话说广大的大龄单身女性朋友们，还有不到四个月的时间就过年了，你们担心「被逼婚」吗?
这是一个悲伤的话题!"剩女"不仅受到了爸妈、七大姑八大姨的"特别关注"，还受到了妇科病的"偏爱"。
医生这么说:现代大龄未婚女性患妇科疾病的几率甚至比已婚、已育女性更高。
什么仇什么怨?我们学历高、能力强、洁身自好，怎么就被妇科病"盯上了"?没男人真的不行吗?
更偏爱"剩女"的三类妇科病
►卵巢癌
女性每一次的排卵、修复过程，都会对卵巢上皮造成一定的伤害，可能会因此引起卵巢上皮基因突变导致卵巢上皮癌。
怀孕生子的女性:怀孕生产过程中，卵巢停止排卵，得到了暂时的休息和养护，降低了癌变的机会。
剩女:大龄未生育的女性，卵巢肿瘤的发病率远远高于有生育史的女性。
►乳腺癌
哺乳有助于女性乳腺的充分发育和乳腺管的疏通，从而减少乳腺癌的发生几率。
母乳喂养的女性:在美国癌症研究所(aicr)分析的18项研究中，有13个研究发现:母乳喂养的妈妈患乳腺癌的风险每五个月下降2%。
剩女:没经历过母乳喂养的女性比经历过哺乳的女性更易患乳腺癌。并且随着单身大龄女青年年龄的增长，患乳腺癌的风险也越来越大。
►阴道废用性萎缩
这个疾病就有点难以启齿了，嗯，这个病和性生活有关。
正常已婚女性:一般有正常而规律的性生活，患此病的概率低。
剩女:缺乏正常而规律的性生活，不但内分泌容易紊乱还易导致阴道废用性萎缩，甚至引发泌尿生殖系统炎症。
心疼地抱抱自己!
除了上文中提到的性生活、怀孕、哺乳，还有哪些因素让爱干净的"剩女"易患妇科病呢?
妇科病更爱剩女的其他因素
1.不健康的生活方式
剩女中的很大一部分是高生活品质的"单身贵族"，爱喝咖啡、爱吃辣、爱泡吧成了她们的"共同爱好"，甚至有些职场女性还练就了一身"千杯不醉"的好本事。
而作息不规律、缺乏锻炼、高蛋白饮食和吃辣饮酒等不健康的生活方式都给妇科病提供了可趁之机。
2.错误的妇科检查观念
"没有结婚就不用妇检"是很多剩女的观念。
殊不知过大的生活、工作压力，不规律作息、饮食都易导致内分泌紊乱，使他们成为妇科病的高发人群。没有定期的妇科检查，很容易小病变成大病。
3.压力大，情感无处宣泄
女性18周岁后，各方面的发育基本成熟，有可能受到妇科病的威胁。
"剩女"的压力大、情感无处宣泄，更易导致内分泌失调，被妇科病盯上。
"剩女"该如何预防妇科病呢?
1.注意私处卫生
每天更换内裤，并用温水清洗阴部。月经期间不吃辣、不做体力劳动，避免性生活。
内裤宜选择棉质、宽松的，最好洗后能放在太阳底下晒晒。
大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸。
不穿未干透的内裤，避免久坐，减少阴部潮湿、闷热的环境。
2.注意性生活的频率和方式
性生活的频率不要太高，每周最好不多于三次!
