小编也是顺产的，而且年纪小，才21岁就顺产产子的，你说的情况小编也有，顺产的人可能都有，小编问过小编母亲，她也一样，所以你也别担心是你的个人问题。像你说的这种情况想要恢复小编个人觉得需要通过医疗手术可以修复的，小编也关注过，跟你一样担。
病情分析： 会的，可以试试以下方法，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常。
病情分析： 你的情况，一般要6个月后是可以恢复正常的，建议观察几天。 指导意见： 如果有必要的话，可以手术治疗的效果比较彻底的
女性在顺产或流产后等阴道是会变得松驰表现，但在一到两个月是会慢慢恢复的 ，但是恢复不到原来一样的，多少是会有松驰表现的。只要对于性生活没有影响是没事的。
经历自然分娩的新妈妈，宝宝经过阴道娩出，如果宝宝不是太大，一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。意见建议：下面教你几招：自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习，可提升阴道收缩力。锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩。
顺产会把阴道撑松吗？还能恢复到生之前那样吗？
顺产 后阴道是会松弛一点，不过一般说三个月以后就可以恢复到和产前差不多的水平，如果实在恢复不了也可以选择做 盆底肌 修复手术。
问题分析： 阴道松弛是因为生产和自然衰老等因素引起的。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了。
生第二胎的时候，阴道会比第一次松弛，生产也比第一次快，顺一些
卧式锻炼 臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿， 以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢， 当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。 双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。 。
你好,顺产时阴道肌肉纤维的拉伤会出现相对松弛的情况 平时可以多做会阴肛门肌肉收缩的动作来锻炼盆底肌肉,长期坚持会好转的,要坚持会有效果的
生孩子后阴道会变松弛？？
下面变松的原因无非这几种：x生活频繁，生育、流产、年龄的增长，对于变松这个情况，可选择外用凝胶，特别方便，平时也要注意自己的饮食和作息，坚持做一些运动。
从人体盆底解剖结构来看，阴道腔隙四周主要由肌肉及相关韧带组织构成，阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，长期阴道松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时阴道松弛也会造成性生活质量低，也会出现前。
您好！一般顺产的话肯定会引起阴道松弛的啊！不过你可以做康复训练啊！对产后恢复很有帮助的啊！一般剖腹产对阴道是没什么影响的啊！
对阴道有一定的影响，但是阴道有一定的自小编恢复能力。在产后，注意护理和保养，会恢复得比较理想，如果身体条件正常，最好选择顺产。
【一】西红柿炒蛋的功效与作用-产后恢复
很多爱美的女性都喜欢吃西红柿炒蛋，因为西红柿炒蛋的营养丰富，不仅可以养颜美容，还含有特别的番茄红素，具有抗癌的作用。除了这些外，西红柿炒蛋的营养价值还有很多，具体都有哪些呢？本专区将和你继续探讨！
西红柿炒蛋的营养价值
西红柿炒蛋不仅是一道营养丰富的美食，更是一道酸甜可口的美食，爱美和减肥的女性都喜欢吃。那么西红柿炒蛋的营养价值都有哪些呢？简单可以概括为以下几点：
1、鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
2、含有番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，能阻止细胞癌变。也正因为如此，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发烧。
3、含有胡萝卜素。番茄中的胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
4、含有多种维生素。番茄中的维c，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用；含有维生素d。番茄中的维生素d能保护血管，防治高血压。
5、含有尼克酸。番茄中的尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病有一定的帮助。
6、含有多种矿物质。西红柿中含有多种矿物质、碳水化合物、有机酸，以及少量的蛋白质，不仅有促进消化的作用，还能利尿，并抑制多种细菌。
7、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
8、富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
9、含有谷胱甘肽。番茄中含有的谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。
西红柿炒蛋的功效与作用
西红柿炒蛋的功效绝不仅仅是美容养颜，还具有抗癌防辐射等等功效。因此很多妈妈都喜欢吃西红柿炒蛋，下面来解析以下西红柿炒蛋的功效与作用具体都有哪些吧！
1、增强免疫力。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
2、防辐射。科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
3、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
