为何西方人不坐月子

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此小编们就把产褥期定。下面就跟随小编一起了解一下“为何西方人不坐月子 为什么中国妇女产后要坐月子，而西方并不这样呢？”吧。

这是老辈人的说法，由于生产过程中，会有很多的出血，所以产妇被认为是带有血光的，会带来血光之灾。所以，产妇不能在娘家坐月子，租房的房主也不愿意产妇入祝 坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后。

坐月子的基本原则为何？ 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入。

一定要坐月子吗

众所周知，在小编国，女人生孩子之后一定要坐月子，老一辈的人们常说：“月子做不好，会落下一身毛玻”虽然坐月子有一定的好处，但是不坐月子也不一定会影响产后恢复。在日本，女性生完孩子后根本不坐月子，她们的产后恢复也很快，原因。

小编们都知道生孩子是一件辛苦的事情，并且女性生产完之后有一个月最虚弱的时期，在这个时期里面女性必须好好静养，小编们俗称坐月子。但是有不少女性觉得自己身体好或者因为家中事情多而不在意这一个月。那么产后不坐月子会怎样呢？ 产后不坐月子会。

“产前一团火，产后一块冰”产后第一周和第二周由于刚经过分娩，身体非常虚弱，全身细胞都处于松弛的状态，部分水果水分含量丰富，且呈凉性，如果在产后前两周摄入了较多的水果，就会破坏细胞收缩的本能，造成“水桶腰”、“大腹婆”等体型，甚至有可。

确实是这样的，而且不仅仅是日本，几乎所有欧美的女性产后都不坐月子，而且全世界很有可能只是中国的女性在产后会坐月子，因为中国人认为女性生产之后对于元气会有一定程度的损伤，如果不很好的保护的话，那么会留下很多的病根，所以中国女性在。

产后如何坐月子，才不会得月子病？

坐月子的基本注意事项 夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！ 名词解释：月子 什么叫“月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指。

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此小编们就把产褥期定。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营。

延伸阅读

【一】坐月子怎样有利于盆骨恢复-产后恢复

御月有产后子宫恢复不佳引起的这些后遗症，也是很多产后妈妈很怕的事，那么产后怎么恢复子宫？有没有日常可行的办法呢？以下这几条内容要牢记： 1.不要憋尿 分娩结束后，新妈妈通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼。

小编个人觉得子宫恢复最重要，没有一个好身体，都是徒劳。 小编自己本身是学医的，多少懂点产后恢复的重要性。生完娃之后，很是在意子宫的恢复，再三选择比较之下，买了大悦盆底康复治疗仪。选择它的原因很简单，他获得了药监局审批、医疗器械认证的。

产后修复有利于机体正常生理功能的恢复，在生产中受损的器官可以得到较好的恢复。 坐月子 只是单纯的补充营养，让受损器官自行缓慢恢复。 产后修复有助于肌体修复、解决亚健康、内外调理等，可以使身体状态更快的恢复。

一、胸部运动(产后第2天开始)： 1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。 2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5～10次。 作用——可使腹肌弹性增加。 二、乳部运动(产后第3天开始)： 1.两臂左右平伸，然后上举至两掌。

怎么样可以帮助产后恢复

首先来说，选择月子中心。在月子中心坐月子，是一整个专业团队服务于妈妈和宝宝，吃的，住的，用的，全部都有人来负责，自己和家人完完全全不用操心。北京禧月阁月子中心，隶属于美中宜和医疗集团，是具有孕产医疗背景的专业产后母婴护理机构。。

如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复，盆底肌锻炼的过程和健身一样，关键是自己坚持锻炼，不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，小编下了个辅助锻炼的软件叫g动，有视频指导什么的，你可以试试

保证吃好、休息好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红。

母乳喂养：母乳是婴儿理想的天然食物，是确保儿童生存和健康最有效措施之一。世界卫生组织建议，在宝宝6个月前需要给予纯母乳喂养。富余的母乳还可以保存下来，建议：宝妈们可将乳汁短期(

做哪些运动，有利于宝妈产后早期的身体恢复？

产后恢复到底要怎么做， 产后形体恢复的原则 1.母乳喂养有利于瘦身 新妈妈在分娩前体内会积存许多热量，而乳汁的大量分泌，可以消耗体内存储的热能，有助于新妈妈产后瘦身。如果产后不哺乳，体内热量散发不出去，反而容易发胖。 2.产后运动宜简。

随着一声婴儿的啼哭，一个新生命就这样诞生在小编们这个世界，因为他们的到来，这个世界将会多一点色彩，每个妈妈都是伟大的，她们为了自己的孩子无私贡献，甚至说可能在生孩子的时候付出生命，但是作为一个母亲来说，当自己诞下这个新生命的时候。

