蜂蜜柠檬水的功效

1、蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

2、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

延伸阅读

蜂蜜茶叶水的功效

1、茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。

2、蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

蜂蜜水的作用与功效可以减肥吗

1、蜂蜜水含有较多果糖，不利于减肥。

2、蜂蜜能改善血液循环，因此对于这种心脑血管疾病，有一定的好处。

3、蜂蜜对肝脏呢有保护作用，有促进肝细胞再生，对于肝细胞的损伤的修复，能够提供很好的这个营养成分，所以呢对肝损伤的病人，食用蜂蜜呢有好处，同时对脂肪肝呢也有一定的医治效果。

4、蜂蜜它能够迅速的提供，咱们机体所需要的能量，消除疲惫、增强体质，同时对疾病产生比较强的抵抗力，因为蜂蜜它含有比较高的能量，同时含有非常丰富的营养物质，因此当我们劳累、工作劳累或者是由于疾病感到身体特别疲乏的时候，食用蜂蜜，有很好的保健作用。

5、蜂蜜有灭菌的作用，它不仅对牙齿没有影响，而且能够在口腔当中起到一个灭菌消毒的作用，所以对于这种小儿，比如说我们害怕吃糖或者是甜的东西对牙齿不好，但蜂蜜没有这方面的这个副作用。

6、蜂蜜外用可以抑制一些皮肤的损伤，特别是烫伤，我们将蜂蜜涂抹在损伤的，烫伤的一个皮肤的表面，能起到一个敷料的作用、预防感染，同时它也能够促进创伤的皮肤修复。

7、失眠的人，我们如果每天睡觉前冲一汤匙的蜂蜜，能够改善睡眠，因此蜂蜜它的作用特别得多，我们根据自己的情况可以应用，还有最后一个，蜂蜜还有一个润肠通便的作用，特别是对于老年性的这种便秘，或者是习惯性的便秘，我们常常用蜂蜜，可以有一个润肠的作用。

枣花蜂蜜的功效

1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用枣花蜜有很好的润肠通便的作用。

2、能够缓急止痛，对于胃脘疼痛、痛经、头痛、胸痛的人，如果适当食用枣花蜜有很好的缓急止痛的作用。

3、能够补益脾胃，对于脾胃虚弱导致的不思饮食、食欲不振的人，如果适当食用枣花蜜，通过滋补脾经有很好的补脾益气、增进消化能力。