山药粉的功效与作用及食用方法

1、功效与作用：

（1）补脾健胃：

补脾健胃，提高脾胃消化功能是山药粉最重要的功效，因为山药粉中含有丰富的粘液蛋白和活性酶这些物质，能修复受损的胃黏膜，并能缓解脾胃虚弱和脾胃不和，对人类的消化不良和腹部胀痛有一定的缓解作用。

（2）预防肥胖：

山药粉是一种低脂低热量的健康食品，人们食用山药粉后能让身体有明显饱腹感，但不会让身体吸收过多的热量，它含有的活性酶在进入人体后还能加快人体内多余脂肪燃烧和代谢能在维持人体健康的同时让人类体重明显减轻。

2、食用方法：

山药粉可用热水或者热牛热进行冲泡吃，再加入适量的蜂蜜，风味极佳，营养又健康，在补充人体所需的养份时，也能很好的调理身体，帮助提高身体抵抗疾病的能力。它还可以美容瘦身，对于想瘦身的人群，是非常好的养生食品。

延伸阅读

白茅根的功效与作用及禁忌症

1、散血活血，白茅根是一种特性寒性的中草药材，散血活血是它的关键作用，它对身体因热毒太重或是血热损害经络造成 的流血都是有显著医治功效，是临床医学上医治人类呕血大便出血或咯血等病症的常备药，大家服药后的活血实际效果特别好。

2、清热解毒作用，白茅根能清热去火避免身体因热毒太重而出現病症，并且它对人类出現的淋症和膀胱湿热及其小便不畅等症都是有显著医治功效，此外大家在出現寒热往来或是口苦咽干及其恶心干呕等欠佳病症时，即应用白茅根煎水喝也可以让病症缓解。

3、清热利湿退黄，白茅根還是一种工作能力是退黄的中草药材，它对人类的寒湿黄疸有优良医治作用，此外它还能加速人体内湿毒新陈代谢，抑止人体内风湿因子的特异性，平常适当服食能够防止风湿关节痛和关节炎等病症产生，也可以让人类风湿关节痛的病症迅速缓解。白茅根还能修补损伤的肝脏，提升人类肝脏祛毒作用，平常大家用它泡水喝能提升胆肝身心健康，减少肝胆病的患病率。

4、日常生活这些脾胃虚弱或是虚寒体质的群体都不可以服用白茅根，它是白茅根最重要的服用忌讳，由于这类中草药材特性寒性，它会加剧身体脾胃虚弱的病症，也会让身体含有毒总数提升，会让人类因体寒而造成 多种多样身体不舒服。不可以过多服食也是白茅根的服用忌讳，过多服食之后非常容易让大家出現恶心想吐和头昏等欠佳病症，比较严重时还会继续造成 身体出現中毒了。

猪脑的功效与作用

1、猪脑的营养价值很高，里边含有丰富的蛋白质，微量元素钙磷，而且也含有较多的对人体有益的胆固醇。

2、猪脑有益肾补脑的功效，而且还可以起到滋养肌肤的作用，对于肾虚的人群，猪脑能够强身健体，在吃猪脑的时候可以炒着吃，也可以炖着吃，对人体的健康有非常大的好处。

狗尾巴草的作用与功效

1、狗尾草，具有清热利湿、祛风、明目、解毒、杀虫的功效，

2、用途：风热感冒，发热恶风，咽喉肿痛：可单用本品煮水喝。

3、湿热黄疸，痢疾，小便涩痛，目赤肿痛，痈肿等证：可以单用本品外用及内服，也可以配伍药物黄连、金银花、马齿苋、连翘、蒲公英等药物应用。