女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前的生理状态，本身就是需要一定时间的，这个时间是有一定自然规律的，通常6周左右，也就是临床上的产褥期，对应的就是国人说的坐月子的时间。 怀孕子宫那么大，总要一点点的缩回去；为了给胎儿提供养料，增加。

在小编国的传统观念里面，坐月子有各种各样的禁忌，而且因为地区不同，禁忌还不一样。事实上，这些观念里面有很多都没有科学依据。对于产妇来说，科学地坐月子才是利于身体恢复的，切勿轻信谣言。 因此，产妇如果想要身体更好的恢复，尽量避免做以。

【二】产后得了月子病怎么办-月子病

坐月子得了月子病怎么办?这是很多产妇都很关心的问题，月子病一旦处理不好，极有可能会影响你的一生，那么，产后得了月子病该如何是好?

得了月子病怎么办?

坐月子得了月子病怎么办?专家提示月子里得了月子病要抓紧时间治疗。月子里得了病不要拖延，争取在月子里治好。

我们知道月子病需要及时治疗。那么月子病要怎么样才能够治好呢?我们一起来看看专家介绍。

得了月子病怎么办 食疗法偏方推荐

1：蚂蚁酒

食材：无毒大黑蚂蚁12钱。灵芝、枸杞各18钱。白酒泡制封坛窖藏百余日至酒体呈琥珀色液体，每次5钱。

做法：用温水泡至十分钟，中晚空腹喝下。

作用：治疗月子病中的手脚冰凉、气色、精神、睡眠，肢体关节酸痛、麻木等现象。

2：黑豆红枣浸黄酒

食材：黑豆500克，红枣十枚，黄酒两斤。

做法：将黑豆炒至半焦，然后与红枣放入黄酒中，泡够半个月后，去渣喝。每日两至三次，连续7到8天。

作用：治疗月子病中的头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力等现象。对得了月子病产妇的身体有很好的补气养血的作用。月

3：鲜生姜红糖汤。

食材：生姜10克，红糖15克。

做法：将生姜烂成姜泥和红糖用温水冲开，调匀后用小火熬成羹，早、中、晚持续服用。

作用：专门治疗产后血晕，产后头通等月子病。

得了月子病怎么办 药浴治疗法推荐

1) 浴疗法去除月子病，药浴来源于云南古老的瑶族部落，是瑶族之瑰宝。

2)此疗法是根据现代新妈妈产后身体特点，遵从传统中草药辅助身体机能实现自我调节的医理，在产后以泡澡堂中草药专业药浴包调理，促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌。

3) 此疗法有助于促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌等效果。

4) 此疗法还可以帮助坐月子的产妇增强身体抵抗力、免疫力，去垢润肤、皮肤瘙痒、清热解毒、去除湿疹、促进睡眠，抗菌性强、可预防中暑、伤风感冒、惊蹶、运动过量等有保健康复作用。

我们听了专家“坐月子得了月子病怎么办”，许多产妇埋藏已久的困惑已经解开了，如果您还有什么不懂，您可以给爱吧小编留言哦!

【三】别因为坐月子落下一辈子病根-月子病

在中国，一般刚生产完宝宝们的准妈妈们都是都需要坐月子的。月子病，也称"月痨、月奸病"等，指的是在生完宝宝或者流产之后，体虚、气血不足而在坐月子中受到风寒、忧思过多等其他因素而落下的病症。那么，月子病怎么治，有没有除根的偏方呢?今天孕妇网小编就跟准妈妈们谈谈!

一般吃6-8个核桃然后饮一杯白酒，盖上被子发汗，连续吃七天，即可治月子病。因为核桃油可以开骨缝，将酒做为引子，把核桃油引入病灶发汗，能驱寒。

艾草，又称艾蒿、艾叶、冰台，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，所以很多人会在在月子期的29天，用艾蒿洗澡，用毛巾沾水擦拭身体各个关节，直到身体发红发热，这对于驱除月子里受的风寒十分有效。

在第29天之后，可以用换黄酒来驱寒，煮热黄酒2两服用之后，盖好被子闷出一身汗，对于驱寒也是十分有效。

在生宝宝的时候因为脚后跟受力过久，而且总是平躺着。会造成脚后跟损伤，这时候可以用些小红豆放在布袋中，并用微波炉加热1-2mins，然后包着不裹在脚后跟处，一天可以多次。这样可以消除麻痹感，若是其他关节不舒服也可以采用此法。

月子是每个新手妈妈恢复身体的最佳时期，所以妈妈们应该要好好休息，进行调养，不要落下病根子哦!