4、美白。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。
5、皮肤光滑细嫩。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
6、祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
7、防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
西红柿炒蛋的做法大全
西红柿炒蛋的做法其实很简单，但是若烹饪技巧不同，加入的材料不一样，其味道也会不一样，像你若加入糖，西红柿炒蛋的味道会甜点；但如果你加入盐和醋，那么西红柿炒蛋的味道就会偏酸咸。下面来看看西红柿炒蛋的做法大全：
西红柿炒鸡蛋的做法一
准备原料：西红柿2个，鸡蛋2个，油适量，盐适量，姜适量，蒜适量，洋葱适量，糖适量，鸡精适量，小麻油适量
步骤：
1、锅烧热，入油，也就是热锅冷油；
2、入洋葱碎中小火慢慢煸透，煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要，只留葱油；
3、鸡蛋磕出，用力搅打，直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡，足够蓬松才可；
4、蛋液中加少许盐，继续打发一会，静置备用；
5、锅内葱油烧热，倒入蛋液；
6、蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固，这样煎出蛋既保证了弹性，成型也更好看；
7、将鸡蛋炒散，盛出备用。；
8、准备一些蒜末、姜末，西红柿洗净，切片；
9、锅内放少许油，煸香姜、蒜末，倒入西红柿翻炒；
10、调入一些料酒调一点糖；
11、当番茄有些出汁的时候，撒一些盐调味；
12、倒入鸡蛋；
13、关火，调入一勺小麻油提香，即可出锅。
西红柿炒鸡蛋做法二
准备材料：西红柿2个，鸡蛋2枚，盐适量，糖适量
步骤：
1、西红柿清洗干净，切片；
2、鸡蛋2枚打入碗中，打散备用；
3、热锅凉油8成热放入鸡蛋炒；
4、鸡蛋炒散炒熟，炒熟的鸡蛋出锅备用。
5、另起锅放少许油，6成热放入西红柿翻炒；
6、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。
西红柿炒蛋怎么做好吃
西红柿炒蛋虽然做法说起来简单，无非就是把西红柿和鸡蛋混一起炒，但是若没有掌握好烹饪技巧的话，那么西红柿炒蛋便会变得很难吃。那西红柿炒蛋怎么做好吃呢？掌握了以下技巧，就不怕难吃了。
1、这道菜基本有两大做法，一种是鸡蛋事先不放盐，起锅再一起放盐，还有一种就是鸡蛋放盐，炒番茄也放盐。如果你采用第二种，放盐的时机也要掌握好，盐放的早，番茄会大量析出果汁，菜的汤汁会多，不过番茄会不太成型；放的晚一些，也能帮助出汁，不过番茄的形状会保持的更好，但盐的用量要比前者少一点。
2、西红柿鸡蛋油要少放，否则会有油腻就不好吃了。
3、如今是什么都有添加剂或者药，西红柿就更厉害了一般外面卖的西红柿都是抹了增剂的，一般手感重，外面红润，里面少许绿，不够红，所有要买了放在家里几天，等里面完全熟透了再吃，这个时候药物挥发也基本很少了，做菜口味也很好，即使不放糖也不会很酸了。
4、要是做的多的话，就用一半的西红柿炒出酱汁，然后再放入另一半和鸡蛋，就很好看 也很好吃也很营养。
5、西红柿炒鸡蛋其中一个关键就是蛋是否软嫩有弹性，所以打发鸡蛋的时候要多费些力气。
6、炒蛋的火要大，不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里，马上起泡膨胀开油温就可以了如果油温过高，可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温如果用的锅是铁锅等非不粘锅，那么油要记得稍微多放些，火候到了，其实不必担心会太过吸油。
7、放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味，以吃不出糖的甜味为宜。
8、如果鸡蛋已经事先放过盐了，所以番茄再放盐的时候要控制量，不要过多，番茄本身起的作用的是增加一股酸甜味，更开胃下饭。
西红柿炒蛋的食用注意事项
西红柿炒蛋是一道营养价值颇高的美食，但是营养价值就算高，在食用的时候也是需要谨慎，毕竟饮食和我们身体的健康息息相关。那么西红柿炒蛋的食用注意事项都有哪些呢？
1、 适宜人群：一般人均可食用，但尤其适合体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；婴幼儿发育期补养；热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
2、禁忌人群：患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食；老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平；急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
4、不能多吃。西红柿炒蛋中的西红柿虽然是养生佳品，还有美容减肥的功效。但是西红柿不能吃多，物极必反，吃多了总是会引起一些身体不适。
5、不能一起食用的食物。西红柿不宜与石榴同吃；西红柿不能与胡萝卜一同食用，同食之后会感觉到胸闷气短；西红柿不能与地瓜同吃，否则容易患结石病，同时还会出现呕吐、腹泻等症状；西红柿不能与猪肝胡萝卜同吃，会破坏其中的维生素c，更影响到其抗坏血酸功能；西红柿不能与咸鱼、毛蟹同吃，容易致癌或腹泻。
6、下部很尖的西红柿不宜食用。在购买西红柿的时候，如果它的下部不是呈圆形的，而是很尖，就最好不要购买了，因为这类番茄大多是过分使用激素所致。
【二】产后恶露多久排完根据身体情况不同而定-产后恶露
恶露是指女性在生完宝宝之后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的东西，那么产后恶露多久排完呢?
