怀孕34周注意事项

怀孕34周已经到了预产期，孕妈们要注意预防早产哦，越临近生产孕妈会越紧张，情绪的变化对于胎儿有很大影响，所以孕妈要调整好自己的情绪，不要给自己太大压力，安心待产，那么怀孕34周注意事项还有哪些呢？一起来了解一下吧！

怀孕34周注意事项

1、疾病防护

怀孕34周的准妈妈由于子宫容量的变大导致身体硕大，动作缓慢，腿部常常会出现痉挛和疼痛，所以怀孕34周注意事项一定要关注一下疾病防护。对于此时的孕妈妈来说，由于食欲还不错，吃得比较均衡，所以抵抗力还是不错的，只是，有的妈妈由于担心分娩的问题，可能会出现抑郁，一定要注意调整自己的心理状态哦。

另外就是水肿，因为怀孕34周已经是孕晚期了，这时候很多准妈妈都出现了水肿的情况，这会让你比较难受。建议晚上睡觉的时候可以在腿部垫一个枕头，或者是让准爸爸帮你按摩一下，同时采取少盐的饮食，这能让水肿得到缓解。

2、日常护理

日常的护理也是怀孕34周注意事项之一。因为你已经越来越接近预产期了，所以建议孕妈妈在这个时间不要参加剧烈的运动，因为很可能会引起早产，尤其是有过流产史的孕妇，千万不要进行大幅度的运动，可以适当的做些轻微的运动，比如散散步，做一些简单的家务等等。

注意上下楼梯一定要扶着扶手，或者是要有人陪着，因为你肚子变大的关系，身体向后倾，下楼梯的时候可能会看不清脚下。还有就是坐下和站起来的时候一定要慢慢来，不要一下突然的站起来哦。另外要注意站或坐都不要持续太久，不然也很容易引起腿肿的哦。

3、饮食营养

此时的饮食营养状况也是需要注意的。怀孕34周的饮食需要多样化、质量要高、食物要易吸收、低盐脂，平时可以多晒太阳，促进维生素合成吸收，同时有利于钙质的吸收。而随着腹部的胀大，孕妇的消化功能会减退，容易造成便秘，因此可以多吃些玉米和新鲜的蔬菜等富含纤维的食物。

如果准妈妈孕期喝了孕妇奶粉的话，建议从现在开始每天喝一杯就够了，避免胎儿钙化过早。在其他营养方面，只需要遵守均衡的原则就可以了，可以吃自己爱吃的东西，当然有的东西一次性不能吃太多，不然对身体也没有好处哦。

4、孕期检查

孕期检查也是怀孕34周注意事项中比较重要的环节。除了基本的检查项目之外，主要还是查看胎儿的胎位是否正常，胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一，若是发现胎儿异常就要及时矫正。若是孕妇出现阵发性规律性的子宫收缩，无论是不是临产，都要立即去医院检查就医。

怀孕34周的检查项目包括：血压、体重、腹围、宫高、胎位、胎心率、尿常规、血常规、胎心监护。其中胎心监护是非常重要的内容，建议准妈妈尽量多走动一下，或者是吃些点心，让宝宝活动起来，这样胎心监护就能更顺利进行了。

5、胎教

宝宝34周了，现在你应该坚持有意识地跟宝宝讲话了，别不好意思，这种胎教形式被证实是非常有效的。在和宝宝谈话的时候尽量用小孩子的声音和他交流，你的声音会更加能够引起宝宝的注意和兴趣。宝宝出生后，再听到妈妈的呼唤会感到熟悉和亲切，在新环境中不会感到紧张和不安，有利于从心理上尽快适应，并可促进宝宝出生后语言的发展。

6、早产的预防及应对

所谓早产，就是怀孕的女性不到足月就分娩了，确切地说，即指怀孕20周以上未满37周的生产。定期做孕期检查，注意起居及营养，积极治疗贫血及妊娠期的合并症，可以减少早产的发生。当你出现下面的情况时，一定要高度警惕，这有可能是早产的信号。

