女性常食此菜

女性常食此菜，子宫干净了，妇科炎症不来扰，不想早衰可试试！

四季豆是饭桌上常见的蔬菜，不仅好吃，还很养人。因为其营养成分能健脾胃、对皮肤也很有帮助呢。很多人都喜欢吃！

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。四季豆可刺激骨髓的造血功能，保护和提升细胞，增强患者的抗感染能力，诱导成骨细胞的增殖，促进骨折愈合。食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，减肥者多吃四季豆一定会达到减肥的目的。可以促进头发，骨骼，皮肤，脑部和肝脏等的健康发育。

四季豆还能醒脾健胃，它含有的蛋白质和氨基酸能滋补脾胃，提高人体的消化能力。在平时生活中一些精神不济、气血不足的人群可以经常的食用一些四季豆来帮助缓解。女人常吃四季豆对身体健康好处多多，但是大家也应当注意炒菜时一定要炒熟，以免吃不熟的四季豆导致身体不适或中毒现象。女性常食此菜，子宫干净了，妇科炎症不来扰，不想早衰可试试！

延伸阅读

【一】6种异常警惕女性不孕症状-不孕不育

女性身体的异常是非常值得关注的，很多症状都可能是不孕的表现，所以一定要警惕，特别是月经不正常的女性，如果出现以下的情况，最好是及时去医院检查，避免身体情况恶化，导致不孕，女性不孕症状有哪些表现？一起来看看吧！

不孕症状有哪些表现

1、闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

2、月经紊乱：1)月经周期改变：月经提早或延迟;2)经量改变：经量过多、过少;3)经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

3、痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

4、月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。

5、溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

6、腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。

女性不孕注意事项

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、注意自我保护，减少不孕不育的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。这是女性不孕的护理措施之一。

3、增加营养，加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4、及时检查

如果不避孕一年后还没有自然怀孕，那么就可以开始检查。但是，对原发闭经或长期继发闭经的人，则应提前诊治。患者应接受全面检查，达到一个或多个正确诊断。如有的患者得了输卵管阻塞，并且也没有排卵。那么，在没有确定输卵管是否通畅之前，治疗排卵是没有意义的。

不孕女性要注意自己的生活事项，有效的进行护理，选择专业治疗方式，平时应该注意自己的保健事项，有效地进行诊断选择专业治疗方式。

【二】女性朋友们注意了-妇科炎症

近来越来越多的女性出现了慢性附件炎的情况，慢性附件炎是指女性内生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等处发生慢性或迁延性感染时炎症的总称。那么慢性附件炎的症状有哪些？怎么预防呢？

【慢性附件炎的症状表现】

一、月经失调

患有附件炎女士，月经会推迟、周期缩短或者持续过长时间、月经发黑且粘稠同时伴有异味等现象，而由于患者病原体、体质差异等因素，表现现象也不相同。

二、全身症状

不论是急性附件炎还是慢性附件炎，一旦发生时往往会出现高烧或低热现象。

三、白带增多

女士朋友发生附件炎时，白带经常会有异常情况，通常会表现为粘稠或脓性粘液，也有时候白带会带血。

四、外阴瘙痒

最常见附件炎症状就是外阴瘙痒、下腹部疼痛、腰骶部疼痛等表现。而且这种疼痛常在后会加重，在月经来潮前也会有明显加重。

五、痛经

盆腔充血容易导致瘀血性痛经，在月经期经前1周开始会出现腹痛，随着经期的临近症状越发明显，直到月经来潮。

六、腹痛

慢性附件炎会导致不同程度的疼痛，常表现为隐性不适感，腰背部及骶部有酸痛、发胀、下坠的感觉。尤其是劳累的时候，症状较严重。因盆腔粘连，患者可能会有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或者是其他膀胱直肠刺激的症状，比如出现尿频、里急后重等症状。

【怎样预防慢性附件炎】

1、把附件炎消灭在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病。不治疗、不彻底治疗、间断治疗，都会把病迁延成为慢性的。

2、阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶也应治疗。

3、洁身自好。

4、扔掉牛仔裤和化纤内裤。

5、勿乱洗阴道内部。

6、少做人工流产。

7、反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%。

8、加强体质

以上就是小编为大家整理慢性附件炎的相关信息，希望广大的女性朋友们引起重视哦。

【三】女性乳腺增生的原因是什么-妇科病

乳腺增生是常见的乳腺科疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近几年来乳腺增生的发病率也在越来越年轻化。那么，导致女性乳腺增生的原因是什么？一起随小编来看看乳腺增生的原因吧。

乳腺增生的原因

1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

3、人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

4、饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

6、内衣是乳腺的保护伞，它能保护乳房和塑造完美胸型；但是如果为了性感的乳沟，内衣扣得过紧，会造成乳腺血流不畅，毒素无法顺利排除，营养也无法及时输送，这会让增生越来越严重。

7、现今社会压力大，使女性比较容易烦躁心情。压力大会让乳腺很受伤，会影响五脏六腑的功能，是身体失衡，导致内分泌失调，从而诱发乳腺增生。懂的释放压力，放松自己才能健康快乐。

以上就是关于乳腺增生发病的原因，希望可以帮到有需要的朋友，提前了解乳腺增生的原因，做到良好的预防，做个健康的女性。