亲爱的老婆：
展信happy！
虽然我的情书你收到过不少，但你肯定不知道这封信的内容是啥！尽管咱们才刚订婚，但我可是个未雨绸缪的人……今天呈上这封“备孕指南”，你要好好学习哦，这可是我们送给未来宝宝的第一个礼物哦！
找个医生当老公，虽说平时是辛苦点儿，但关键时刻也能派上用场。别看我的专业是外科，但自打学医那天起，就开始认真准备妇产科知识，相关的科普文章都写了好几篇了喏。
孕育生命是世上最美丽的事情（没有之一），不过我们还是得淡定，毕竟从前期准备，到发现怀孕，再到怀孕ing，我们可有不少事情要做哦。
先说说备孕
其实在我看来备孕并不复杂，最要紧就是“规律产检”。该做什么检查、该如何注意饮食，一切“遵医嘱”——产科大夫们理应比我们清楚得多，也专业得多；如果是不足以惊动大夫的问题，咱也可以去靠谱的科普网站上找找答案。另外，经常发现有人教唆什么做过婚检，孕前检查就不必要了。不过老公我负责地告诉你，虽说孕前检查不是国家强制的，但为了避免可能的出生缺陷和遗传病，我们还是做了好。
然后是调整生活习惯
不过咱俩生活还挺规律，这事儿难度不大的。你看，咱俩都不抽烟不酗酒，没吃过特殊药物（对了，尽管一些药物很常见，但对孕妇和胎儿可能有不良作用，所以你怀孕之后服药还得问问产科大夫才行呢），平时咱除了体检做ct时会接触辐射，也不靠近什么辐射源（相信我，家里的手机、电脑、微波炉、电热毯、吹风机、电磁炉……只要是合格的家用电器，正常使用时，它们发出的辐射都远低于伤害人体的水平）。唯一需要注意的应该就是按点儿睡觉了。熬夜工作、通宵打游戏什么的，就让它们暂时退散吧……我们相互监督啊！
我一直忍不住想，究竟会在怎样的情境下迎接这个天大的喜讯？是在某段旅途中？还是某天手术结束后？每次你说胃口不好很想吐，或者你的“亲戚”迟迟不来，我都不由得紧张。但我知道，这些都不能说明问题，咱还是老老实实把一锤定音的事情交给验孕试纸或是医院b超好啦！
关于生男生女
不是我大男子主义，但孩子是男是女，还真是主要取决于我——看哪个精子跑得快了哎……我知道，不管是男孩还是女孩，你都会一样爱ta，但还是忍不住吐槽一句：网上流传的什么“酸性体质生女孩”、尖肚子是男孩，或者什么“女美娘儿丑母”的说法，都没有任何理论统计学上的靠谱依据，咱们就一笑而过吧。
关于你的饮食
等你终于真的变成“大肚婆”，估计爸妈和七姑八姨，都会充分鼓动你：“吃吧吃吧！宝宝需要营养！”一向吵着减肥的你，是不是已经开始提前捉急了？别担心，到时候我一定会站出来，用本人的专业知识说服他们——孕妇的确需要额外补充营养，并没有我们想象的那么多。营养过剩反而有可能引发孕期糖尿病、孕期高压血、宝宝超重等问题。所以如果你到时候用“怀孕”的借口狂吃零食，我也会毫不留情地阻止你！不过，偶尔吃个冰淇淋解解馋，noproblem！
至于我妈此前搜集的各种“孕妇不能吃的xxx”和“孕妇必吃的xxx”……还是忘了它们吧！如果她想听具体的原因，我会一个个地给她当面解释，或者把果壳问答上面的靠谱回答念给她听。很多和怀孕有关的传言和流行的谣言，都被各位医学和食品专业的前辈粉碎了，他们的分析已经比较彻底了。
事实上，从咱开始备孕到你怀孕头3个月，要额外补充的营养素只有1种——叶酸。这段时期缺乏叶酸，可能妨碍宝宝的神经管发育。叶酸还可防止宝宝体重过轻、早产、兔唇等问题。不过食物中的叶酸，生物利用度比较低，吃上一大堆，可能效果也不太明显，还是服用人工合成的叶酸有效率。
