产后吃什么对身体恢复好

剖腹产后一般一般可以吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、牛奶、鱼虾等，有利于伤口的恢复，所以需根据自身情况分析，针对性使用合适的药物治疗。在术后需使用些抗生素。下面就跟随小编一起了解一下“产后吃什么对身体恢复好 坐月子吃什么最补？ ”吧。

乳期乳母膳食 哺乳期由于泌乳，乳母的食物摄入必须保证自身需要和婴儿的生长，。 产后及时补充产妇易消化吸收的柔软多汁食物，以便产妇身体的生理恢复和乳汁分泌。 。

产后喝点蘑菇汤 少吃肉食、甜食及油炸食品 可喝些清淡的面汤、米汤，不要喝咸汤，以减缓夜间休息时身体的负担。

哺乳期吃什么菜好

流产后需要恢复那些方面身体恢复流产后，女性身体机能受到损伤，机体恢复减缓，常出现身体虚弱、头晕、面色苍白、全身乏力、精神不振等。子宫恢复流产会使子宫受。

喝biotta布鲁士根菜汁对产后妈妈有很多好处：一是补充营养，产后身体比较虚弱，需要充分补充均衡的营养，biotta布鲁士根菜汁中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。

哺乳期第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用。 产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢。

产妇第一周饮食调理主要要从七个方面入手：补血、补营养、防便秘、助消化、补钙。 主要还是要靠吃蔬菜。那么产妇第一周吃什么蔬菜好呢？下面小编们一起看看。产后第。

病情分析：意见建议：刨腹产后不能马上吃饭，或吃太多的饭，要适可而止。要不上大便的时候伤口会很疼，多喝汤。听说喝猪肚汤还能减肚子。剖腹产因有伤口，。☆ 。

剖腹产后喝什么汤好

流产后要休息最少2个星期.1，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不饮酒，增加营养，以平淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

坐月子不能吃蔬菜、水果的说法是不科学的。产后由于身体恢复和哺乳的需要，各种维生素的需要比平时增加1倍以上，其中维生素c每日需要。尽量少吃的是像蔬菜沙拉。

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【一】产后四个月身体恢复正常了吗~产后四个月肚子依然很大-产后恢复

如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散。

应该不太正常了，产后三个月就可以同房了啊，太想老公了，和老公商量一下吧，心理和生理需求总要解决的，否则对身体不好的。

水温二三十度了，已经不底了，绝对不要紧，也不会落下月子病的。再说你应后已经四个月了，请放心吧。

产后四个月性生活毫无兴趣，老公说很松弛，没有感...

不知你有没有做妇科检查。医生说正常应该有她的根据的。 如果没有腹痛和流血等异常情况，应该没有什么大问题的。

还是要让宝宝多吸啊，因为宝宝三个月的时候有一个猛长期，在这两三天里，宝宝会一直吊妈妈的奶头吸奶。这样是为了让妈妈在接下来的阶段分泌更多的乳汁，以满足宝宝下一阶段的需要。照你上面的描述来看，你们之前应该是一直是用吸奶器保持一个平。

问题分析： 你好多交流，多沟通，多营造一些浪 漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试， 意见建议： 增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘小编的投入，才能达到和谐美妙的性生活。祝你幸福!

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

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产后小肚子如何恢复?我生完宝宝都4个月了，肚子还...

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《婚姻法》第三十四条规定："女方在怀孕期间、分娩后一年内或申止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。 " 人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，主要包括以下凡种：(一。

可以的。 产后检查是产检流程中不可忽视的一环。剖腹产产妇更应该重视，在产后约两周就要进行一次初步的检查，在第六周进行一次复查。 子宫、卵巢和宫颈检查 产后进行此项检查是为了保证你的生殖系统恢复到产前的状态，也就是子宫恢复到一个拳头。

可以的，医院也是利用仪器辅助帮助激活盆底肌肉，加上自主的练习收缩的能力加强盆底肌的功能改善内脏下垂，脱垂的现象。

您好！月经一般在产后6周恢复。母乳喂哺婴儿的产妇,排卵及月经恢复较远,推迟的时间因人不同,多数人为半年,也有的一年以后才来月经,大多数人的月经量都比平时月经量多,平均约多1/3,第二次月经就正常了,不必治疗。此期也要注意避孕,避免未来月经怀。

【二】人流后做好这些有利于身体恢复哦-产后护理

人流后多久可以恢复？人流后必须要休息足够的时间才有利于身体的恢复，人流后与生产后一样，需要坐月子，坐月子期间要注意流产后的护理，避免落下月子病，危害终身，人流后多久可以恢复？人流后做好以下事项有利于身体加速恢复健康哦。

