当妈妈真心不容易，特别是到了卸货的时刻感觉像是去了鬼门关一趟，在待产室等待宫口大开。这时候相信孕妈妈的心情肯定是既期待又紧张的，期待宝宝的出生，又害怕产程的痛苦，虽然作为妈妈这是必须要经历的历程，但是产前产科医生叮嘱产做好这6个动作可以减轻产程痛苦，让你轻轻松松和宝宝相见。
1、当可以走动的时候
孕妈妈可以扶着床边的手把，缓步沿着床边来回走动。这样做主要是因为，利用重力作用，帮助胎儿先露出部位对着宫颈，有利于胎儿下降，并促进宫缩、减轻腹痛和腰痛。
2、站立时保持前斜姿势
孕妈妈保持放松，靠在陪产家人的肩膀上休息。如果孕妈妈身上已经绑上了胎儿监护仪，不能随便走动，只是一个不错的姿势，这样可以帮助胎儿头下降，缩短分娩时间，而且当胎儿向前移动时可以有效地减轻背痛。
3、半斜倚卧式
将床头调高，将一、两个枕头放在孕妈妈背部靠着，孕妈妈可以采取盘腿的姿势。这样可以帮助宫缩减短分娩时间。
4、跪姿向前倾
将床头调高45°，将枕头垫在孕妈妈的胸部趴在上面，陪产的家人可以用双手按摩孕妈妈背部，这样不仅可以缓解腰背部的酸痛，也有助于胎儿由后位向前回转。
5、双手、双腿跪伏姿势
孕妈妈将双腿、双手张开跪伏在产床上，这样有利于促进胎儿方位的回转，也可减轻背部、肛门的压力，减轻压迫于上腔静脉的重量，减少对胎儿的压迫。
6、生产时正确用力
双手握着两侧的握把，以此借力。眼睛看着肚脐，跟着医生的指令，当阵痛来临时，深呼吸、憋着气，将力量集中在腹部，这样才不会徒然消耗力气。
【一】顺产前医生需要做哪些准备-产前准备
顺产是一种瓜熟蒂落的过程，因此，如果可以顺产的话，很多的妈妈都希望可以以顺产的方式来迎接小宝宝，但是，真的到了生产的时候，小编们常常会遇到各种问题，导致小编们不得不放弃顺产。其实，如果小编们可以在孕期就做好这些准备的话，那么顺产的可。下面就跟随小编一起了解一下“顺产前医生需要做哪些准备 孕妇分娩前应做好哪些方面的准备？ ”吧。
1.做好分娩的物质准备 分娩准备工作很重要，如做得好，做得充分，孕妇将免除后顾之忧，会毫不紧张地迎接宝宝的降临。 一般来说，分娩前应做好下列这些工作。 首先，应做好充分的精神准备。对分娩要有正确的认识，以愉快的心情迎接婴儿的降临；重。
孕妇进入产房前，需要做什么准备？ 怀胎十月，一朝分娩，进产房之前，妈妈的心情肯定是又喜又忧的，欢喜是不久就可以看到宝宝了，忧虑的是不知道等待自己的是什么，自己是否能熬过去。而进产房之前，是需要适当地作好准备的。 一般来说，顺产的。
顺产去产房的时候需要注意什么？
对于不少新手宝爸宝妈来说，生娃是一件惊喜却又手忙脚乱的事情，转眼天气一日日凉了下来，待产包里的物品是要发生点变化的，但总的来说，需要准备的东西有3样：妈妈用品、宝宝用品和各类证件。 妈妈用品： 1、巧克力、能量饮料等 总的来说，是些。
导读：生孩子对于妈妈们来说都是一件非常艰辛的事情，尤其是需要顺产的时候，所需要消耗的时间和体力都是非常的多的，因此很多打算顺产的妈妈们都会考虑到一个问题，如何才能够更好的把孩子生出来？ 想要生孩子的妈妈们来说，做好生产前充足的准。
要准备好孩子的必备物(如前开扣睡衣,要提前洗一洗后放阳光下晒一下;大的纯棉尿布,多准备几块;宝宝用的奶粉奶瓶,奶瓶要准备两个一个喝水一个喝奶,并提前用开水煮一下；还要为孩子准备一些清洗用具毛巾盆什么的；还有就是纸尿裤和婴儿专用湿巾；。
实施剖宫产之前的准备工作若充分，可促进手术进行与术后痊愈。 剖宫取子术包括急诊手术与择期手术。急诊手术往往来不及做术前准备；选择性剖宫产，择期施术，应尽量做好术前准备。 术前准备工作如下： 首先，术前一日，应做好个人清洁，最好能洗。
女人在生孩子之前，应该准备什么东西？有哪些是必...
