杏的功效与作用及禁忌

1、功效与作用：杏是日常生活中比较常见的一种水果。味道比较鲜美、营养价值很丰富，里面的维生素a、维生素c、维生素p含量非常高，不但可以起到营养神经的目的，而且可以起到美容养颜、延缓视疲劳的功效。其中的维生素b17还有一定的抗癌效果，这种水果中的矿物质也比较丰富，钙离子可以增强骨骼的强度，钾离子可以预防心脑血管疾病。

2、禁忌：需要注意的是，这种食物本身吃多之后容易刺激胃肠道，引发恶心、呕吐，所以不建议吃的特别多。

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香菇甘草功效和作用

甘草功效和作用：

1、益气补中；缓急止痛；润肺止咳；泻火解毒；调和诸药。主倦怠食少；肌瘦面黄；心悸气短；腹痛便溏；四肢挛急疼痛；脏躁；咳嗽气喘；咽喉肿痛；痈疮肿痛；小儿胎毒；及药物、食物中毒。

2、清热解毒，润肺止咳，调和诸药；炙甘草能补脾益气。主治咽喉肿痛，咳嗽，脾胃虚弱，胃、十二指肠溃疡，肝炎，癔病，痈疖肿毒，药物及食物中毒。

3、用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

香菇功效和作用：

1、降脂降压

香菇具有降血脂，降血压的功效，香菇中含有的香菇素能够溶解胆固醇，起到降血脂的作用，而香菇中酪氨酸、氧化酶，嘌呤以及一些核酸物质可以起到降压的作用，也可以预防动脉粥样硬化、肝硬化等疾病。

2、益智健体

香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智，提高机体免疫功能，预防感冒。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

藕粉的作用与功效有哪些

1、清热凉血：莲藕性寒，可以清热凉血，治疗热性病症。它对热病口渴、衄血、咯血、下血者等都是有益处的。

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3、莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;

4、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;

5、止血散瘀：藕当中很有很多单宁酸，它可以收缩学赶，用来止血。藕还可以散血凉血。在中医当中，认为它止血而不留瘀，是比较好的食物。

冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶的功效与作用

1、荷叶、冬瓜、决明子和玫瑰泡起来，可以起到解暑热、止泻、凉血的功效，同时有行气的作用。

2、荷叶是解暑、升发清阳、清热凉血，而冬瓜皮有利湿的作用，跟荷叶配起来可以用于小便不利、短赤，暑热出现的烦渴，用两个药可以解。

3、决明子药也是清热的，可以用于视物不清、目赤肿痛，也有润肠通便的作用。

4、玫瑰主要是理气、解瘀、行气的作用，另外可以散瘀滞，四个药合起来可以起到清暑湿、利尿、退热、明目、行气的功用。