更年期是每个女性都会经历的，虽然更年期我们不可避免，但是通过自身的努力，我们可以预防更年期的多种症状，也可预防更年期的对身体的影响，所以遭遇更年期不用怕，及时调理才正确，更年期都有哪些症状？如何缓解更年期症状？一起来看看详细解答吧！
更年期都有哪些症状
1、月经紊乱
是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
2、阵热潮红
是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟～15分钟不等。
3、腰酸背痛
腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
4、心血管及脂代谢障碍
可能会出现冠心病、糖尿病。
5、神经、精神障碍
有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
如何缓解更年期症状
1、运动锻炼体质
长期不运动的人，容易提早衰老。保证每天或每星期进行运动锻炼，可以有效锻炼体质，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。利用运动延缓更年期，可以选择散步、大太极拳、慢跑、骑自行车等方式，无需选择剧烈运动，同样能够达到锻炼身体目的。
2、控制饮食
养生专家都特别注重饮食方面的养生法则。女性饮食当中，长年累月接触高糖份、高脂肪、高盐份食物的话，会导致更年期提早到来。所以，平时进食因遵循清淡原则，多补充碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素以及其它微量元素。有助调理身体，延缓更年期到来。
3、预防肥胖
肥胖不但会为身体带来多种疾病，而且也会导致更年期提早到来。身体处于肥胖状态时，高血压、脂肪肝、脑血管疾病、冠心病、糖尿病等问题会随之而来。当身体患有这些长期性疾病时，身体机能自然会比正常人衰老得快。要延缓更年期，就要注意一日三餐热量、糖份以及脂肪摄入量，预防患上肥胖症。
4、和谐性生活
性生活是放不放成年人不可缺少的重要生活元素。研究表明，和谐性生活有助女性延缓更年期到来。因为完美理想的性生活可以刺激女性激素分泌、缓解紧张精神压力、保持愉悦心情，从而延缓人体衰老时间。
以上就是小编给大家介绍的更年期的症状，其实在更年期的时候人的生理和心理都会受到很大的影响，所以才会影响情绪，这个时候就需要他人的理解和帮助了。
【一】女性不孕不育症状-不孕不育
随着社会的发展，不孕不育的女性越来越多。很多女性发现自己不能生育时，病情已经很严重了，很不好治疗。由于不孕不育不仅会给我们的身体带来危害，同时也会破坏夫妻间的和睦，造成家庭的不完整。其实在不孕不育早期也是有很多症状的，只是大家不了解所以才错过了最佳治疗时期。
女性不孕不育的常见症状
1、经血紊乱
主要表现就是月经周期不正常，有时候会提前有时候会推迟，而且月经量也不正常，时少时多的。
2、痛经
很多的妇科疾病会导致女性痛经，比方子宫内膜异位、子宫发育不良、子宫肌瘤等妇科疾病不及时治疗会导致不孕不育。
3、闭经
如果女性超过18岁还没有来月经，或者突然停经超过6个月，很可能就闭经了。
4、溢乳
女性在非哺乳期内如果按压乳头有乳汁溢出或者乳汁自行溢出的话就说明可能已经患不孕不育了。
5、白带异常
白带异常不是简单的症状，而是由于一些妇科疾病引起的，比方说性传播疾病、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等都会导致白带增多、色黄、有味道、呈豆腐渣等，而且有时候还会外阴瘙痒、外阴疼痛。
为了防患于未然，希望女性朋友一旦发现自己有上述症状就及时去医院检查。
女性不孕检查项目
妇科内诊、阴道彩超(子宫、附件)、白带常规+bv、尿hcg、电子阴道镜、输卵管造影等。
女性不孕不育的诱发因素
1、输卵管堵塞
输卵管堵塞主要是由于输卵管炎引起体内血液不循环，经络不通阻碍了卵子精子的结合造成的不孕。一般患者还会有月经不调和白带增多的症状。
2、人流
很多女性都有过未婚先孕的经历，有的患者由于人流后没有好好地修养，导致身体很虚弱，很难怀孕。一般患者的表现就是面部淡白血气欠佳。
3、肥胖
真正的胖人肉比较实成，而有些人整体看起来就是浮肿，平时也会有月经不调、胸闷、脸色发黄，白带多，尿频尿急等，这都是虚胖，一般很难怀孕。
4、月经不调
由于营养不良或者流产次数过多，又或者是肾功能受损等都有可能造成女性月经紊乱。
5、习惯性流产
