盆底康复做了5次不想做了

产后正常的盆底肌肌力应该是5级，最少也要达到4级的标准。盆底肌受损以后，主要是远期危害较大，随着年龄的增长或者怀下一胎时，容易出现压力性尿失禁，脏器脱垂，阴道壁的膨出等表现。从你的肌力来看，建议你最好还是做个盆底肌康复治疗。下面就跟随小编一起了解一下“盆底康复做了5次不想做了 有在做，或者做过盆底康复得妈妈吗？有没有必要呢 ”吧。

生产后会有盆底肌肉松弛的，可能还会有子宫脱垂的情况的，建议你在生产后多做提肛运动锻炼盆底肌肉帮助恢复的好。有的人可以自行恢复，症状有明显不适的可以做康复来促进恢复对，可以的有关系的这个要看个人体质了。一定要坚持长期盆底康复锻炼。

一般来说一周需要到2次，如果隔一周才做一次，期间自己也不练习凯格尔运动，效果会很差。

做了十次康复治疗盆底肌肉还是没力怎么办???

要坚持啊！胜利就在眼前了，小编感觉不麻烦的啊，小编也是盆底肌问题需要修复的，没时间去医院做，朋友推荐小编买大悦盆底康复治疗仪在家做的，用着很放心，小编买的时候客服就跟小编说操作简单，买回来用的时候真的简单，完全就是懒人模式，只要跟着语音。

很简单，直接去市妇幼保健院申请退款，至于具体还是去到市妇幼会有它的程序

看你盆底肌受损程度，如果是膨出或者轻度脱垂 在家自己做盆底肌锻炼就可以，如果重度最好是在医院盆疗配合自己锻炼..可以下个7动app，锻炼盆底肌的软件，小编之前跟着做了3个月，现在恢复的不错，真心推荐

有的，有很多产后妈妈都是孩子一岁了才去做，只是说越早越好，效果更理想。

做盆底肌是比较麻烦的 不想再做 这样说做了六次 那么小编们并不是说做了几次能够解决问题 而是小编们要把它做好为止 恢复好为止 并不是说你做了一次两次不想做了 你做的目的就是想让它好 那么小编们既然做 小编们就要找到他做好 如果说做不好吗 何必当初。

去医院做盆底康复靠谱吗？

肯定要去吧，不过还是要选择好的，选对对正确诊治还是很有帮助的。盆底康复现在在国内的重视程度还是不够，很多都没有盆底康复的专科，不太容易得到综合的分析诊断。北京光熙康复可以，从问诊到诊治，根据不同患者的病情来制定不同康复方案，还。

盆底肌康复对于女性朋友来说还是挺重要的，因为女性朋友在怀孕期间，盆底肌会扩张，如果没有做康复的话，几年以后是比较容易出现一些不舒服的，虽然说对身体没有伤害，但是会影响到日常生活。一般生完，医生会建议做盆底肌康复训练。那么，有女。

以上就是小编为大家介绍的“盆底康复做了5次不想做了 有在做，或者做过盆底康复得妈妈吗？有没有必要呢 ”相关内容，不会的，有这个下面变松垮的问题，你自己不找办法修复，它是不会修复的。

延伸阅读

【一】我学产后康复师的经历-产后恢复

产后康复师需掌握的基础知识 1中医学知识 产后恢复中很多会应用到中医学理论及手法，因此产后康复师需要懂得人体构造、器官功能及穴位，具备中医学理论基础，熟练掌握中医推拿按摩的手法。 2熟悉皮肤知识 产后皮肤护理也是产后恢复中的一个环节。下面就跟随小编一起了解一下“小编学产后康复师的经历 产后康复培训有哪些项目 ”吧。

很高兴为你解答关于产后康复培训的相关信息！ 产后康复师学习培训的内容归纳如下，仅供参考： 第一部分：产后康复基础知识培训 （1）女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。 （2）女性。

现在极少有包工作的，除非是定向培养，那应是找到工作单位，由单位送出培训。 既使培训机构“包工作”，也只是推荐，成功与否看接受单位的态度。 参加培训，只能是关注培训，提高技能为主。

【二】康复中心骨盆修复骗局-产后恢复

推荐你漂亮妈妈产后恢复中心，你可以去她们店里测一下看看那些部分需要恢复的 每个项目价格也不一样 ，像腹直肌修复啊，盆骨修复啊，妊娠纹修复啊，……还有很多。

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的。

有必要做产后骨盆修复和满月发汗，满月发汗是可以预防月子病，骨盆修复是耻骨闭合，避免骨缝不闭合细菌感染，遗尿漏尿

坐月子对每个妈妈来说都显得十分必要，产后妈妈如果没坐好月子会出现月子病的情况，随着年龄的增长，甚至会出现膝盖有积液、长骨

骨盆修复怎么做

肯定是可以恢复的，看那些明星生了宝宝跟没生一样。首先自己平时要多注意锻炼，然后就是借助一下骨盆恢复仪器做效果更好，或者去专门的产后恢复中心进行专业的训。

意见建议：你好，根据你说的情况一般是需要一万左右的费用的，建议你到医院给予检查的

以上就是小编为大家介绍的“康复中心骨盆修复骗局 骨盆修复有必要吗 ”相关内容，产后恢复中心、月子会所等实体店用颜美升骨盆修复仪的比较多。颜美升为了线下市场基本不做线上，因为放在线上卖价格透明了，实体店不好做。另外不要光看价格买那。

【三】产后康复ppt课件免费下载~产后康复篇ppt课件-产后恢复

2019/8/251南宁市妇幼保健院妇女保健科廖丹梅2019/8/252?产褥期：俗称“坐月子”，指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般定为6周。?产后康复：是产褥期保健项目的延续和拓展，无严格的时。

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