（1）下腹疼痛。下腹部有类似月经来前般的闷痛、规则的子宫收缩及肚子变硬；

（2）持续背酸；

（3）分泌物有异；分泌物增加，有水状或血状的阴道分泌物。

若准妈妈出现了早产的征兆，不论发生的时间或者轻重与否，建议准妈妈都要提早就医，才能给予妇产科医生充裕的时间，来提供适当并迅速的处置，例如给予促进胎儿肺部成熟的药物等，进而降低早产的风险。

温馨提示：怀孕的女性在精神上和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠的情况，情绪不稳压力过大会造成早产，所以孕妈要注意情绪的调节。

延伸阅读

【一】哺乳期怎么判断怀孕了-产前准备

对于宝妈来说，最重要的就是宝宝的健康问题了，所以在怀孕的时候，任何有可能伤害到宝宝的行为都是绝对禁止的，性生活就是这些行为中，最最重要的一项！根据医学专家的解答我们可以知道，性生活会造成宝妈们的兴奋，这种兴奋有可能造成子宫的收缩，从而引发流产的情况，为了避免这种情况出现，所以准爸爸也只能忍着，怀孕十个月，月子42天，前前后后加起来就是一年，好不容易等到妈妈恢复了，自然就情不自禁，迫不及待了~

而这里要纠正大家的一点就是，在哺乳期的时候，因为孕激素的抑制，所以宝妈们的月经有可能会推迟，有些女性在整个哺乳期间都不来月经，这些都是正常的情况，但是不来月经并不代表不排卵，所以这个时候在进行夫妻生活，大家一定要注意避孕，如果没有避孕，就很有可能出现再次怀孕的可能，但是因为受到孕激素的抑制，所以怀孕的症状不那么明显，那么究竟应该怎样判断呢？

乳汁减少：如果说正常的女性怀孕，最明显的症状是停经的话，那么哺乳期的女性怀孕最明显的症状就是乳汁会忽然减少，乳头以及其他周围皮肤的颜色还渐渐的变深，而且奶水的质量会明显的下降，如果是有这样的情况出现，而且几天都不见回转，那么就说明很有可能是怀孕导致的~

早孕反应：怀孕会导致体内的激素变化，而这些激素的变化也是很有可能导致早孕反应的，比如说头晕、呕吐、分泌物增多等情况，如果是出现了这些早孕反应，就应该引起宝妈们的注意了，及时的购买早孕试纸验证，避免出现一些不好的结果！

尿频：很多人觉得只有在孕后期的时候，子宫压迫到膀胱才会出现尿频的情况，这是一个概念上的错误，不仅会因为压迫到膀胱孕妇会出现尿频的情况，体内激素的变化也会出现，所以在孕早期的时候，女性也是会有尿频的症状出现，大家不要弄错了~

容易疲倦：怀孕会消耗掉女性体内大量的能量，而孕妈体内的营养元素本来就是比较缺乏的，所以女性会感觉到异常的疲惫，还有嗜睡，如果有这样的情况出现就需要引起注意了~

以上就是小编给大家收集的关于哺乳期怎么判断怀孕了的相关解答了，大家要根据自己的情况来判断，哺乳期怀孕其实是非常危险的，大家在平时的时候还是要注意避孕啊~

【二】怎么容易怀孕成功-产前准备

多囊卵巢是以影响女性生殖内分泌、代谢等等集合在一体的一系列症状的统称，叫做多囊卵巢综合征。如果没有器质性病变，90%的多囊经过治疗，减轻体重，生活调解，促排卵治疗都可以怀孕的。

备孕成功经验 准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。小编们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。 1、调整饮食：多吃富有营。

随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以。

怀孕的必要条件是精子与卵子结合，即男性的精子必须进入女性的体内，到达阴道的深部，再进入子宫到达输卵管与卵子相遇以后形成受精卵，受精卵着床到子宫内膜上发育成胚胎，才能完成妊娠。其中任何阻挠精子与卵子相遇的因素，都会影响怀孕。

女性要清楚自己的排卵期。妇女可以每月计算正确的排卵期，在排卵期内与伴侣发生性关系，每两天保持一次性生活的机会，在没有保护的情况下往往能成功怀孕。性生活的位置应该是正确的。调整你的思维。在准备怀孕的时候，最重要的是放松和专注于性。