下面是几件在产房可能会遇到的尴尬事情，对于还没有生产的妈妈来说，可以提前做好准备，不至于后期那么尴尬。 1.在产房乱叫，被医生严厉批评 大家都知道顺产对于女性来说是一件非常痛苦的事情，这种疼痛是常人无法理解的。因此在分娩前产妇一定。
待产包清单——妈妈用品 1、开襟外套：1件天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。 2、出院衣服：1套出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3、哺乳式文胸：2-3个哺乳式文胸方便给新。
待产包清单——妈妈用品1、开襟外套：1件 天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。 2、出院衣服：1套 出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3、哺乳式文胸：2-3个 哺乳式文胸方便给。
对于不少新手宝爸宝妈来说，生娃是一件惊喜却又手忙脚乱的事情，转眼天气一日日凉了下来，待产包里的物品是要发生点变化的，但总的来说，需要准备的东西有3样：妈妈用品、宝宝用品和各类证件。 妈妈用品： 1、巧克力、能量饮料等 总的来说，是些。
以上就是小编为大家介绍的“顺产前医生需要做哪些准备 孕妇分娩前应做好哪些方面的准备？ ”相关内容，调理好自己的生活（包括食、注行），食就是营养好；住就是睡眠好；行就是日常的工作、运动要适当，不要过于疲劳，让身体的状态最佳。 任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕。
【二】自然分娩时该如何配合医生-顺产
面对分娩，孕妈妈多少会有点害怕。其实分娩时一个自然的生理过程，正常分娩并没有太多危险，只要产妇与接生人员配合好，分娩就能顺利进行，那孕妇在自然分娩时如何配合医生呢? 1
保持思想放松、精神愉快
许多产妇由于比较敏感，或者缺乏对分娩的一般常识，当宫缩引起的疼痛加剧时，往往始料未及，心理反应很强，导致过分恐惧与紧张。要知道，紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。因此，产妇要尽量使自己放松。
2
注意休息，适当活动
在第一产程中，产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，向歇时间较长，子宫收缩力较弱，这时产妇感觉腹痛程度较轻，可以忍受。这时如果医生同意，可以适当下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。还要注意勤解小便，因为胀大的膀胱不仅影响胎先露部的下降，还会影响宫缩。
3
助产手法帮助顺利分娩
按摩法：以两手指轻轻按摩腹壁皮肤，深吸气时将两手按摩至腹中线，呼气时再从腹中线移向两侧。也可按摩腹部最疼的地方。
压迫法：在深吸气同时，用拳头压迫腰部肌肉或髂前上棘，髂嵴及耻骨联合部位。此方法与按摩法交替使用久可减轻子宫收缩对大脑的刺激，缓解腹部酸胀。
屏气法：宫口开全后，当宫缩开始时，在医生的指导下，双腿屈起分开，两手抓住把手，解大便一样用力向下屏气，时间越长越好。待宫缩过后，立即放松，争取时间休息。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力向下屏气，避免造成会阴严重裂伤。
4
分娩时积极配合医生
在胎宝宝娩出过程中不仅需要医护人员接生，而且需要产妇的密切配合。分娩是需要消耗体力的，产妇应抓紧宫缩间隔时间补充能量。
调整呼吸：第二产程的呼吸特点为屏气呼吸。宫缩前吸气，宫缩高峰时屏气用力，闭口不要漏气。呼吸的频率不易过快，10～15次/分为宜。快而深的呼吸虽增加每分钟通气量，但易出现过度通气状态，血中氧化碳急剧排出，引起一过性脑血管挛缩、脑缺血，导致不适、头晕，基至四肢麻木。
正确用力：胎宝宝娩出前，由于胎头压迫盆底肌肉，产妇有排便感觉，并不由自主地向下用力。孕妈妈正确地用力，增加腹压对分娩至关重要。孕妈妈要在宫缩时用力。有时因会阴部撕裂的疼痛影响产妇用力，这时孕妈妈要精神放松，接生人员已做好接生准备，会尽量保护会阴，帮助胎宝宝顺利娩出。
【三】外科医生写给未婚妻超有爱的备孕情书-产前准备
外科医生写给未婚妻超有爱的“备孕情书”
亲爱的老婆：
展信happy！
虽然我的情书你收到过不少，但你肯定不知道这封信的内容是啥！尽管咱们才刚订婚，但我可是个未雨绸缪的人……今天呈上这封“备孕指南”，你要好好学习哦，这可是我们送给未来宝宝的第一个礼物哦！
