奶水不足吃什么下奶最快

产妇吃什么下奶？ 一、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素e、维生素b1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。 二、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇。

造成奶水不足的原因 1、过早添加配方奶或其他食品 这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节减少产量。 2、喂食时间过短 有些妈妈限制哺喂的次数，或者每次。

想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，丝瓜等都是有利于下奶的。可以喝些猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤等。除食物下奶办法外还有以下办法： 1、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶。

生产后的女性想要尽快下奶的话，建议要多喝汤水，像是鲫鱼汤、木瓜汤、排骨汤、鲈鱼汤、猪脚炖花生汤等等，都是能够帮助女性进行下奶的。此外，富含蛋白质、矿物质等成分的食物产妇也可以多吃，它们对于乳房下奶也可以带来非常好的作用。 木瓜。。

吃什么下奶快，用那种方法催奶效果最好？

催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、鲫鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、小米、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。 禁用药：鹿角粉、生炒麦芽、皮硝等法。 饮食： 哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500-700克，蛋类200克（。

引起少奶的原因很多，如：母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、可能太累了，可能喂奶时间少了、或吃了可引起少奶的食物或药物（如麦芽、老母鸡、韭菜、贵阳市传说的啤酒虾、雌激素高的食物等）都会使母乳越来越少，有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就。

产妇吃什么下奶快-食材类 1 豌豆：豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用，都可以起到通乳的作用。 2 木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解。

出现奶水不足一般是由于自身身体原因、营养摄入不足以及喂乳方式不正确等。 建议产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、搭配营养品建立规律，还要少吃生冷食品。 你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你。

猫奶水不足吃什么下奶快

催奶食谱 一、猪蹄汤 原料：猪蹄两个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡一下）、姜 5片、盐少许 做法：1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞 出；2、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮。

猪皮可以下奶，以下是小编整理的下奶偏方：望采纳！ 1。红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。 2。豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克，豆。

乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨。

延伸阅读

【一】如何让奶水越来越多-产后恢复

1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2.注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水。

改变观念。每本奶粉的宣传册上前几页就会写着一些内容，不知道你看过吗，这些话真的好重要。母乳是孩子食物的第一选择，除非有特殊原因，比如妈妈有传染性疾病之类的，否则一定要坚持母乳喂养埃况且，奶粉怎么生产出来的，是否里面的已经过期了。

小编们可以喝一些开奶的汤，还要保持心情愉快，有充足的时间休息和睡眠，还有就是要多给宝宝吸奶，奶水就会越来越多

你好。放松心情没有压力，多喝汤汤水水，不要用过紧的胸罩，乳汁分泌会增加。给你几个催乳的方子，总有一款适合你。 一、汤水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、 花生米。

生完宝宝之后，如果母乳量比较少，可以适量的增强营养，多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，汤类能够促进乳汁的分泌。 在熬汤的时候，也可以适量的加中药通草、王不留行，能够扩张乳腺促进乳汁分泌，可以在熬猪蹄儿汤的时候加入这些草药，但是不。

怎么才能使奶水变多

怀孕期间要想让自己奶水变多的情况，这段时间可以吃些蛋白质含量比较高的食物，排骨汤以及猪蹄汤，还有鲫鱼汤都有很好的下奶效果，能够补充身体中的胶原蛋白，促进来奶水的分泌。对于怀孕期间，建议不要过于担心，是在分娩以后就会有奶水。建议。

一、补充营养 乳汁中所含有的各种营养素全是来自妈妈的体内的，有些专家专门对孩子喝的奶水做过实验，发现这些奶水和妈妈身上的血有一定的相似点。如果哺乳期妈妈长期都是处于营养不良的状况，这样自然也就会影响到正常的乳汁分泌。所以哺乳期的。

想让母乳充足的前提条件是休息好，睡眠充足，营养均衡，多喝各种汤丝瓜汤，黄花菜汤，猪蹄汤等。另外要让婴儿勤吸也是奶水变多的办法。

肉类、蛋和奶确实是小编们营养的主要来源，也是生产奶水的主力军。许多新妈妈，产后遇到奶水不足的问题，最常用的办法就是喝汤等食补。天天喝太过油腻，奶水没增加多少，肥肉倒是长了起来。而食用了太多的鱼（包括贝壳类）、鸡蛋和牛奶有可能导致。