关于咱们的宠物猫
对了，还有你最关心的，怀孕后在咱家倍受“宠幸”的暹罗猫小乔还能不能继续养。我的答案是：绝对没问题！不管生不生宝宝，只要我们一直给小乔固定规律地做检查、打防疫针，做好清洁措施，孕前检查时查查弓形虫和其他宠物相关的传染疾病，猫猫狗狗都不会影响你和宝宝的健康。别忘了说好的咱要养小乔一辈子哦！
有了宝宝只会爱你更多
有天晚上，你说有了宝宝我肯定就没那么爱你了，还担心自己会有“产前抑郁”变得讨人嫌。对我来说，和你相爱是我最快乐的事，不管有没有宝宝，这点都不会改变。怀孕时的焦虑情绪并不一定就是“产前抑郁”。怀孕时，你体内的激素波动会影响神经系统，加上身体、心理、社会角色的巨变，换做我肯定比你还焦虑呢。没关系，老公是用来干嘛的？陪聊陪玩，时刻准备好肩膀给你依靠。如果你真觉得超郁闷，我也会陪你找医生，共同对抗这种情绪小恶魔。这不是你一个人的事，所以一定要两个人一起去分担和解决。我还会准备好可爱的孕妇装，相信即使是大肚婆，你还是会一样的迷人。（更何况，怀孕还多半会升cup…）。你一定会是个好妈妈，我也一定会是个好爸爸。
那些怀孕的流言都随风去吧！
至于“怀孕不能洗头刷牙”之类的奇异流言，我们就自动忽略吧……这么久的谣言粉碎机也不是白看的。还有你的“剖腹产好还是顺产好”、“坐月子有没有必要”、“产后怎么恢复身材”这些问题，别急，等你真的成了大肚婆，我再勤勤恳恳地准备一个“孕妇生活手册”，供老婆大人检阅！
【一】o型血女性查查老公血型预防孩子溶血病-流产
母婴血型不合孩子易得病
血型是人类遗传特性之一，依红细胞所含抗原不同，被分为常态的a、b、o、ab血型和稀缺的rh等血型。当胎儿通过父亲和母亲遗传决定的血型抗原进入孕妇体内，如果与母亲血型不一致，就会刺激母体产生相应的免疫抗体。抗体可以通过血液循环通过胎盘进入胎儿体内与胎儿红细胞发生免疫反应，导致红细胞破坏，产生一系列症状。
在孕期检查中，有一项血型检查。医生会告知：如果孕妈咪是o型血，准爸爸是a型、b型或ab型，可能发生胎儿或新生儿溶血症。而孕妈咪血型为rh（－），丈夫为rh（＋），胎儿也是rh（＋）时，也有可能发生rh血型不合溶血。这无疑又增加了孕妈咪的生育风险。
问题1：新生儿溶血病
新生儿溶血病就是母婴血型不合所致。如果母亲体内的胎儿与母亲的血型不同，母亲的身体就相当于被“致敏”，启动免疫系统，此时就会产生排斥婴儿血型的抗体，抗体结合在胎儿红细胞的表面，导致溶血，胎儿就会发生溶血症。
母儿血型不合主要是孕妇和胎儿之间血型不合而发生的疾病，可使胎儿红细胞凝集破坏，引起胎儿或新生儿溶血症。患儿常因严重贫血、心力衰竭而死亡；或发生严重黄疸，病死率高，即使幸存，患儿智力发育也受影响。
问题2：血型不合
母婴血型不合，常见的有abo血型不合和rh血型不合两大类型。abo血型不合的原因，是因为a、b血型物质广泛存在于自然界某些植物、寄生虫及细菌中，o型母亲通常在孕前早已接触过a、b血型物质抗原的刺激，并产生了相应的抗a、抗b的igg，故abo血型不合约50%在第一胎即可发病。
abo血型不合，一般孕妇为o型，丈夫为a型、b型或ab型，可以发生胎儿或新生儿溶血症。abo血型不合比较多见，约占妊娠总数的20%-25%，而发生溶血症者仅2%-2.5%。
问题3：怎样发现血型不合