找个医生当老公，虽说平时是辛苦点儿，但关键时刻也能派上用场。别看我的专业是外科，但自打学医那天起，就开始认真准备妇产科知识，相关的科普文章都写了好几篇了喏。
孕育生命是世上最美丽的事情（没有之一），不过我们还是得淡定，毕竟从前期准备，到发现怀孕，再到怀孕ing，我们可有不少事情要做哦。
先说说备孕
其实在我看来备孕并不复杂，最要紧就是“规律产检”。该做什么检查、该如何注意饮食，一切“遵医嘱”——产科大夫们理应比我们清楚得多，也专业得多；如果是不足以惊动大夫的问题，咱也可以去靠谱的科普网站上找找答案。另外，经常发现有人教唆什么做过婚检，孕前检查就不必要了。不过老公我负责地告诉你，虽说孕前检查不是国家强制的，但为了避免可能的出生缺陷和遗传病，我们还是做了好。
然后是调整生活习惯
不过咱俩生活还挺规律，这事儿难度不大的。你看，咱俩都不抽烟不酗酒，没吃过特殊药物（对了，尽管一些药物很常见，但对孕妇和胎儿可能有不良作用，所以你怀孕之后服药还得问问产科大夫才行呢），平时咱除了体检做ct时会接触辐射，也不靠近什么辐射源（相信我，家里的手机、电脑、微波炉、电热毯、吹风机、电磁炉……只要是合格的家用电器，正常使用时，它们发出的辐射都远低于伤害人体的水平）。唯一需要注意的应该就是按点儿睡觉了。熬夜工作、通宵打游戏什么的，就让它们暂时退散吧……我们相互监督啊！
我一直忍不住想，究竟会在怎样的情境下迎接这个天大的喜讯？是在某段旅途中？还是某天手术结束后？每次你说胃口不好很想吐，或者你的“亲戚”迟迟不来，我都不由得紧张。但我知道，这些都不能说明问题，咱还是老老实实把一锤定音的事情交给验孕试纸或是医院b超好啦！
关于生男生女
不是我大男子主义，但孩子是男是女，还真是主要取决于我——看哪个精子跑得快了哎……我知道，不管是男孩还是女孩，你都会一样爱ta，但还是忍不住吐槽一句：网上流传的什么“酸性体质生女孩”、尖肚子是男孩，或者什么“女美娘儿丑母”的说法，都没有任何理论统计学上的靠谱依据，咱们就一笑而过吧。
关于你的饮食
等你终于真的变成“大肚婆”，估计爸妈和七姑八姨，都会充分鼓动你：“吃吧吃吧！宝宝需要营养！”一向吵着减肥的你，是不是已经开始提前捉急了？别担心，到时候我一定会站出来，用本人的专业知识说服他们——孕妇的确需要额外补充营养，并没有我们想象的那么多。营养过剩反而有可能引发孕期糖尿病、孕期高压血、宝宝超重等问题。所以如果你到时候用“怀孕”的借口狂吃零食，我也会毫不留情地阻止你！不过，偶尔吃个冰淇淋解解馋，no problem！
至于我妈此前搜集的各种“孕妇不能吃的xxx”和“孕妇必吃的xxx”……还是忘了它们吧！如果她想听具体的原因，我会一个个地给她当面解释，或者把果壳问答上面的靠谱回答念给她听。很多和怀孕有关的传言和流行的谣言，都被各位医学和食品专业的前辈粉碎了，他们的分析已经比较彻底了。
事实上，从咱开始备孕到你怀孕头3个月，要额外补充的营养素只有1种——叶酸。这段时期缺乏叶酸，可能妨碍宝宝的神经管发育。叶酸还可防止宝宝体重过轻、早产、兔唇等问题。不过食物中的叶酸，生物利用度比较低，吃上一大堆，可能效果也不太明显，还是服用人工合成的叶酸有效率。
关于咱们的宠物猫
对了，还有你最关心的，怀孕后在咱家倍受“宠幸”的暹罗猫小乔还能不能继续养。我的答案是：绝对没问题！不管生不生宝宝，只要我们一直给小乔固定规律地做检查、打防疫针，做好清洁措施，孕前检查时查查弓形虫和其他宠物相关的传染疾病，猫猫狗狗都不会影响你和宝宝的健康。别忘了说好的咱要养小乔一辈子哦！
有了宝宝只会爱你更多
有天晚上，你说有了宝宝我肯定就没那么爱你了，还担心自己会有“产前抑郁”变得讨人嫌。对我来说，和你相爱是我最快乐的事，不管有没有宝宝，这点都不会改变。怀孕时的焦虑情绪并不一定就是“产前抑郁”。怀孕时，你体内的激素波动会影响神经系统，加上身体、心理、社会角色的巨变，换做我肯定比你还焦虑呢。没关系，老公是用来干嘛的？陪聊陪玩，时刻准备好肩膀给你依靠。如果你真觉得超郁闷，我也会陪你找医生，共同对抗这种情绪小恶魔。这不是你一个人的事，所以一定要两个人一起去分担和解决。我还会准备好可爱的孕妇装，相信即使是大肚婆，你还是会一样的迷人。（更何况，怀孕还多半会升cup…）。你一定会是个好妈妈，我也一定会是个好爸爸。
那些怀孕的流言都随风去吧！
至于“怀孕不能洗头刷牙”之类的奇异流言，我们就自动忽略吧……这么久的谣言粉碎机也不是白看的。还有你的“剖腹产好还是顺产好”、“坐月子有没有必要”、“产后怎么恢复身材”这些问题，别急，等你真的成了大肚婆，我再勤勤恳恳地准备一个“孕妇生活手册”，供老婆大人检阅！
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