怎样坐月子科学

一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 - 2.准备两。

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，。

孕妇产后“坐月子”应该怎样才科学有益健康啊？

一、产妇的个人卫生1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约产后4个星期至6个星期干净。。

1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地。

教你科学坐月子 “坐月子”既医学所说的产褥期保健，是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常末孕状态所需的一段时间，一般规定为6周。 产褥期母。

如何做月子比较科学

月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态。 炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的。

1、安静休养三十天至四十天。 2、不可吹风，不论是热风还是冷风。 3、要有舒适的环境，室温保持在摄氏25-28度 4、要卧床两周 5、要勤绑腹带防止（内脏下垂）并（。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后。

坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。分娩像。

延伸阅读

【一】生儿子的科学方法-产后恢复

对于传统的中国人来说，养儿防老的观念依旧没能发生改变，依旧存在着不少重男轻女的现象。在医学上生男生女的概率都是一样的，那么怎样射精才能生儿子？相信这是困扰着很多准爸妈的问题。一般认为想要生男孩，一定要把握射精的时间和深浅，如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。今天小编就针对大家的困惑来探讨一下怎样射精才能生儿子。

怎样射精才能生儿子

不少传统的家庭都希望得到一个男丁，以便传宗接代，但是并不是每一个人都能如愿得到男孩。不少的准爸妈为了求得男孩，一直在寻找最有效的方法。其实民间关于生男孩的偏方秘诀很多，并不见得每一种都有效。那么怎样射精才能生儿子？

想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的y精子。

此外，是否能射出有元气的y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。据统计，在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交，生男孩的成功率达62%；如果指导受诊者在排卵日进行性交，则成功率超过80%。由此可知，如果在排卵日进行性交，生下男孩的机率就比较高。

要把握射精的时间和深浅，如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。在做爱的姿势上也要引起重视，在性爱的姿势上可以采用插入较深的体位，如可以从后边插入，或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。

怎样的性交体位容易生男孩

虽然说如今的社会倡导男女平等，传统观念的重男轻女现象已经被摒弃，但是仍然存在着不少人事偏爱于喜欢男孩的。那么怎样的性交体位容易生男孩呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

想要男孩的话，夫妻俩应该尽量给精子创造出足够的条件，让y精子的游泳距离少一些。所以，爱侣能够选择深入结合的体位，比如屈曲位和后背位-屈曲位就是妻子双腿尽可能上抬，男上女下，屈膝，女性的腿甚至可放在丈夫的肩上，让他深入体内。或者，夫妻俩可以采取后背位，丈夫抱着妻子的腰，妻子趴着或跪在床上，丈夫从后方进入。或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。掌握阴茎插入的深浅，尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。性交结束后，女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

另外需要注意的是，在行房前也要注意以下几点内容：

1、要掌握排卵期，接近女方排卵当天或第二天的时候同房，容易生男孩，过了排卵期或排卵期前2-3天则容易生女孩。在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，若月经规律，排卵期为下次月经前14天左右，此为排卵日。

2、改变阴道的酸碱度房事前，用（1公升水+2汤匙）苏打水冲洗阴道5分钟后同房。

3、性高潮控制法如果想生男孩，则在妻子到达性高潮之后再射精。

4、把握同房次数同房的时间--禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，因为精液越浓越好。

性交姿势会影响生男孩吗

做爱姿势影响生男女吗？相信这是很多准爸妈都关心的问题，研究证明，生男孩或是生女主是由男方的性染色体来决定的，但是性爱姿势也是有可能会影响宝宝的性别。

在日本，一位高中生物老师在1966年发现，随着性交前奏的展开，阴道会逐渐由酸性趋向碱性。当阴道开始兴奋的时候，女性的阴道其酸碱度仍然为6.4，在酸性环境以内。但是，当两人达到高潮时，女性阴道内的ph值会慢慢呈现碱性，达到8.4-8.8，此后又逐渐转为酸性。

所以说丈夫希望在妻子高潮的时候射精，这会让妻子有90%的机会受孕，便能如愿生个男孩。由此可知，要得到一个可爱的男宝宝，就要多做一些前戏。相反的情况，如果夫妇俩想要个漂亮动人的女宝宝，则要错过高潮时间，丈夫要及早进入妻子体内射精。

另外做爱的体位的不同也会影响到孩子的性别。想要男孩的话，夫妻俩应该尽量给精子创造出足够的条件，让y精子的游泳距离少一些。所以，爱侣能够选择深入结合的体位，比如屈曲位和后背位-屈曲位就是妻子双腿尽可能上抬，男上女下，屈膝，女性的腿甚至可放在丈夫的肩上，让他深入体内。或者，夫妻俩可以采取后背位，丈夫抱着妻子的腰，妻子趴着或跪在床上，丈夫从后方进入。

如果夫妻两个希望要个女儿的话，就需要浅尝即止了，这样才能给x精子制造更多机会，让y精子半途夭折。丈夫可以让妻子仰卧，两腿并拢，采取平卧位和侧卧位，两腿伸直，丈夫身体的重量尽量不要压在妻子身上，这样的进入方法不会过深；夫妻面对面侧卧结合的体位也可以达到在浅处射精的效果。

