顺产第二天可以坐着吗

顺产后多久可以做运动 生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。 肚子变大赘肉变多是很常见的，而仰卧起坐的确能够帮助收紧肚子上的赘肉，不过。下面就跟随小编一起了解一下“顺产第二天可以坐着吗 坐月子的禁忌 ”吧。

许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的康复是非常不利的。 因为膀胱肌张力降低，对膀胱内压的敏感性降低，加上外阴切口的疼痛等影响，产妇容易并发慢性尿潴留。 这时如果长期卧床，在重力。

最好是躺着，不要直接坐起来。如果觉得自己身体恢复的比较好，也可以慢慢坐起来，但是不要太长时间

回坐月子生活篇 1、安静休养30～40天 产后最重要的一件事即为“休息”,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,让产妇充分休息:自然生产者休养。

家里有人坐月子，小编们能不能坐她做过的凳子

医生说:“你条件好，宝宝不是很大，可以顺产的，何况破腹产对宝宝对大人都不好，何况你已经开到四指了很快就可以生了相信小编小编不会骗你的，小编亲自帮你接生。（这个医生是小编家婆的亲戚）” 后面小编都不知道小编是怎么坚持下来的，是怎么走进产房的，痛。

恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月；恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月，哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕；产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器 八、产后性生活 顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3。

产后妈妈怎样科学坐月子？

回坐月子注意事项:(1)、月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了两星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。。

回别吹到凉风

顺产一般情况下三天左右就可以下地走动，这样还有利于恶露的排出，但是一定不可以多走动，大约走动几分钟的时间就足够，比如下地洗洗脸，吃吃饭就好，千万不要过多的走动。下面就关于顺产多久可以下床走动，小编做一下简单介绍。 顺产多久可以下。

以上就是小编为大家介绍的“顺产第二天可以坐着吗 坐月子的禁忌 ”相关内容，产后多久能同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定。 如果是顺产有侧切的话，适宜的同房时间至少要在产后2个月，要等手术刀口愈合完全后才能进行，而且具体时间要看每个产妇身体恢复情况而有所不同。

延伸阅读

【一】顺产一个月可以做哪些运动-产后恢复

你好,像你这种情况。最少要等月子之后才可以。建议可以服用一些,辅助宫缩的药物,请对小编的回复作出评价,谢谢!下面就跟随小编一起了解一下“顺产一个月可以做哪些运动 顺产两个月了，做什么运动可以收缩阴道 ”吧。

顺产2个月.先做简单塑身 育后能马上减肥吗？ 更新时间：2006-10-19 星期四 妇产科专家们认为，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴。

小编觉得这得看你是剖腹产还是顺产了，这两个肯定是不一样的。 如果是顺产： 顺产身体恢复比较快，一般坐月子一个月足够可以恢复了，但是子宫还是没有完全恢复，一般子宫恢复需要40多天，所以等40天以后完全可以做跳跃式运动了。如果身体比较好的。

顺产完多久可以开始运动减肥

散步是最好的办法，小编生宝宝当天还走了一个多小时呢，宝宝是顺产的。不过也要看情况，因为是后期了，有的宝宝入盆早，或者你有间断宫缩，不明显的那种，也要多注意运动量就不要那么大了，不然宝宝容易早产提前出来。总之以自己的身体状况为主，。

顺产后半月可以运动。半月就可以做些简单的有氧运动 一礼拜可以下床活动活动 但注意保暖 产后身体比较虚 稍微做点动作就会出汗 出汗后不能吹风 一定要保暖 产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底。

相对来说，顺产妈妈身体伤害较小，一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动；产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。

可以做一些瑜伽动作，有助于恢复盆底肌和腹直肌

生产前一个月做什么运动有助于顺产

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧。

这个看你个人感觉，其实产后半个月到一个月就可以慢慢做些轻微的慢运动，二三个月完全可以做你说的跑步打球运动，不过个人体质不同，你要先试探性地运动一下， 逐渐加量，要根据自己的实际感觉循序渐进。

以前的观念是生产后一个月内应尽可能休息，甚至不要下床，但较新的观念则认为产后愈早运动，则身体的复原愈快。 一、胸部运动(产后第2天开始)： 1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。 2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后。

以上就是小编为大家介绍的“顺产一个月可以做哪些运动 顺产两个月了，做什么运动可以收缩阴道 ”相关内容，一、脚踝运动：身体平躺，后脚跟贴床面，伸长脚尖，两脚底对碰，弯起两脚底，反复练习。 二、腰部运动：身体平躺，轮流地尽量抬高双腿，使之与身体成一直角。待体力稍有恢复时，可同时抬起双脚，动作重复5～10次，可以帮助腿部及会阴部肌肉收缩。

【二】顺产后同房时间-产后同房

很多的夫妻为了妻子怀孕的安全起见，在妻子怀孕期间都选择减少同房的次数，一直等到宝宝的平安到来，才开始正常的夫妻生活。其实在妻子生产过后也是需要好好休息的。那么，顺产后多久可以同房,顺产后同房应该注意什么？一起来了解一下吧。

顺产后多久可以同房

医学研究表明，顺产的产妇，其子宫的恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。这是因为在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

不过，其实对于顺产后多久可以同房这个问题，也不是说有硬性的规定，这主要看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了妈妈的健康，爸爸要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体较健壮的，顺产后同房的时间相对可以提早一些，但不能早于产后8个星期之内。夫妻千万不可图一时之快而种下“祸根”。

顺产后同房注意事项

1、注意保持卫生。

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

2、注意动作柔缓。

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

3、注意产后避孕。

不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。

温馨提示：大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。

【三】顺产要多久才能同房-产后恢复

问题分析： 一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房,因为分娩时阴道壁黏膜撑大。子宫内部裂伤。完全愈合要到1个月左右的时间。如果过早同房。还会导致感染的可能。 意见建议：产后还要注意每晚用温水清洗下体。不要吃辛辣刺激食物。不。

产后由于恶露的排出需要42天左右才会干净，所以过早同房的话可能会造成子宫感染，阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。 建议产后2个月后再同房，产后42天后去有妇科进行检查子宫的恢复情况。在同房时要注意避孕，动作不要过于激。

御月有一定注意。一般是顺产42天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，而且一般是10周恢复排卵，就可能怀孕的，而且有的不一定来月经就可能怀孕的，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，避免盆浴，和重体力劳动，否则容易发生妇。

顺产后多长时间可以同房

一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房。

一般三个月后。有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，。

最好一个月。等生完小孩后第一次月经过后再同房。不然对男女双方都不好。

产后多久能同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。 对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫。

如果不是顺产生小孩而是手术破复产多久可以同房？

一般是顺产40天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。

你可以看过你的恢复情况的，你只要伤口恢复好，满月后随时都是可以同房的。

顺产产妇四十二天检查后没问题就可以同房了，因为子宫的恢复需要一段时间的。注意做好避孕措施，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。