橘皮泡水喝的功效

1、对呼吸系统的功效。橘皮中含有一种挥发油，这种挥发油具有比较强的刺激性，而且能够帮助咽喉祛痰，润滑咽喉，使卡在喉咙里面的痰能够咯出，更利于呼吸道的换气，减少咳嗽的频率，而且橘皮能够扩张支气管，橘皮中的一种成分能够平喘，所以价值比较高。

2、对消化系统的作用。橘皮中所含的挥发油能够对胃肠起到温和的刺激作用，可以刺激消化道产生大量的消化液的分泌，有助于排除肠管内的积气，显示了芳香健胃和祛风下气的作用。

3、对心血管系统的作用。橘皮煎剂以及它的醇提物等能够兴奋心肌，剂量太大的话就会反而出现抑制的效果，所以我们要控制其用量，另外它还可以刺激血管产生轻度的收缩，使我们的血压迅速升高，而且橘皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也能够起到预防的作用。

延伸阅读

鱼腥草泡水喝的功效和副作用

1、杀菌消炎，鱼腥草中含有一些天然抗生素成分，具有不错的杀菌消炎的功效，对于一些细菌比如流感杆菌、金黄色葡萄球菌以及肺炎球菌等有很好的抑制作用。用鱼腥草泡水喝可以预防流感、肺炎等疾病。

2、清热解毒，鱼腥草性味辛寒，具有很好的清热解毒功效。体质偏热的人，喝鱼腥草水可以去除体内热毒，让体质恢复平衡。此外，鱼腥草泡水喝还可以治疗一些风热感冒，用处很多。

3、利尿，治疗水肿，鱼腥草中含有丰富的钾离子，钾离子可以有效促进毛细血管扩张，使得肾脏中血液流动速度加快，进而促进尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用，可以用来治疗水肿。

4、体质阴寒者少喝，鱼腥草性寒，体质阴寒、手脚冰凉者要少喝，否则话有可能加重患者体内的湿气，出现一些不适症状，不利于患者恢复健康。

5、易过敏体质者慎服，临床研究表明，鱼腥草中含有一些致敏因子，故而易过敏体质者服用鱼腥草水的时候一定要慎重。如果在喝了鱼腥草水之后出现了一些过敏反应，一定要引起重视，必要时候及时到医院接受治疗，否则的话有可能引起休克，甚至引发死亡。

鲜柠檬片泡水的功效

1、柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和烟酸等。

2、由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

3、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

5、柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。

6、更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

金银花和蒲公英一起泡水的功效

1、蒲公英和金银花一起泡水的功效：能够起到很好的降火的效果，因为蒲公英和金银花两者本身性凉，都是能够很好的帮助，降低体内的火气，而同时泡水喝，会得到有效的改善，尤其是对于胃火旺和肝火旺，能够起到很好的调节作用，还可以达到降火的目的。而平时如果上火也一定要多加注意，其实蒲公英或者是金银花两者的功效也具有清肝火、明眉目，能够增强身体的免疫力的作用。