性生活前清洗双方性器，不要用手探入阴道，更不要用嘴轻吻阴道(手上和口腔中细菌较多)。
特别要注意，不想要宝宝的请做好避孕措施，人流是妇科病最大的敌人。
3.注意饮食，适当锻炼
少吃辛辣油腻的食物、少喝酒，能在家做饭吃的时候尽量自己做，多吃水果、蔬菜。
每天喝足够的水，做适当的运动，保持八小时的睡眠时间。
掌握适合自己的缓解压力的方式，遇到烦心事及时向父母、闺蜜、朋友倾诉，不要一个人憋着心里。
不想患上妇科病，日常的保养很重要。
妇科病大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚等引起的，也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
腹部是最容易受凉，且最害怕寒凉的地方。
生姜贴利用发热体刺激穴位，通过对穴位的刺激，把有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
【一】妇科病作为一种女性常见病症-妇科病症状
很多女性有腰痛的“老毛病”，多数人都误认为是腰椎方面的问题。实际上，腰痛可以由多种因素引起，而对女性而言，月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病以及节育手术后遗症等，这些因素均可诱发腰痛。因此，当女性出现疼痛症状时，不能只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科炎症引起。引发腰痛的妇科炎症主要有：宫颈炎、盆腔炎、阴道炎。
正常情况下，白带不会有异味，呈白色稀糊状或蛋清样，而在排卵期，月经期时，可能会有白带增多现象，如果没有瘙痒、异味则是正常生理增多，若白带的颜色、量、气味、性状出现异常，很可能是健康出了问题，可能患了阴道炎、宫颈炎等。
很多人认为是太阳晒得太多、睡眠饮食没规律引起的，没怎么在意。到三四十岁以后脸上突然长斑，不单源于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等妇科病变。
【二】女性多吃9种食物预防妇科病-预防治疗
现代女性深受妇科病的困扰，有些甚至已经夺走了女性的生命，所以在日常生活中要多吃一些食物可以有效地预防妇科疾病。
1.卵巢癌——高钙食物
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后女性每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
2.雌激素下降——豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。
3.霉菌性阴道炎——蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
4.乳腺病——全麦食物和红酒
育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（1小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
5.贫血——高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
6.经期不适——蜂蜜热奶
妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
7.痛经——香蕉
香蕉中含有丰富的维生素b6，维生素b6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
8.抑郁——鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
9.宫颈癌——叶酸
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率
【三】女性卵巢怎么保养-妇科病
怎样做一个健康的女性，其实女性卵巢是很重要的。卵巢是女人们成长得美丽的根源所在，女性朋友们这光滑细嫩的肌肤、丰满的乳房、娇俏的臀部、迷人的”s”型曲线等等这些都是由女人们的卵巢雌激素所掌控的。那么广大女性朋友们应该怎么保养卵巢呢？
卵巢保养1、做好避孕措施
作为女人，首先要保护好自己的身体，现如今，有非常多的小妹妹们未婚同居，但由于年轻小，一不小心怀孕了就去做人流，最终伤害的只能是自己的身体而已。做一次人工流产，卵子质量便会下降许多，因而，女性朋友们在并未打算要宝宝的时候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的选择，它可以帮助你保护脆弱的身体，有利于卵巢的保养。
卵巢保养2、远离辐射
如今，由于电子设备的逐渐发达，各种电器设备的辐射也随之增多，手机、电脑、液晶电视屏幕等等这些电子设备的辐射都不小，都多多少少会给我们的身体造成一定的伤害。而有研究表明，电脑辐射会影响卵子的质量，然而，如今已经是离不开电脑的时代了，想要完全避免电脑的辐射又不太可能，那么，为了保护卵巢，我们只能尽可能的离电脑远一些，不用电脑时及时断开电源等等。
卵巢保养3、痛经时不要吃止痛药
一般情况下，大多数的女性朋友生理期都会出现痛经，有的更是痛得卧床不起，因此，大部分的女性朋友都会在痛经时吃几片止痛药，以缓解身体上的疼痛，然而，这些止痛药会抑制人的大脑神经，从而影响卵巢的活性，影响卵巢发育。
卵巢保养4、产后母乳喂养
现阶段，我们都在提倡母乳喂养宝宝，但仍然是有非常多的女人们会放弃母乳喂养，因为她们担心这样会令她们身材走样，这是非常错误的认识，小编在此给还未做母亲的女性朋友们提个醒，产后一定要坚持母乳喂养，不仅能够给宝宝足够的营养补充，对自身的卵巢也会起到一定的保养作用的，可以说，母乳喂养对于身体恢复和卵巢保养来说胜过一切保养品。
卵巢保养5、饮食调理
如今，我们吃东西都更多地具有了针对性，身体缺什么就补什么，然而，很少有女性是针对于卵巢的保养来选择食物的。没错，对于卵巢的保养，在饮食方面，也有着非常大的讲究，女性朋友们可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品、奶制品等等，同时，戒烟戒酒，因为烟酒是对女人卵巢伤害最大的东西，因此，必须远离。此外，规律的一日三餐、规律的睡眠和生活作息都会对女人的卵巢起到保养作用。
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