心气不足、血性不畅、气血虚弱、血不养胎，这部分患者虽然能怀孕，但是怀孕几个月后就发生自然流产，个别胎死腹中。
【二】关爱女性健康-妇科炎症
外阴炎是女性的一种常见妇科疾病，发生于不同年龄人群，一旦出现是很伤身体的，而且也有可能会因为妇科疾病导致家庭出现破裂。那么外阴炎的常见类型症状表现有哪些？
【外阴炎的症状】
一、性交痛
当女性的外阴部位出现毛囊炎时或因脓肿的出现，会使外阴高度肿胀及疼痛，进而形成疖肿，且伴有排尿痛、性交痛。
二、外阴瘙痒
外阴炎最常见的症状就是外阴皮肤瘙痒，同时有烧灼感和疼痛的感觉，尤其在活动、性交和排尿后加重。
三、粘膜充血
患外阴炎的女性可出现外阴部位皮肤及粘膜有不同程度的肿胀充血，严重时还会有不同程度的糜烂和溃疡，或出现大片湿疹等。
四、红肿充血
外阴炎在急性期时会出现红肿、充血的情况，还会有痛痒、开裂、充血、糜烂和成片湿疹等症状表现。
结语：不管是什么疾病我们都应该认真的去对待，那么平时大家应该尽早认识这种疾病的成长，而且要注意身体的调理方式，以免造成更多影响，并且在日常生活当中要注意护理方式，有效地进行诊断身体，以免造成更多的不利后果，平时也要注意全面的进行调理，有效地进行诊断，这样才能避免造成疾病严重，希望大家尽早认识疾病的出现。
【三】女性不得不知的6大妇科检查-妇科检查
今天讲讲妇科检查，这个虽然简单，但临床上也常常遇到不了解情况，从而影响妇科检查的例子。
1、外阴
一般让被检查者解好小便后，脱掉两只鞋，脱掉一遍的裤子，按照膀胱截石位躺好。
外阴是医生可以不借助任何工具肉眼直接观察。主要看看外阴毛发生长分布情况、皮肤色泽、是否有红肿、破溃等情况，从而判断发育情况，是否有炎症、肿物等。
2、阴道
这个也是肉眼可以观察的，不过，你自己在家里可是很难看到全貌，医生是需要借助窥器（鸭嘴）的。
用窥器撑开阴道，并转动，从而上下左右全貌观察阴道壁粘膜的情况，看看有无溃疡、红肿、肿物等；分泌物多少、性状、色泽、气味等。如果分泌物多，或者怀疑有问题，这个时候要取分泌物去做病原体的检查，常规查的是滴虫、霉菌和细菌，也可以做阴道微生态的评估。
如果要做分泌物的检查，最好有问题的时候就来医院，或者提前三天不要阴道用药，不然会影响医生的判断。
3、宫颈
同样需要借助窥器，可以肉眼直接观察，看看有无炎症、息肉、病变等。
一般情况下，医生会同时做宫颈癌的筛查：tct或lct，有时候会同时查hpv；当然，如果近期刚筛查过，可以省去。如果医生怀疑宫颈存在更严重的病变，会建议加做阴道镜检查和活检。
4、子宫和卵巢
这两样眼睛是看不到的，需要医生用双合诊或者三合诊，就是用手来检查。双合诊是医生结合阴道和腹部做检查，如果同时增加肝门直肠的指检，就是三合诊。
可以摸子宫的大小、质地、有无肿块等。一般同时会摸宫颈的质地和大小。如果肌瘤的位置偏深偏小，也很难摸到，但是肌瘤到一定大小或者长在子宫表面，就可以摸到。
正常的卵巢，多数情况下很难摸到，更不用说输卵管了。如果有卵巢囊肿，到一定大小，可以摸到。如果盆腔有炎症或者子宫内膜异位症，也能有所体现，比如摸到增厚的附件区、盆腔触痛性结节等。
双合诊或者三合诊受到很多因素影响，如果病人太胖了，腹部脂肪很厚，很难摸清楚。
5、b超
上面说的妇科检查项目，有很多局限性。比如说，如果子宫腔有息肉、内膜增厚，是看不到摸不出的；子宫小肌瘤，也很难摸出；卵巢囊肿要到一定大小才可以摸到；卵巢是否多囊性改变；输卵管有无积水等。所以，这个时候就离不开b超检查。
妇科的b超，有性生活者多数通过阴道进行，可以提高准确性，又叫做阴超。除了检测上一段说的这些情况，对于大的肿物，判断大小、边界、位置、性质，也很有帮助，可以帮忙决策治疗方案。
6、抽血
妇科检查涉及到的抽血主要有两部分，一是肿瘤指标，二是性激素。
顾名思义，肿瘤指标是为了协助判断是否恶性肿瘤，因为早期卵巢癌，有时候b超也很难查出来，这个可以随时抽血，不受月经周期影响，其结果解读也需要专业医生来。
性激素为了评估卵巢功能、判断内分泌疾病的时候需要检查，常规的性激素六项需要根据不同的需要，选择不同的月经周期来抽血。只有抗苗勒氏管激素（amh）不受月经周期影响，可以随时检查。
小贴士：乳腺不是妇科检查的内容
很容易懂啊，男的也有乳腺，别以为你们比男的大就可以把乳腺归为女性私有了。
乳腺的检查一般归属乳腺科、甲乳科或者普外科。
一般情况下的妇科检查差不多就这些。如果发现问题，或者怀疑有问题，会酌情增加一些检查。比如核磁共振、输卵管造影、诊刮等等。
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