早泄会影响生儿子吗

早泄是男人无法言语的痛苦，那么早泄影响生儿子吗？今天小编就针对这个问题给大家科普一下。

我们都知道，高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于y精子成长。有研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。另外，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。

一般而言，早泄患者，如果精子是正常的，而且不是由炎症恶化引起的，一般是不影响生育的。对于情况严重的早泄患者，尚未进入阴道就射精的话，精子不能进入女性子宫，从而引起不孕不育。所以，早泄是有可能会影响生男孩的机率。

如果早泄的话，女性可以吃小苏打，这可能使体内的碱性增加，抑制了精子x染色体活动，增加了y染色体的活性，使其和卵子结合的几率高，生出的是男孩的机率高一点。也要注意把握射精的时间和深浅，在做爱的姿势上也要引起重视，在性爱的姿势上可以采用插入较深的体位，如可以从后边插入，或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。

健康提醒，阳痿早泄是属于常见的男性疾病，如果存在有这方面的问题，最好是及时咨询专业医生，抓紧治疗，防止引发更多的并发症。

【二】中国人坐月子科学吗-产后恢复

也不说上科学啊，如果科学的话那还用得著这个不可以吃那个不可以吃吗？而且坐月子是最苦的了天气热都不可以下冷水。

根据小编的亲身体验来说，坐月子还是有一定的科学依据的。 原来的小编认为“坐月子”完全是老一辈的思想习惯。于是在前几年的月子中，小编都没有听小编妈的一些衷心劝告，认为完全是没道理的。结果做完月子的这几年各种毛病就开始显出形来了。 第一个，月。

1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。 2、休息要充足。休息是坐月子的头等大事。。

从科学的角度来讲，其实只要很好的保养，即使不坐月子也是没有问题的，比如一些欧美国家的女性在生完孩子之后一个星期左右就开始恢复工作了，有的最快的甚至两三天之后就去工作了，其实这并不代表她们对于自己身体不重视，只是她们根本就没有坐。

你可以不坐，国外就不坐月子。

月子病究竟存不存在，为什么只有中国人坐月子？

，从以下几个方面做起： 1，饮食：除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外，其它的都可以吃，如鸡、鱼、鸭、蛋等，多吃蔬菜、水果，奶水少的时候，就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子，水果去皮、切成小块用开水汤一下，连同开水一起吃下。 2，。

小编会选择科学坐月子，因为坐月子是非常重要的一个阶段，小编不想让小编的体型变得差，所以小编会用科学的方法去坐月子。

为什么西方女人不坐月子，中国女人必须坐月子

外国人看小编们中国人坐月子，其实是感到很好奇的，因为小编们做月子的方式和她们都不一样。

小编们中国人是非常重视坐月子的，生产之后，产妇们要开始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人会有这样的疑问，为什么外国人不用坐月子呢?下面小编们就为大家介绍着其中的奥秘，同时小编也为大家带来了科学坐月子的十大建议。 走极端的“坐月。

一直以来，围绕着坐月子有很多很多的争议：坐月子真的有必要吗？中国传统的“坐月子”到底科不科学，为什么外国人从来都不“坐月子”也挺好？一个能传承这么多年的生活讲究，真的毫无科学依据吗？ 其实，由于东西方女性的身体素质以及文化背景不同，。

【三】想生男孩的三个科学方法一般人我不会告诉他！-产后恢复

虽然说生男生女大多是缘分，却也受到很多因素的影响，尽管现在人们的重男轻女思想虽然已经没有以前那么严重，但是还是有少部分的家庭仍然存在着不生儿子不罢休的传统，一些长辈们想法设法的想要个孙子，可能是因为她们受男孩才是血脉传承的思想禁固吧。

其实，想要生个男孩也并不是遥不可及的事情，这其中需要一定的科学方法和技巧才能达成。那么，想生男孩的科学方法有哪些呢？以下将为大家带来想生男孩的科学方法，以及想生男孩的孕前准备注意事项，赶紧学起来吧。

想生男孩的科学方法

想生男孩的科学方法：

第一、注意控制饮食

女性多吃一些碱性食物，能够提高生男孩的几率，女性多吃些酸性食物，能够提高生女孩的几率。

其实生男孩还是生女孩是和人吃的食物有一定的关系的，因为碱性食物和酸性食物都是维持人体的酸碱度的平衡，吃这两种食物可以让人的酸碱性的状态达到稳定，这样就可以更加有效地增加x、y精子顺利和女性的卵子受精。

碱性食物推荐：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

含有钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在人体内的最终的代谢产物经常呈碱性，比如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，如果与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

第二、接近排卵期同房

美国试管婴儿教父谢特尔斯博士经过大量的临床研究和科学试验认定受孕越接近排卵期就越有可能生男孩，但是排卵期达到峰值的时候，最容易孕育女孩。因此可以接近排卵期的时候同房。