首先应重视妊娠早期对孕妇及其丈夫进行血型检查，特别有流产、早产、死胎史或新生儿黄疸病史的母亲，母儿血型不合可能性更大。大多孕妇在妊娠28周以后才产生抗体。
rh不合的孕妇发现抗体效价明显增高时，孕妇可以口服中药，并加强胎儿监护。自预产期前2周开始，可服苯巴比妥30毫克，每日3次，以减少新生儿核黄疸的发生。这些都应在医生指导下进行。
么么提醒：溶血病预防必须在孕妇未致敏前
预防rh溶血病必须在孕妇未致敏前实施，才会有效。具体方法：
1. rh阴性孕妇在第一次分娩rh阳性婴儿时尚未致敏，分娩后72小时内肌注300μg（145-435μg之间）抗rhdigg一次，可使孕妇不产生致敏。
2. rh阴性的孕妇如发生流产，特别是妊娠期超过12周以上者，不论胎儿的rh血型，均用300μg抗rhdigg肌注一次，以预防孕妇致敏。
3. 孕妇羊膜穿刺后，不论在妊娠中期或晚期皆肌注100μg抗rhdigd。如胎盘被刺伤，则根据受伤程度相应增大剂量。目前只有抗rhdigg，只能预防rhd溶血病，尚无抗rheigg及抗其他血型免疫球蛋白，不能预防这些溶血病。关于abo溶血病的预防不能采用rh溶血病的方法，尚在探索中。
【二】准妈妈生产为什么要老公陪产-产前准备
现在很多医院已经允许准妈妈生产时准爸爸可以陪同了，但是这样的事情在老人们看来可能不妥，在老人的观念中，男人是不能进入产房的，但是准妈妈在生产的时候自己最亲近的那个人在身边会感到一丝安慰，那么准妈妈陪产有没有好处呢?下面我们就来了解一下详细的内容。
通常情况下，准妈妈在预产期前后两周，会慢慢觉得有阵痛而进入分娩的过程。第1产程的开始是一阵一阵的阵痛，到了子宫颈口完全扩张到10厘米：第2产程是自子宫颈口全开然后一直到宝宝来到这个世界上：第3产程是从宝宝出生到胎盘、羊水都从体内排出来。
陪产程序
丈夫陪产是从第1产程住进医院待产开始。第一步要做的就是在产房里的待产室陪产，然后尽量按照医生和护士的要求来做。妻子要是觉得哪里不舒服了，最好第一时间告诉医生和护士;在待产的时候，丈夫可将妈妈教室课程中或参考书籍中学来的知识在生活中来实践一下。当妻子的子宫口全开时，妻子可以像大便一样用力，让胎头慢慢下降至阴道口可以看见的程度;然后接下来的步骤都是在分娩室里面完成的。一些医院可以让丈夫陪产，首先是要穿上隔离衣，然后才能进入分娩室，全程都陪伴在妻子身边，给她加油鼓劲。
老公陪产6大好处
总的来说，丈夫陪产拥有下列6大好处：
1、在待产的时候，夫妻两个人共同做着一件事情，这样能够让夫妻感情更加深。
2、丈夫在妻子分娩时在场，这样丈夫会觉得自己参与进来了，十分有满足感。
3、宝宝出生的整个过程自己都参与进来了，能够增加亲子间的情谊与互动关系。
4、借助拍照、摄影之记录，能捕捉到宝宝出生后的第一张照片，是一个非常难得的纪念品。
5、在经历了妻子生产和实际的陪产后，丈夫会更加了解妻子为整个家所付出的，会对妻子更加好，同时对整个家更具责任感。
6、丈夫在陪产的时候，能够让妻子安定下来，并且还能够减轻她的生产压力，还能够做一些力所能及的事情，对于生产的过程能够更加了解。
总结：准爸爸陪产其实有很多好处的，但是要注意如果有晕血的情况还是不要陪产了，到时候可能会更加添乱，一旦做好陪产的准备，就要有一个好的心理准备
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