人流后多久可以恢复

人流虽然是小手术，但它的影响却并不小，因此许多人都很关心人流后多久可以恢复正常。人流后阴道出血可能会持续几天，但是一般情况下，最多不超过两星期。如果超过这个极限的话可能会造成其他疾病或者是症状的发生，因此这个时候应该及时的到医院进行检查和治疗，避免后患的发生。

无痛人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28～32天后，来月经是正常的。但是这个时候，我们需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能确保术后身体的正常。

人流后如何快速恢复子宫

1、人流后要注意休息

（1）人流手术后要卧床观察1-2粮食，不能马上离开人流手术室，如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，可以咨询医生的意见后再回家休息。

（2）回家后3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期之内，不要从事重体力劳动或者剧烈的运动等，如果因学习或工作原因不能连续几天休息，也一定要保证每天充足的睡眠。

2、人流后要注意观察

（1）人流后出血一般在人流后都会有出血的症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般阴道流血在3-5天后渐渐停止，最多不超过10-15天。

（2）人流后腹痛人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

3、人流后要注意保暖

人流后要尽量避免接触凉水，禁止用冷水洗头或洗澡；尽量避免吹风，以防给身体落下病根；要在一个月之内避免喝冷饮，吃生冷食物。

4、人流后要注意清洁

人流手术后要注意每天使用温水清洁外阴，保持清洁，防止术后感染。并且要勤换内裤，每天换洗内裤。

5、人流后要注意饮食

（1）人工流产后，由于身体比较虚弱、常易出汗。因此补充水分因少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，因此应该多吃新鲜蔬菜、水果。

（2）在正常饮食基础上，适当限制脂肪，月经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6、人流后要注意避孕

人流手术后一个月内禁止性生活，在恢复性生活后一定要加强避孕措施，如果恢复性生活后不注意避孕，就很容易再次怀孕，这对女性的健康危害是很大的。

一般来说，人流手术若是顺利完成的话，恢复期并不长，我们女性再做好相关的术后护理就更容易恢复了，希望我们上述的介绍能够帮到您，祝健康！

【三】孩子早上空腹吃苹果好吗孩子身体竟然有这些变化-产后护理

俗话说一天一苹果医生远离我，苹果作为水果当中的中性水果，老少皆宜适合很多人吃，现在市场上几乎一年四季都有苹果卖，很多人都不知道孩子早上吃苹果对身体好吗？

孩子早上空腹吃苹果好吗？空腹吃苹果究竟对身体有什么样的影响，每天早上空腹给孩子吃一个苹果身体会有什么样的变化？一起来看看。

孩子早上空腹吃苹果好吗

很多人会认为早上空腹吃东西会影响到肠胃，空腹吃水果容易导致孩子消化不良，像香蕉、梨等水果早上都不宜空腹吃，但是苹果恰恰与此相反；

苹果对于孩子来说更适宜早上空腹食用，因为从昨天晚上到今天早上，孩子已经超过了十个小时未进食，体内的肝糖几乎已经消耗完了，所以在早上起床的时候更容易感到无力，这个时候如果食用一个苹果，苹果中又含有大量的糖分，早上的吸收能力较强，孩子体内的糖分很快转化为葡萄糖，孩子很快就会恢复体力。

所以说早上空腹吃苹果是有很多好处的，具体对孩子的身体有什么好处？我们进一步来看看。

孩子早上空腹吃苹果的好处

1.瘦身减肥

现在很多孩子都偏爱垃圾食物，导致大部分孩子体重超标，加上孩子不爱运动，体内的脂肪堆积导致身体肥胖；

苹果属于可溶性水果，里面含有大量的可溶性胶质纤维，能够吸收孩子体内的脂肪，达到瘦身的效果，并且苹果是中性水果，与其他高蛋白水果想比，苹果含有的脂肪较少，不会造成孩子长胖；

2.防止孩子贫血

如果孩子的饮食不规律，长期属于面黄肌瘦，每天早上空腹食用一个苹果会渐渐改善孩子贫血的症状，使孩子脸色红润增加孩子气色；

3.令孩子的牙齿白洁让孩子皮肤更好

苹果含有大量的膳食纤维，能够有效清洁牙齿的污渍，让孩子的牙齿保持整洁白净；并且苹果中丰富的维生素c能够让孩子的皮肤变得越来越好，经常食用苹果可达到祛斑作用，对于女孩子来说是天然的护肤产品，爱美的小姑娘可以每天吃一个苹果；

4.增强孩子的记忆能力

孩子每早空腹吃一个苹果能够有效增强自己的记忆能力，苹果中含有大脑需要的各种营养物质，富含锌营养，孩子常常吃苹果能够有效增强大脑的记忆能力。