剖腹产月子菜谱大全

剖腹产和平常的作月子不同 （一）剖腹产如何做月子之卫生方面：孕妇和婴儿的一切都要保证干净无菌。 做月子时孕妇一定要每天刷牙。因为产妇身体钙流失严重，最容。下面就跟随小编一起了解一下“剖腹产月子菜谱大全 剖腹产做月子应该吃什么？ ”吧。

剖腹产和顺产除了在刚生完头几天有区别，出院以后基本可以吃的一样。别吃凉的、硬的、刺激性（如辣椒、生葱、生姜等）的、不易消化的食物。其他的没什么不同。 。

剖腹产妇的食谱

产妇月子食谱产妇月子食谱很重要，营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一：早点：小米粥50克，红糖12克，馒头50克，鸡蛋2只，牛奶25克，白糖10克。午餐：。

产后第1周，主要以“排”为主。新妈妈由于体内激素水平大大下降，身体过度耗气。 如果是剖腹产，应注意这四点：一周内不要吃蛋类和牛奶，以免胀气；避免油腻食物。

夏天坐月子，空调的风不要对着自己吹，室温保持在26度左右，心情要舒畅，饮食要合理。以下提供一份帝伊家月子餐食谱，供你参考，祝你妈妈身份姑娘身材。【帝伊家。

一、产后12天后吃： 1、阿胶炖瘦肉（阿胶一次半块，约7.5克） 2、红枣100克，当归5克，煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑。

产后第一周以清淡为主，像小米粥，红豆汤这些。。多吃猪肝，可以尽快排恶露。。。 第四周还是一样，正常的吃饭吃菜，菜样要全一点，全面补充营养。。。小编坐月子的。

求剖腹产坐月子食谱

但剖腹产的孕妇可以进食的时候，就要好好的安排她们的坐月子食谱了。了解过剖宫产的人都知道，手术麻醉和开腹对于产妇的身体是一次严重的打击，剖宫产的产妇比自。

剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促。

以上就是小编为大家介绍的“剖腹产月子菜谱大全 剖腹产做月子应该吃什么？ ”相关内容，小编们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段，第二周为第二阶段，第三、四周为第三阶段。 第一周（代谢排毒周）： 餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及。

延伸阅读

【一】月子洗头后头痛怎么办-产后护理

月子洗头后头痛怎么办?产后新妈妈在月子里洗头不注意用了过冷的水或者是不是在一个温暖的环境里吹了风着凉了或者洗完后没有马上吹干都是会引起头疼的。

1

坐月子洗头头疼怎么办

1.头痛就先不能洗头了，要是天气好二十天的时候可以洗头，

2.要烧开水来，别冲冷水，等自然冷到可以洗的时候再洗，洗完马上吹干就可以的。

3.要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛。

4.可以用生姜水来清洁头皮

2

月子头疼的治疗方法

(1)止痛药，如阿司匹林300 mg口服，每日3次;或对乙酰氨基酚(扑热息痛)300～600 mg口服，每日3次;或布洛芬200～400 mg口服，每日3次。

(2)针灸，主穴为风池、太阳、合谷、太冲等。

(3)按摩，部位为头痛点或痛区，或太阳、太冲、百会等穴位。

(4)吸氧，体积分数为100%氧气8～10 l/min，10～15 min。

(5)伴有呕吐者，给予止吐药，如胃复安10 mg口服，或异丙嗪25 mg肌肉注射，一般在发作时服用止痛药之前使用。

3

坐月子怎样正确洗头

1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。

2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。

3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。

4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。

5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。

6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。

4

小贴士

产后妈妈在月子里洗头一定要注意在一个温暖的环境里面，洗完之后要马上擦干吹干，不然就会留下头疼的烦恼了

【二】产妇月子恢复-产后恢复

在小编国的传统观念里面，坐月子有各种各样的禁忌，而且因为地区不同，禁忌还不一样。事实上，这些观念里面有很多都没有科学依据。对于产妇来说，科学地坐月子才是利于身体恢复的，切勿轻信谣言。 因此，产妇如果想要身体更好的恢复，尽量避免做以。

十月怀胎，一朝分娩，母亲生孩子真的特别辛苦，也特别不容易。因为生孩子需要消耗巨大的精力和体力，对身体也有一定的损伤，因此产后非常需要通过正确的调养来恢复体力，及时开奶，这样才能为刚刚出生的婴儿补充上食物和营养。 一般按照传统的思。

