单车怎么骑

1.找一个开阔平坦的地方，了解自行车的所有部件。

2.检查自行车零件是否完好，尤其是刹车。

3.把握平衡感，找一些小斜坡练习滑行。

4.滑行训练结束后，试着踩踏板，控制速度。

5.转弯时保持较大的转弯半径，以免摔倒。

6.骑行时，不要寻求刺激，放开双手。

扩展阅读

单车骑行技巧 你也喜欢骑行运动吗

1.汽车座椅的高度以脚尖着地为准，在学习之初可以适当向下调整。

2.许多人错误地认为自行车装有变速器是为了加速骑行。其实一个人能产生的最大力只有0.4马力。变速器只是帮助人们轻松发挥最大马力的工具。想轻松骑行，就要提前预算档位，提前换挡。换挡时不要一直换后盘或前盘。

3.爬山是对体力和心理的考验。上坡最好不要直接换低档，要一步一步降档，真的很难骑。骑行过程中不要一直盯着太远的地方，看着车辆前方一米多的地方，不时观察前方的道路。如果减震有锁定功能，上坡时可以锁定减震。

4.自行车在公路上离路边一米以内有路权，尽量骑在路边，安全第一。