、但是药物不代表没有毒性，在使用药材之前，请务必谨遵医嘱。

延伸阅读

吃花生酱的功效与作用

1、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的b族维生素、维生素e等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

2、花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

3、有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效。

4、对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。

黑枣的功效与作用

1、降低胆固醇，黑枣含有果胶，能有效的阻止胆固醇与消化酶，胆汁酸及肠粘膜的接触。

2、丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。

3、增加胃液分泌，促进肠胃蠕动，润肠通便。不要空腹吃黑枣，否则易导致腹痛，且黑枣的糖分很高，不宜食用过量。

4、黑枣含有蛋白质，糖类，有机酸，多种维生素及钙，磷，铁等矿物质元素。

西洋参粉的作用与功效及禁忌

1、西洋参粉的作用于功效

（1）西洋参粉的作用是比较多的，其中含有皂苷成分可以增强神经中枢的功能，能够让神经中枢的功能变得更好，能够快速的消除疲劳和改善记忆力。

（2）它可以用于免疫的改善，其中还有一些特殊成分能与蛋白质相结合，有助于人体免疫力的提升，还能够抑制癌细胞，在对抗癌症上也有非常不错的表现。

（3）有的人可能很容易出现体力疲劳或者精神疲劳的情况，那么适当的吃一些西洋参粉，可以调节神经中枢，也可以改善高血压，对心脏功能的改善也有一些帮助，所以可以比较好地缓解人体的精神状态和体力疲劳。

（4）吸氧生粉可以改善气血不足的情况，能够改善心烦和咳嗽的症状，具有养阴生津的功效，比较适合一些女性朋友使用。

2、西洋参粉的禁忌

（1）西洋参粉在强身健体上会有一些作用，也具有比较好的滋补性功效，但是燃气不足人群不宜使用，胃有寒湿者也不能够吃。

（2）面色苍白和面部出现浮肿的情况，不宜吃西洋参粉，畏寒怕冷或者心跳缓慢的人群也不宜吃，食欲不振和恶心呕吐等患者不宜吃细用身份。

（3）小孩子出现发育不良或者出现了消化功能减退的情况，不宜吃西洋参粉。存在感冒咳嗽情况或者急性感染，有湿热的人群不宜吃西洋参粉，对西洋参过敏的人群不宜使用。