婴儿对母亲乳头的吸吮，通过神经传导，可反射性引起大脑垂体分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越频，催乳素分泌就越多。 催乳素除了促进乳汁分泌外，还可促进乳腺的生长发育，使乳房变得更为丰满。同时，哺乳还可促进催产素分泌。 催产素可引起子宫收。

坐月子期间怎么护理更有利于恢复？

月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度。

十月怀胎一朝分娩，很多妈妈都在怀孕的时候都觉得生完孩子后会一身轻松。但事实上，无论是顺产还是剖腹产，妈妈们都不轻松。而更可怕的是，孩子生下后的事情更多。 一方面刚出生的小宝宝等着吃奶，妈妈要尽快泌乳。一方面产后妈妈们还要排尽恶露。

保证吃好、休息好。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红。

因为产妇分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，产后哺乳更加需要营养的摄入，所以，产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复。

坐月子怎么恢复视力？

作为女人最辛苦的就是生宝宝，生完宝宝后的月子期间更是不容小觑，月子期间注意好了各方面受益终身，否则以后就是病魔缠身。因此，宝妈应在月子期间做好以下几方面： 第一（饮食方面）：每一个宝妈从怀孕到生下宝宝都消耗了体内大量营养，所以在。

坐月子期间多吃些胡萝卜对眼睛好的食物，绝对不能用眼，看书、看报纸、看电视。.都不可以。没事的时候就要闭目养神。如果做些眼部按摩操就更好了。

坐月子满月后一定要保持充足的睡眠时间，这对身体来说是最重要的条件哦。注意自己的个人卫生也是必须要了解的，尽量做到隔天洗头和洗澡，当然，洗头洗澡也是有一定讲究的，洗澡完后尽量把衣服穿暖，避免身体受凉的情况出现。 饮食上小编们要保持饮。

很多新妈妈生完孩子后对身体有很多疑惑，特别是肚子：明明一个六七斤的小家伙拿掉了,可几个月过去了，肚子却根本没校这种情况发生在很多产后妈妈身上。产后皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂，极易形成大肚子，而。

【三】月子里宝妈不能吃什么-产后恢复

饮食多样化，营养均衡 怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质。

月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢? 女性在产。

您好这种情况应该吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。

小编们都知道女性因为分娩的原因，身体内会流失大量的气血，所以女性分娩之后是需要坐月子的，而女性在坐月子期间一定要多吃一些滋补的食物，这样才有助于补充身体内的能量，很多人都认为滋补的食物莫过于海鲜了，因为海鲜里面含有的营养价值和微。

求助各位医生及宝妈:月子里能吃什么水果及蔬菜，什...

这是很正常的哦，等宝宝大一点，消化系统发育的好一些，大便次数就会减少的。很多宝宝是直到加辅食后大便才会变干的，如果那时还拉稀就说明肠胃不太好要补益生菌。吃奶的话大便是比较稀的，尤其是母乳。有声音也是正常的，不用担心。

1、产后坐月子42天。 新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是小编们通常所说的坐月子。 尤其是剖腹产的女性更需要一段时间来恢复健康。总之，女性要根据自身情况来选择合适的月。

1、红糖水：女性在分娩的时候，会消耗很多的精力、体力，而且还会有不同程度的失血，这时候就应该补充铁质。而红糖水就是特别适合女性坐月子的食物，它不但能够补血，还有促进恶露排出的作用。 2、鸡蛋：女性坐月子时，必须要食用一定量的鸡蛋，。

宝妈产后坐月子，吃什么水果对宝妈和宝宝都好呢？

可以吃苹果和香蕉，苹果里面有很多的维生素，还可以增强抵抗力和免疫力，香蕉可以促进肠道蠕动防止便秘，还能缓解情绪

宝宝出生以后，很多妈妈就开始为宝宝的粮食着急了。看电视剧都是孩子一出生就能喝到母乳了，但是现实并不是这样的，你可能需要2-3天的时间才能下奶。即使很多妈妈下奶了，还会面临奶水不足的问题。 这时候你是不是很想了解一下，坐月子吃什么可。

宝宝母乳喂养，宝宝拉肚子了，小编们家老人都说是因为小编吃了蔬菜水果，所以哺乳期都不让吃蔬菜水果了。诶，也不知道是不是这个原因

按道理来讲，母乳是宝妈给宝宝最好的见面礼，能吃到母乳的宝宝也是很幸福的。但是由于个人原因，很多宝妈不能给宝宝喂奶，需要让宝宝喝奶粉长大。这种情况下宝妈就需要快速的回奶，那月子里吃什么可以最快的速度回奶？ 想要在月子里回奶，可以吃。

你这是吹奶了，赶紧上医院。