人流后月经量少是怎么回事怎么调理

人流后月经量少是怎么回事？做完人流后月经都会发生变化，基本上3个月左右就会恢复正常，在此期间一定要注意自身的调养，那么人流后月经量少怎么调养呢？下面小编就来说说关于大家想知道的人流后月经量少的相关问题。

人流后月经量少是怎么回事

月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病都会影响女性健康。这些月经异常、月经疾病，如果不好好调理，那么很容易会引起妇科病，甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种，其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。但是引起月经量少的原因也很多，包括为减肥过度节食、作息无度导致内分泌失调、常生闷气心理抑郁、人流后月经量少、卵巢功能衰退和胸部的病变等原因。这里我们主要谈谈人流后月经量少。

人流后月经量少指的是女性在做完人工流产手术后会有一段恢复时间，这段时间内月经量会明显减少。女性在做完人工流产手术后，她的卵巢一般可以在22天内恢复排卵功能，然后大概1个月左右会有月经来潮。但也有少数女性在做完人工流产手术后，可能会出现月经量少、月经周期延长、月经周期长短不一，甚至是闭经现象等，不过无需过度恐慌，因为这种情况是正常的，一般在2到3个月后月经周期、月经的量都会恢复正常。

人流后月经量少怎么调理

1、补充维生素a：人流后多补充一些维生素a。维生素a不仅能增强身体抵抗力，对子宫内膜组织的恢复也有很好的促进作用。

2、补充营养：人流是有创的手术，术后可以多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

3、膳食补充：从营养学的角度来说，维生素b1、维生素b6、维生素c、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等则是保持平和心绪的食物。人流后的女性可以适量多吃这些食物。

4、每天用红枣和姜来泡红糖水饮用，补血益气。

5、跟坐月子一样，人流后也要注意不要受凉，不要吃凉的东西，多吃一些热食。

6、喝鸡汤、骨头汤等能帮助身体快速恢复的汤水饮用，加快身体的复原。

部分女性在做完人流手术后可能会引起月经量少的情况，这些方法都是很简单的法子，但是只要能坚持下去，那么月经量就会慢慢多起来的。

延伸阅读

【一】流产后多久来月经-流产

女性在流产后对子宫的刺激是很大的，所以，月经也会需要一段时间才可以恢复，会根据每个人的不同情况有所不同。流产后不来月经可以说是比较常见的一种流 产后的后遗症。那么，流产后多久来月经？流产后月经提前或推迟正常吗？

流产后多久来月经？流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来，但是很多女性因为术后调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。

流产后例假恢复的时间平均为 33.8 天，最早为术后 13 天，最晚为术后 113 天，约 67.4% 的妇女于流产后第一个月经周期恢复排卵。另有资料报道，流产后 30 天内月经恢复者占 78.05% ，有 2.33% 因未及时避孕在未转经前再次妊娠。即使是药物抗早中孕( 10～16 周妊娠)，流产后月经恢复的时间也在 30 天左右。

流产后一般一个月后月经就会来潮，但流产完成后可能会由于子宫 内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。超过的话就需要去医院检查了。

另外，专家指出流产后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于流产引起机体激 素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现流产后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。

【二】自然流产后多久来月经需要清宫吗-流产

自然流产后多久来月经？我们知道流产会对女性的身体造成很大危害，流产后不注意护理都会造成更大的困扰，很多女性都会面临月经迟迟不来的状态，那么自然流产后多久来月经？自然流产后还用清宫吗？这些都是女性流产后比较关注的问题，一起来看看吧！

自然流产后多久来月经

自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。

自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的 。建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。

自然流产固然让女性痛心，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式。所以痛失宝宝的女性应该放宽心态，去医院检查明原因，为下一个健康宝宝的出生提前保养好自己的身体！

