产后一周奶水不足怎么办

一般产后奶水都会不足，要尽早开奶越早做效果越好。 为什么要开奶呢，原因是怀孕七八个月的时候因为激素的变化乳房就开始产生奶水，奶水里面含胶原蛋白和钙时间长了在乳腺管里就形成了颗粒，等生完孩子下奶的时候就堵上了，时间长了就回奶了所以。

现在适当用些奶粉，母乳不能保证质量还是不让宝宝吃为好

产后第六天，奶水不足，孩子不愿意吸，怎么办

产后一星期奶水不足，可以饲喂给母犬一些催乳饲料。如豆浆、小米粥、亚麻籽糊、熟胎衣汤等，有条件的可以喂一些小鱼、小虾，效果都很好。 对过分肥胖、奶水不足的母犬，除应多喂一些植物性饲料，适当加强运动，并酌情喂点催乳饲料外，也可使用中。

三天就奶水不足吗？是不是没有吸出来啊?如果真是不足的话,可以喝多点汤水鸡汤,猪脚+木瓜汤.鱼汤都是很不错的.再者可以加点奶粉泡给宝宝喝啊,记得不要太浓的奶粉宝宝小,消化不好,淡点就可以了,以后慢慢加多点

一、首先说说小编的饮食： 1、喝水：小编喝的水都是开水，月子里喝凉水是不好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较虚弱，就不能吃生冷的东西。保姆每天为小编煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让小编一天连着喝。 这就是桑寄生，桑寄生属补血药材。

奶水增加秘诀 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤。

产后没有及时开奶现在奶水不足怎么办

乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少； 产妇情志不畅，出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪，而这些因素可。

多喝汤汤水水的东西，多让孩子吮吸。母乳产量多少与孩子的吮吸频率有关系

奶水不足可以考虑一下是不是你补过度了，再加上生孩子上火了，你吃点清淡去火的东西，吃几天素，可以用莲藕花生海带煮汤喝，吃些青菜去去火，孩子吃不下来奶的时候，让老公吸出来，不然奶回去了就不好催了。一定要给孩子吃母乳，吃母乳的孩子不。

延伸阅读

【一】产后恢复期-产后恢复

1、肌体修复 大家都知道孕期和生产会对身体造成损伤，因子宫的增大对腹部器官会有挤压，而重力的增加对下半身也会带来伤害。所以产后就要针对肌体做修复，让受到损伤的器官慢慢得到恢复。比如一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。 2。

在小编们的生活中，孕妇在生产完后身体很虚弱，很多产妇都很在意自己的子宫的恢复，子宫是人体重要的器官，而产后子宫的恢复需要时间慢慢的恢复。 产后子宫恢复时间 产后42天：恶露干净为产后子宫恢复正常。 胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴。

产后恢复项目有：产后体形恢复，产后妊娠纹修复，产后疤痕修复，产后根除月子病，产后肾部保养，产后卵巢保养等，御众堂产后恢复的护理项目很全还可以免费体验。

一些盆骨肌肉恢复；体态恢复等都是必须要做的产后恢复训练。 骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法） 目的：收紧阴道肌肉，防止咳嗽时尿失禁。 做法：收紧阴道肌肉，持续5秒，然后放松。这样的收紧、放松动作，可以一天做50次，也可以想到的时候就做。 。

产后最佳修复时间阶段一：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶。

做产后修复有什么好处，一般有什么项目？

产后最佳修复时间阶段一：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶。

一些盆骨肌肉恢复；体态恢复等都是必须要做的产后恢复训练。 骨盆肌肉的锻炼（科格尔训练法） 目的：收紧阴道肌肉，防止咳嗽时尿失禁。 做法：收紧阴道肌肉，持续5秒，然后放松。这样的收紧、放松动作，可以一天做50次，也可以想到的时候就做。 。

产后恢复时间：顺产7天后便可以，剖腹产，需看伤口愈合情况，且要对疤痕组织进行护理，腹部筋膜的影响不能忽视。 产后修复黄金期42天—6个月。产后理想期是6个月—1年产后有效期是1年-3年。 然后其实较应该普及的一个知识，便是，只要生过孩子的女。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。女性产后阴道松弛可以使用伟思阴道哑铃来改善。

产后恢复的黄金期是什么时候？

一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期。产褥期除乳房仍较丰腴外，其他生殖器官基本恢复至正常怀孕状态。在“坐月子”初期，一般应以调养休息为主。 但是，也不能认为“坐月子”就是吃。

女性体形恢复的最佳时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。

80、90后成消费主体，产后恢复意识更强、消费能力更高。中国有很大的产后恢复刚需市场，全面开放二胎，产后女性数量明显飙升。这些都预示着产后恢复行业良好的发展前景。骄阳兰多是产后恢复实力品牌，加盟骄阳兰多，享整店输出模式，从筹备到开。

产后恢复需要注意以下几方面 1、恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。 2、急。

【二】白带是怎么形成的-产后恢复

白带这个词一听就是和女性有关的，白带所说的就是女性的阴道的分泌物，而这个也可以判断着女性朋友的身体健康，它是阴道粘膜的渗出物和宫颈管以及子宫内膜腺体的分泌液的混合物。它的形成和雌激素有密切的关系。那我们来说下白带的分类：

1、生理性的白带是白色糊状的或者是蛋清样的，但是量很少的，比较粘稠，没有腥臭味，是比较正常的。在骨盆肌肉的作用下，女性的阴道口是闭合的状态，前壁和后壁也是紧贴的状态，白带中带有一些水分，而这些水分能使阴道存在湿润的状态，这种状态能减少阴道前壁的和后壁的摩擦，能更好的保护阴道壁不受伤害。

2、病理性的白带一般是在出现阴道炎的情况或者说子宫内膜炎的情况还有就是癌变的情况，这类问题出现的时候，会使白带的量增多，而且状态也会发生改变。而这些白带都会有不同形状，还有颜色，气味。

乳酪状或者豆腐渣状的白带，这个是由于霉菌致使的阴道炎，而这类的阴道炎会伴有外阴瘙痒症状和灼痛的感觉。带有稀薄的脓性，还有黄绿的颜色和泡沫的形状，还有一些臭味的这类白带是滴虫性的阴道炎症也伴有外阴瘙痒等症状。那么灰白色，稀薄样，鱼腥臭味的白带是由于细菌引起的阴道炎症，也会伴有轻度的外阴瘙痒症状。还有就是水样性的白带，而这种白带稀薄和水差不多，或者是米泔状态样子还带有腥臭味，而这多是晚期的宫颈癌或者阴道癌，也或是粘膜下的肌瘤伴感染。

【三】产后减肥的5大误区!你知道有哪些吗-产后减肥

刚生完宝宝，就想着该减肥了，于是尝试各种方法，能尽快恢复自己的身材，却不知道，有些方法却是错误的。那么，小编就来讲讲产后减肥的五大误区有哪些呢？

5大产后减肥误区：

一：产后立即运动

有的宝妈在产后立即进行减肥，这很可能放慢子宫的恢复甚至会引起出血，严重时还会引起生产手术断面或者损伤外阴切口。

二：母乳喂养能减肥

母乳喂养的好处在于母乳是小宝宝最好的天然食物，有利于宝宝健康成长。而且喂奶可以促进子宫收缩，有利于妈妈的产后恢复。

三：贫血还要坚持减肥

生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。

四：生完孩子就节食

产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。

五：减肥急于求成

产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。