恶露多久排完
一般情况下产后4-6星期就能排完，根据产妇的身体情况不同而略有些不一样
正常情况下，产后4-6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3—7天;3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。如果子宫复旧不全，血性恶露持续时间延长。
一般产妇，其产后恶露持续的时间为3个星期，也就是18～25天左右便干净了，有的可能会延长到40天左右。如果产妇恶露的排泄的时间超过了这个范围，且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化，则视为恶露异常。
恶露异常的原因
原因之一：
女性产前房事和坐浴时容易让病菌进入阴道，这些病菌进入阴道后并不致病，但在妇女抵抗力下降时，常常会活跃起来引起自体感染，破坏阴道内的生态平衡，最终形成恶露异常。而妇女生产后正是抵抗力最弱的时候，营养不良、严重贫血、妊娠中毒症、产时产后出血过多、胎盘组织残留等等情况都可以降低产妇抵抗力，所以如果有以上问题都应该特别注意恶露有没有出现异常。
原因之二：
产褥期保健不当。孕期长达十月，对于男人的性欲来说是一个考验，事实上，有些特别不懂事的丈夫还在产褥期强迫妻子进行房事，结果就是造成产妇阴道黏膜破裂、子宫内膜感染，最终引起恶露异常。此外，医疗卫生差，产时进行过多不必要的阴道检查或分娩时器械消毒不严，都是产褥感染的原因。
恶露异常怎么办
1.分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。
2.定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。
3.保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。
4.分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。
5.对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。
6.分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。
7.坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。
8.产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。
产后注意事项
1.合理安排产后性生活
恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。
2.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。
3.保证吃好、休息好
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
4.尽早下床活动
一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
5.尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
6.按时产后检查
产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
7.不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
【三】产后恢复项目-产后恢复
月子会所项目、母婴馆项目、医美机构项目、产康师项目。 他们的项目里各自都有不同的区别,针对性不一样。如:通泽医疗里的产后恢复项目,其加盟店下 基本围绕这几大产后。下面就跟随小编一起了解一下“产后恢复项目 中国产后恢复培训网服务项目和价钱怎么样?”吧。
对健康和美丽充满期待。产后恢复中心,这一理念源于西方,是帮助产后母亲健康、安全、快速调理产后体质,恢复产后体形的健康修复中心。【御众堂产后恢复加盟中心】可以在。
你好,不是很清楚你写的这个方案是要做产后恢复加盟,还是门店的具体执行流程,如果是门店的执行流程这个大概你们要去专业的产后恢复中心学习了,如果是项目的加盟,应该考。
称为“脂库”。就是没有生育的女性,也会由于骨盆前倾而造成小腹的肥胖,看似怀孕,被称为“非肥胖性小腹”,产后女性骨盆前倾不改,体重很难恢复正常,反超怀孕时体重的也屡。
玫瑰妈妈产后恢复中心服务项目的收费标准是什么,小编住在丰台。
在经历了这样的磨难之后,它们自然是产后恢复的重中之重。而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位,号称女性健康杀手”。产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后。
应该是可以的,这个项目小编看前景挺好,这个漂亮妈妈产后恢复中心好像已经在北京开了六家分店了,都很火爆的,你先考察看看。
这个不一定,各个医院和月子中心进的设备都不一样,所以有多少项目也不好说。 比较常见的项目有药浴,汗蒸,乳腺保养,卵巢保养,子宫复旧,盆底功能修复等等,也不用全做,按你。
女人生了宝宝要不要做产后恢复项目?
美伊时尚妈咪产后恢复中心的服务项目 一.孕期护理 1.矫正乳头凹陷 2.缓解四肢肿胀按摩 3.孕期瑜伽 4.孕期面护 二.产后形体恢复 1.整体溶脂瘦身 2.局部溶脂减肥 3。
建议你,先不要贸然去选择一个项目,尤其是投资额较大,回本周期较长的项目,毕竟要看各地的不同区域,才有不一样的收益,不要光看项目方的胡乱宣传,都是为了让你掏钱。 先自。
产后很多女性都想恢复身材,变回以前那个苗条的自己。下面要给大家分享的内容是:“产后恢复有哪些项目 有什么需要注意的”,一起来看下吧! 产后恢。
以上就是小编为大家介绍的“产后恢复项目 中国产后恢复培训网服务项目和价钱怎么样?”相关内容，预计每年将有可能新增新生儿100-200万人,2018年新生儿有望超2000万人。所以说产后恢复加盟这个项目可以说是目前市场很大大的一块领域。至于国内产后恢复加盟哪个品。
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