产后下面什么时候恢复

一般都恢复了，但是顺产的终归是不如原来的下面就跟随小编一起了解一下“产后下面什么时候恢复 产后如何让阴道恢复到少女般紧致 ”吧。

从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周。

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月可恢复.但阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实. 1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此。

产后如何恢复阴道

这其实也正常，似乎生完孩子的女性或是年龄大的女性都会有这样的问题，解决的话除了找千代斯，还可以多做做锻炼，比如：提肛锻炼、凯格尔锻炼等，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃杂粮、带皮水果等，会有帮助的。

分娩时，阴道腔扩大，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使阴道壁松弛及肌张力低，产后阴道壁肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩小，但要想恢复到未孕时的紧张度不大可能。 可以做相关的盆底肌肉的训练，提高性生活质量。网上有很多这方面的自。

能够恢复，但恢复 不到原来的形状了， 特别是头一胎。

剖腹产的，一周后可以下床做稍微运动，时间不能太长。顺产的，两天后即可下床做稍微运动。（实际上，医生会建议更早。）然后随着产妇身体体力的恢复，可以慢慢增加运动量。至于是不是要慢跑，完全根据个人的体力决定的。坚持锻炼的话，也要三四。

一到两个月

顺产完下面多久可以恢复好

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 1、屏住小便：在小便的。

这很常见的，生活中有些锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，只是比较慢

分娩后外阴出现水肿，产后数日内消退；处女膜因分娩撕裂而成为残缺不全的痕迹；阴道扩张过度、弹性减弱等约需42天恢复。

产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产妇可以通过运动监会恢复时间。

以上就是小编为大家介绍的“产后下面什么时候恢复 产后如何让阴道恢复到少女般紧致 ”相关内容，1、屏 住 小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高 阴 道 周围肌肉的张力。 2、提 肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做 提 肛 运动。经常反复，可以很好地锻。

延伸阅读

【一】顺产后有尿意尿不出来-产后恢复

朋友你爸这样的情况小编以前也有过，小编也是动手术插了尿管然后拔了之后尿道那里很不舒服，情况和你爸的一样，之后小编老公用温水帮小编洗就不难受了，是尿道感染，去拿消炎药吃，祝你爸早日康复

估计是前列腺炎吧，去医院做一个尿检和前列腺液的常规检查

你好！ 尿频，尿不尽是泌尿系感染，尿道炎膀胱炎，下尿路结石也有可能，请到医院泌尿外科做尿常规，b超检查即可明确。l

女,23。顺产后小便老是尿不出来！到已经过去8天了...

你做过什么b超，是残余尿b超吗？残余尿是多少？

产后老是有尿意， 但是尿不出来是为什么 估计是尿路感染了

小编刚开始也这样子，真是尿不出的话就插尿管、输液试一试，有一种针是一般给老人尿不出打的不到迫不得已医生不给打的

像你所说的情况考虑不排除尿路感染引起的，建议最好去医院进一步检查尿常规根据结果对症治疗，平时注意局部卫生，勤换内裤，多喝水。祝健康。

女有尿意却尿不出来

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在临床上，常常可看到一些女性因为尿频和尿急来就诊。病人的年龄，生活习惯，职业等等差异很大，但是症状却出奇的一致，而且非常严重地影响生活。有些病人在医院看了很多次，花了不少钱，也没有把病治好。有的病人看遍了内科、外科、妇科、中医。

是不是有膀胱膨出

【二】产后健身的最佳时间-产后恢复

产后怎样进行健美运动从宝宝呱呱坠地开始，孕期的任务就顺利完成了。除了给予宝宝充足的营养外，产妇开始注意如何尽快恢复自己美丽的体形。此期除合理的增加营养，令身体自然恢复外，还需要主动进行产后运动，促进身体各部位的机能及体形尽快恢。

1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基矗 2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。 3、俯卧。

1、剖腹产多久后可以健身 剖腹产后2个月后适当减重:剖腹产后2个月妈妈的身体有一定的恢复,这个时期除了检查母乳喂养,可以适当加大运动量,并减少一定食量,改善饮食结构,但是一切饮食和运动都要以宝宝的健康成长为先。 剖腹产后4个月加大减肥力度:。

产后健身要注意什么

不知你是剖腹产还是顺产呢？ 顺产后1个月可以进行腹部训练，3-4个月开始有氧减脂。剖腹产需要的恢复时间较长，伤口复原、无同感后开始进行腹部训练。因手术影响，腹部肌肉恢复训练的时间也较长。4个月后可开始进行减脂运动。 但是每个人的体质、。

1、注意减肥速度 ，很多妈妈为了能够成功减肥，产后会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度，而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。 。

产后一个月内可以做哪些运动来健身

产后何时可以运动，需要根据你身体的恢复情况，最好先去医院听听医生的建议，如果可以运动，也要循序渐进，慢慢来，运动之后一个小时以后再哺乳.

产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。 一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。

一般来说三个月就好，有了这几十天的休息，伤口恢复的应该也差不多了。

【三】产后恶露-产后恢复

胎儿娩出后，在一定时间内产妇阴道仍有血样分泌物流出，这就是医学上所说的恶露。正常的恶露有血腥气味，而不臭。它包括从宫腔排出的血液、坏死的蜕膜组织、黏液。

产后恶露不尽怎么办？ 血性恶露持续大概在分娩后3个星期左右排干净，也有一些身体较虚弱的妇女会延至六星期才干净 。如果超过这个时间“恶露”仍然不停流出份量也。

您好，女性产后3—4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7—10天之后为白。

恶露：分为血性恶露，色鲜红，量多，有时有小血块，持续3~4日，浆液恶露，色淡红，持续10日左右，白色恶露，质粘稠，持续约3周，正常恶露有血腥味但无臭味，持。

顺产后恶露多久干净 排恶露一定要注意这些事

产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织，4-6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露，内含大。

产后恶露多久能干净？

您好！产后恶露排出的时间和量是存在一定的个体差异的。一般来说持续2~6周。大部分一个月可停止，如果三个月恶露仍淋漓不净或者恶露排出的同时伴有腹痛或者异味。

恶露是女人在生完小孩后，子宫所排出的废血，坏死的内膜及毒素，可以吃些中药来调理，帮助子宫恢复

顺产的恶露干净的时间因人而异，有的只需要十多天，有的却需要40多天，一般要求一个月后再到院复查.您可以再观察一段时间.

以上就是小编为大家介绍的“产后恶露 产后恶露会持续多长时间 ”相关内容，恶露是产后从阴道内排出的液体，其成分有血液、粘液、坏死的蜕膜组织及细菌等，至于什么时间排干净是不一定的，这要根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发。