炒山药的功效与作用

1、炒山药具有补脾益肺、补肾填精、固涩、聪耳明目，能够强健五脏、强筋骨，并且能够安神定志、延年益寿。

2、对于脾胃虚弱、倦怠无力、经常食欲不佳并且腹泻、肺气虚，经常咳嗽、咳喘、肾气不足、腰膝酸软、下肢软弱无力、多尿、烦渴、遗精、早泄、带下水肿的人群，山药效果是很好的。

3、但是服用山药需要坚持经常吃，偶尔吃1、2次达不到这样的效果。如果山药能和其他中药一起配伍辨证，用中药的方式调整阴阳，效果会更好。

延伸阅读

棕榈的功效与作用

1、降低胆固醇。棕榈油含有不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇，促进胆固醇排除体外，预防心脑血管疾病的发生。

2、减肥。含有的棕榈酸，还能阻碍饱和脂肪酸的吸收，起到减肥的功效。

3、提高机体免疫力。还含有多种维生素及胡萝卜素等，可以提高机体免疫力，长期摄入，可以预防和抑制癌细胞的产生和生长。

水红花子的功效与作用

1、散血消癥，消积止痛，利水消肿。水红花子为蓼科植物红蓼的干燥成熟果实。具有散血消癥，消积止痛，利水消肿的功效。

2、可用于癥瘕痞块，瘿瘤，食积不消，胃脘胀痛，水肿腹水等。药理研究显示，水红花子具有抗肿瘤、抑菌、利尿的作用。

3、在治疗抗肿瘤方面，临床上常配伍夏枯草、海藻、昆布等，可用于治疗甲状腺瘤；配伍八月札、玫瑰花等，治疗消化道肿瘤。

4、此外，水红花子配伍大腹皮、黑白丑等，还可用于肝硬化腹水的治疗；也可与山楂、莱菔子、麦芽等消食药，用于食积不消，胃脘胀痛等。

艾草泡脚的功效与作用禁忌

1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。

2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备要》、《本经逢原》都有提到，阴虚血热者不宜使用艾叶。此类人群不仅不能达到保健身体的效果，还会令生日出现亏损。

3、泡脚的时间不宜过长。一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。

4、患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚。脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者，用热水泡脚会加重病情，因为这样很容易造成伤口感染，反到会对身体产生不利的影响。