准妈妈要注意这些临产症状

临产时期都是准父母们最开心和激动的时候，但同时也是准妈妈们或多或少担心的时候。那么，准妈妈们一般在临产前有些什么症状呢？今天，我们就来对孕妇临产前的症状以及临产前注意事项这两个问题来简单的介绍一下。

【临产症状】

1、子宫底降低

在正式分娩前两周左右，孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象。

孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象

2、阴道分泌物增多

因为快要分娩了，所以为了替分娩做准备，子宫颈会变软松弛，会导致分泌物增多。这些分泌物呈透明或白色的粘稠状。

3、阴道出现血性分沁物

这是由于子宫颈口扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂，也就是俗称的见红。一般见红的血量少于平时月经量，若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。

4、子宫收缩

从孕8个月末开始，孕妇无论在站立，还是坐或行走时，都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一，短者十数分钟，长至两小时。宫缩持续时间较短，每次最长不超过半分钟。宫缩多在夜间出现，且不能使子宫口开大，称之为假性宫缩。在孕38--40周即进入分娩活动期，在这段时间里若每隔2---3分钟宫缩1次，持续30---40秒，伴宫口进行性开大，这才是临产前的宫缩。

孕妇无论在站立，还是坐或行走时，都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬，此为子宫开始收缩

5、破水

由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

6、有规律的痉挛或后背痛

这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

7、腰痛

腰痛、大腿根胀及抽筋、趾骨部痛，步履艰难。这是由于胎儿头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状。

【临产前的注意事项】

一、忌怕

孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

二、忌急

有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

三、忌孤独

一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

四、忌累

是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五、忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

六、忌忧

调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七、忌粗心

一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

八、忌饥饿

产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九、忌远行

一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

十、忌滥用药物

分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。

【临产时孕妇吃什么好】

这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。

1、饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。

2、每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

结语：本篇文章介绍了临产前的七大症状，希望能够对准妈妈们有所帮助。准妈妈们还要注意本文提到的注意事项啊，虽然说有些多，但是这些都是对你们的身体以及你们的宝宝有好处的。还有就是，准妈妈们的饮食也要注意了，过于饥渴以及暴饮暴食都是不好的哦。

延伸阅读

【一】胎儿体重决定妈妈分娩方式-分娩方式

在医学界，很多情况下会以胎儿的体重高低来判断一个胎儿的健康程度。一般而言，胎儿体重处于同龄孩子相同水平，该儿童健康的可能性更大，所以胎儿体重的测量对于家长们来说很重要，而且体重对于掌控宝宝的状况也非常重要。那么如何测量宝宝体重，胎儿测量又有哪些注意事项呢？

胎儿体重计算

胎儿体重计算器是一种就算胎儿体重的工具。其原理是在超声测定的基础上计算的，利用shepard的公式，即双顶直径*腹部circunference，最终得出lb以及公斤的结果数。

很多人看到这就会有很多疑问了，这个双顶直径指的是什么呢？也就是胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，而腹部circunference是什么呢？即腹部维度，lb是英镑中的体重的一种计量单位。

这种胎儿体重计算器的计算公式是1.07*bpd*bpd*bpd+0.3*ac*ac*fl，其中bpd指的是双顶径，ac指的是腰围，fl指的是股骨长。当然胎儿体重的计算也有固定的专门的计算器，这也就意味着只要把这些数据计算出来，然后输入到计算器，就能计算出胎儿体重了。

值得注意的是，输入的数据的单位都是厘米，也可以输入小数。这是目前国际上一种比较权威的胎儿体重计算方法。

胎儿体重预测方法

胎儿体重预测是优生优育的一项重要内容，这也是产前监护的一项重要内容。为什么胎儿体重预测非常重要呢？是因为胎儿体重的大小与成熟度之间有着非常密切的联系，所以应用超声进行有选择地产科生物学测量已经成为判断胎儿生长异常及其类型种类的有效手段。

不仅如此，胎儿体重预测的良好与否，对于后期选择胎儿的分娩方式有极大的参考价值。因而也就具有十分重要的意义。

当然胎儿体重预测的使用具有相应的注意事项。做这种检查时，如果出现过度疲劳、饮食不当的情况，建议不做这类检查。当然在检查时，孕妇应当积极配合医生的工作。据检查发现，胎儿的体重落在合理的成长曲线内，那准妈妈们就不必过于担忧。

当医师在前面这种情况下，告诉孕妇说妊娠周数小一周或者大一周的话，孕妇们不必担心，这时非常整张的现象。当妊娠周数稳定时，妈妈们大可放心宝贝们的状况。

胎儿体重预测双顶径

双顶径（bpd），是一个医学名词，也被称为是胎头双顶径，指的是胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，俗称“头部大横径”。

当在检查中，发现bpd＞8.5，表示胎儿成熟。

在医学界，医生常常用bpd来观察孩子发育的情况，以判断胎儿是否有头盆不对称的情况，以帮助孕妇顺利分娩。

按照一般规律，孕妇足月使bpd应该达到9.3厘米以上。其余的，比如说怀孕5个月以后，妊娠周数大概28周的时候，bpd可达7.0厘米。到八个月时（妊娠周数32周）bpd达8.0厘米，以此类推。

