炖南瓜的功效作用及食用方法

1、做法：将南瓜去皮、去瓤，切成厚块；葱洗净切圈。锅上火，加油烧热，下入姜、葱炒香。再下入南瓜，加入适量清水炖10分钟，调入调味料即可。

2、功效：（1）解读清热。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。在夏天的时候还能够起到一定的清热作用，有消暑的功效。

（2）防治糖尿病，降低血糖。南瓜含有丰富的钴。能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。

（3）助消化，保护肠胃。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

（4）消除致癌物质。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

延伸阅读

犀牛蹄的功效与作用

1、提高心脏功能：犀牛蹄是一种能强心的中药材，它非但能养分心肌，加强心肌的紧缩功效，还能加强人类心脏的抗氧化本领，可以稳固心率，加强心脏功效，在临床上它还能用于人类心梗以及心肌缺血以及心律不齐等常见心脏病的医治，其医治效用尤其卓越。

2、促进血液循环：增进血液循环，加速血液流畅速率是犀牛蹄的首要效用，它对于人体因血液循环不畅致使的肢体麻痹以及手脚酷寒等症都有肯定缓解作用，此外它还能进步人体血液中血小板的活性，对于中老年人高发的血栓与中风都有显着防备作用。

3、补钙壮骨：犀牛蹄中另有大量的碳酸钙以及微量元素磷这些物资可以增进人体对于钙的吸取，并且能知足人体正常代谢时对于钙的必要，人体在吸取足量的碳酸钙之后能增进骨骼发育，增添骨骼密度，淘汰骨质松散以及骨关节疾病发热，它对于维持人类骨骼康健有极大的益处。

紫水晶萝卜的功效与作用

1、紫水晶功效，有保平安的寓意：经常佩戴紫水晶或者在家中摆放紫水晶，能够辟邪挡煞，消灾解难，保佑平安。

2、紫水晶的作用。紫水晶含有很高的能量，与七轮系统中的眉轮相对应。因此可以促进脑细胞的活动，是大脑运转的更快，从而开发智力，帮助思考，集中注意力，增强记忆力。对于需要长时间动脑的朋友比如学生、上班族等，非常适合佩戴天然紫水晶制作的饰品。

健脾丸的功效与作用有哪些

首先：人参健脾丸为棕褐色的水蜜丸或大蜜丸;气香，味甜、微苦。人参健脾丸健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。在药效的发挥上，人参健脾丸在帮助人们消化食物和补气健脾上都是有着一定的效果的。

其次：用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀：满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。

最后：现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。