自然流产还用清宫吗

流产后子宫恢复情况欠佳，宫内见非均质稍高回声区，考虑有残留引起的。如残留物较大很难排出来，需及时清宫手术以免异物在宫内时间长引发宫内感染的可能。现在药物治疗中可以先观察药物治疗情况，定期复查身体恢复情况，如复查宫内情况未改变需及时更改治疗方案，以免延误病情。

1、建议做一下b超检查，看一下情况再说。可以等出血较少时到医院检查。一般流产后出血时间可能在10-15天左右，如果超过20天还有流血的话，不排除残留的可能。

2、流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，注意预防感染。遵医嘱常规使用抗生素。

3、下次怀孕前应进行常规的妇科检查和优生优育检查，以确保正常受孕。导致自然流产的原因很多，如果是染色体异常的话，以后可能还是会发生此类情况，但是如果是其他问题，一般也是会正常受孕，或是经过检查有些问题通过治疗也是可以正常受孕的，不要太过担心。

清宫注意事项

1、保持生活的规律性：若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。避免性生活一个月。为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

自然流产是孕妇的不幸，但从某种意义上讲，自然流产正是人类不断优化自身的一种方式，也正是对孕育着的新生命进行选择，优胜劣汰是大自然的法则，占流产50%以上的染色体异常，胎儿早期流产会减少畸形儿的出生，因此，在保胎前应尽可能的查明原因，尤其是习惯性流产，不要盲目保胎。

【三】药流后多久来月经药流后注意事项-流产

药流对于身体的伤害非常大，做完药流后一定要及时调养身体，平时应多注意休息，多喝一些补汤等，只有调养好身体后，月经才能正常，那么药流后需要注意些什么？药流后多久来月经？

药流后多久来月经

药流后多久来月经因人而异。一般来说，药流后卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在药流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

女性做完流产后由于体内激素水平的改变和药物对子宫内膜的损伤，导致药物流产后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。出现了这样的情况后，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。

药流后注意事项

1、在刚刚做完药物流产之后，可以遵医嘱服用活血化淤的药品调理身体，术后流血时间如果超出10天，最好前往医院查明原因，如果阴道出血7天以上，就要相应服用抗生素进行预防感染的相关治疗。出血超过两周仍然没有停止的患者，应尽快到医院检查，必要时需要进行清宫术。药物流产失败以及不全流产者，在行清宫术后应该适量服用抗生素。

2、女性在接受药流后，至少应该休息静养3天以上。使得身体得到充分休息和恢复，避免出现过度劳累。与此同时，可服用活血化瘀药物促进子宫收缩，有利于尽快排出胚胎组织，减少出血量。术后在未行经之前，女性患者都不能进行性生活。药物流产时，宫颈口处于松弛状态，更易于细菌感染。

3、多喝骨头汤、老母鸡汤等滋补汤类。药流后，人体比较虚弱，疲软无力。一定要多喝一些大补的汤类，像老母鸡汤就很不错。坚持喝上2--3天能提高机体免疫力，帮助人体尽快恢复。

4、注意腹部保暖。药流手术后，要注意腹部不要受凉，否则会引发宫寒、腹痛等症状，睡觉时腹部要盖好被子，还可以用毛巾包个暖水袋放在腹部，这样会很舒服，有利于子宫尽快恢复。

5、多喝红糖姜水。腹部外部需要保暖，里面同样也需要。红糖姜水能御寒、发热，能暖肠胃，继而对腹部也起到一定作用，腹部会感到热乎乎的。

6、保持良好的心情。好的心情胜似治病的良药，因为心情好了，身体各器官就会有条不紊的工作，全身放松。这样药流后身体能早日恢复正常。

7、适当进行活动。当药流过后，身体调养了一段时间后，应该进行适当的活动了，比如在饭后散散步、做做简单的家务等等。

进行药流后一定要注意生殖部位的卫生，勤换内裤及卫生巾，饮食方面辛辣、寒性的食物不要吃哦，药流对身体的伤害很大，所以保养期间一定要多注意才能更好的恢复。