据统计，一般怀孕8个月以后，bpd平均每周增长的速度约为0.2厘米，如果与这个偏离过大，那么也就代表着情况不正常。

如果出现情况，就是不能在当期用crl来测定预产期的，还可以通过测算bpd来预测。所以由此可见bpd的功能有两大，一是测胎儿体重，另一个是测预产日。

四维彩超能测算胎儿体重吗

预测胎儿体重能够及早发现胎儿发育上可能存在的问题，即使不准确，但也受到人们很大的欢迎。近期有很多怀孕的妈妈问了，四维彩超能测算出胎儿的体重吗？如果能的话，是怎么计算的呢？以下是产科通用的胎儿体重的计算公式，仅供参考。任何一个公式都可以计算胎儿的体重。

公式1： 胎儿体重（克） = - 4973.72 + 260.69×hc（头围）；

公式2： 胎儿体重（克） = - 2686.60 + 171.48×ac（腹围）；

公式3： 胎儿体重（克） = - 2232.56 + 747.42×fl（股骨长）；

公式4： 胎儿体重（克） = - 2513.51 + 1049.90×fth（胎儿腿部皮下脂肪厚度）；

公式5： 胎儿体重（克） = - 5168.32 + 100.97×hc（头围） + 110.86×ac（腹围）+ 143.09×fl（股骨长） + 331.43×fth（胎儿腿部皮下脂肪厚度）；

公式6：胎儿体重（克）= 900×bpd（双顶径）- 5200；

公式7：胎儿体重（克） = 2900 + 0.3×宫底高×腰围。

四维彩超报告单怎么看

很多孕前检查都需要做四维彩超，而对于孕妇们来说，她们所拿到的不过仅仅是一张四维彩超的报告单，对于没有专业知识的孕妇们来说，查看四维彩超报告单是一个非常苦恼的问题。那么四维彩超具体该怎么看呢？

1、胎儿系统筛查

首先看看胎儿分级的情况，钙化一项报告单上主要分为三级。1级是胎儿成熟的早期阶段。这个时候彩超的回声均匀，一般在孕30-32周可看到这种变化。2级是表示胎盘已经接近成熟。3级表示胎盘已经成熟。所以对于孕妇，一般只要能看懂这一项就行。

2、然后要观察胎儿的各项指标

这些指标有比如羊水深度、羊水指数、双顶径、头围、腰围、股骨长、肱骨长、小脑横径、侧脑室、后颅窝池等等指标。下面就简单介绍以下关于羊水深度以及羊水指数指标。

羊水深度：一般情况，实在3-7cm之间才是正常的，超过7cm表示羊水过多，少于3cm则表示羊水过少。无论是羊水过多，或者是羊水过少，都是不正常的现象。

羊水指数：从孕妇的肚脐开始，将孕妇的腹部分为上下左右四个区域，然后将四个区域的羊水深度相加，便可得到羊水指数。在孕晚期，羊水指数的正常值应该以8-18（24）cm为宜。

【二】孕妈妈们羊水穿刺前后一定要注意这些哦-产前准备

羊水穿刺相信很多人都应该知道，是一关于孕妇生产前的一项检查。羊水穿刺是一种有创性的检查，会有一定的风险，所以不管是手术之前还是手术之后，都有很多的注意事项。那么，羊水穿刺前后应该注意什么呢？一起随小编来看看羊水穿刺前后注意事项吧。

羊水穿刺前注意事项

1. 抽取胎儿的羊水前必须先到遗传门诊或妇产科门诊进行遗传咨询，并且术前尽量做到情绪放松。

2.若术前1周内有感冒、发热、皮肤感染等异常，要在术前登记时告知医生。

3.如果孕妇有过敏史或者是特殊疾病史和其他需要说明情况的话，则需要在术前登记的时候告知医生。

4.术前检测血常规、凝血五项、肝功能、血生化、病毒系列、梅毒、hiv抗体检测以及白带常规等(不同医疗单位术前检查的要求可能存在细小差异)。

5.术前3天禁止夫妻生活。

6.术前1天沐浴。

7.术前10分钟要排尽小便。

羊水穿刺后注意事项

1、羊水穿刺后至少静坐休息2小时后，方可乘车回家;外地病人当晚最好能在医院的旅馆附近休息，隔天后再回家，避免术后过于劳累。

2、孕妇在羊水穿刺之后的二十四小时以内是不能进行沐浴的，并且要多休息，同时也要避免剧烈的运动和搬重物等。

3、羊水穿刺后半个月禁止夫妻生活。

4、羊水穿刺后三天里如过有腹痛、腹胀、阴道流水、流血、发热等症状，应该马上到医院妇产科就诊。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于羊水穿刺前后的一些注意事项。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果孕妇在做羊水穿刺的时候，一定要多注意这些才行哦。

【三】剖腹产妈妈这些事情千万别做-剖腹产

剖腹产后注意事项最重要的就是伤口的护理，剖腹产后一些对伤口不好的事情千万别做哦，不利于伤口的恢复，那么剖腹产后不能做什么？哪些事情是应该注意的呢？下面就来看看小编为你整理的关于剖腹产后注意事项的介绍吧！

剖腹产后注意事项

1、忌平卧

因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

2、忌不活动

术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

3、忌不敢大小便

剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

4、忌坐浴或盆浴

进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。

5、忌大鱼大肉

剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

6、忌性生活

恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

7、忌吹风着凉

产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

以上就是关于剖腹产后妈妈不能做什么的介绍，想要伤口快速恢复，这些对伤口不利的因素就应该避免哦，剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，可开始进行健身锻炼。现在流行的瑜伽恢复动作是很不错的身体恢复锻炼。