男女如何才是受孕成功

怀孕的必要条件是精子与卵子结合，即男性的精子必须进入女性的体内，到达阴道的深部，再进入子宫到达输卵管与卵子相遇以后形成受精卵，受精卵着床到子宫内膜上发育成胚胎，才能完成妊娠。其中任何阻挠精子与卵子相遇的因素，都会影响怀孕。

同房的时候可以让自己更加容易受孕，成功最重要的是让他能够感受到你的这种感觉

如果没什么疾病的话，同房的到时候你可以在屁股下面垫个枕头，事后平躺时间长一些，这样效果会好一些。

病情分析： 一般情况在排卵期进行性生活怀孕的几率是比较大的 指导意见： 一般在月经来潮之前的14天是排卵日，这一天前后的4天都是在排卵期的，进行性生活怀孕的几率是比较大的

你有想象过自己有一天怀孕当妈妈的场景吗?如果没有想过，那你现在就可以好好想一想了，因为说不定未来的某天你就遇到心爱的他，有了可爱她，怀孕这件事说简单，其实也有点难，对于小编们大龄女青年那说可能就有点难度了，那么小编们怎样才能成功怀孕。

怎么样容易受孕

夫妻双方做好孕前检查，看身体的状况是否正常、是否适合怀孕。首先，要养成良好的生活习惯，戒烟、酒，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。饮食上，也要非常注意，少食辛辣刺激、生冷的食物，均衡营养，补充身体所需要的各种维生素、矿物质和微。

如果想要怀孕，一定要在排卵期同房才行。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。建议在排卵日前一天和排卵当天同房，这样怀。

夫妻双方应该做些什么才能够保证快点怀孕。有些年轻夫妻想快点制造一个宝宝，可是性知识可能了解不够，又羞于问其他人；有些女性到了育儿的年龄了，把握不准时间，也不知道怎样才能怀孕。 一、确保精子和卵子的健康 精子产自男性，卵子产自女性。

【三】怀孕了如何知道是不是亲生的-产前准备

亲子鉴定。 多说一句，夫妻之间最重要的是信任，没了起码的信任何必还在一起受罪？

随着鉴定水平的提高，现已能对胎儿进行亲子鉴定，常用方法有血型检查、早孕期绒毛膜酶型检查等，其关键是要早争取早孕期鉴定，而且要求无损于孕妇和胎儿 答案补充 只需3-5毫升的羊水，但是抽取出来的羊水比较清澈透明，不能含有母亲的血液成分，。

可以先到医院做彩超，彩超报告会显示怀孕周数 如果不确定孩子的生父，最科学的方式就是做亲子鉴定 目前亲子鉴定孕7周后一直到分娩前都可以做亲子鉴定。 无创产前鉴定费用6000元/例，产前无创亲子鉴定5-7个工作日出结果。 只需要采集10毫升静脉血。

直接告诉家长你怀孕了，就这么简单。如果要结婚，得赶快办手续，没几个月，你就显怀了，大着肚子结婚很难看。如果要堕胎，最迟3个月之内解决，不然越拖对你身体伤害越大。你那个男友，别指望了。还是跟你父母商量吧。

只能靠推算你们的做爱时间了 dna鉴定伤感情

怀孕期间怎么测出孩子是不是亲生的

你这个是很正常的，医生说怀孕40天是从最后一次月经结束开始算的，你这个时间算的刚刚好

可以抽样水检查，便可以知晓

一、你如果能明确记清你和她是哪天发生关系的就能算出来。 1，如刚怀孕，过2,3个月会，做检查， 医生给出的怀孕周数 减去14天（2周）对应的日期，应该和你发生关系的那天不差3天。 2，如果生了，你可以用出生的日期倒推，受孕的日期，这个日期和。

假如一个女孩子的母亲是未婚妈妈，她亲生父亲当年...

《婚姻法》规定子女有赡养无劳动能力、生活困难的父母的义务，没有附加条件，不能说父母没有履行抚养义务而拒绝赡养， 《继承法》规定，只要子女履行赡养被继承人义务，就有权继承财产。

与孩子的亲生父亲商量解决办法。

一．你是否月经停止? 月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你何男友近期有过同居的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度。