1 、要先保证乳腺管的通畅，奶水才下的好。如果刚生完宝宝，奶下不来，就先用毛巾热敷再按摩，再热敷再按摩，然后尽量让宝宝多吸，实在不行，就请催乳师给你通乳，立马就能下奶，不过，不会马上很多，但是一般都能下来奶了，还是要宝宝多吸，才。

怎样让奶越来越多

不怕的，宝宝吸一吸会慢慢多起来的，自己也多按摩一下。

多喝汤，多喝水，吃点香蕉多吃蔬菜，不要总是躺床上，没事可以在室内活动活动，可以缓解便秘，给宝宝下奶就要多喝汤，不要只喝白粥，会影响宝宝健康的。

这个就是想奶水越来越多的话，就去喝鸡汤排骨汤什么的，就可以的不管是啥汤只要多喝，奶水就会增多的，去试试吧

1、多喝汤水，豆浆当水喝。 2、多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤，鸡汤 3、做菜时?煲汤时放一些通草 4、猪骨催乳汤 5、木瓜花生大枣汤 ?木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 意见建议： 应两侧乳房交替哺乳，以免将来两。

女性在生完宝宝之后，不管是顺产还是剖腹产，通常情况下在产后第3天的时候，绝大多数女性会有奶水出来，不过刚下来的时候一般奶水都不太多，要想让产后奶水比较多的话，可以采取一些方式方法，比如加强学习增加营养，进行按摩，保持良好的情绪等。

【二】为什么新妈妈会奶水不足-产后恢复

很多新生妈妈为了自家宝宝的健康，在生下宝宝后不久，就开始给宝宝喝母乳，越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。母乳不仅能促进婴儿的大脑和智力发育，而且能增强婴儿的免疫力。但是，现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况，新爸爸真是看在眼里急在心里。怎样才能用爱的乳汁哺育宝宝健康成长呢?

为什么新妈妈会奶水不足?

为什么有些新妈妈产后没奶或奶水不足呢?清华大学第二附属医院玉泉妇产中心马彦彦主任指出，新妈妈生乳的过程有两个重要阶段。

多数孕妇第一阶段的生乳开始于分娩前12周，这时准妈妈就应该重视孕期的乳房护理，可以在医生的指导下做乳房保健操，不能等到生产后才来关注。

第二阶段的生乳开始于产后2~3天，这时是新妈妈奶水能否充足最关键的时候，新妈妈要保持良好的精神状态，也要充分地休养身体，因为，精神上的因素对产后泌乳也有一定的影响，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

不过，马主任指出，促进泌乳量最有效的方法还是增加对乳头的刺激。婴儿在吸吮时能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。婴儿不定时、频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，吸吮次数、强度、持续时间与乳量分泌多少密切相关。

也就是说，宝宝吸吮得越多乳汁就分泌得越多，且边吸边分泌。只有每次母乳喂养时尽量将乳汁“吸空”，乳汁才能源源不断。因此，专家提倡早吸吮、勤吸吮、有效地吸吮。宝宝吃奶时应先吸吮一侧乳房，乳房乳汁被吸吮净换另一侧乳房，尽可能把两侧乳房都吸吮净，未吸吮净一侧乳房，妈妈可用吸奶器将它吸干净，这样有利于乳汁的分泌，防止乳汁在乳房内积存而引起“郁乳”，进而可引起急性乳腺炎。

如何判断母乳是否充足?

通过观察宝宝的喂养和排泄情况，可以了解妈妈的奶水是否充足。以下的6种情况可视为妈妈的奶水充足：

1.哺乳情况：当新妈妈的奶量比较充足时，在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。

2.排泄情况：每天更换婴儿尿布最少4~6次，并有少量多次或大量一次质软大便。

3.睡眠情况：两次哺乳之间，婴儿感到很满足，而且睡得踏实、安静。

4.体重情况：新生儿每周平均增重150克左右，2~3个月内婴儿每周增长200克左右。

5.神情状态：婴儿眼睛很亮，反应灵敏。

6.乳房情况：哺乳前乳房有充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房较柔软。

【三】产后一周奶水不足怎么办-产后恢复

一般产后奶水都会不足，要尽早开奶越早做效果越好。 为什么要开奶呢，原因是怀孕七八个月的时候因为激素的变化乳房就开始产生奶水，奶水里面含胶原蛋白和钙时间长了在乳腺管里就形成了颗粒，等生完孩子下奶的时候就堵上了，时间长了就回奶了所以。

现在适当用些奶粉，母乳不能保证质量还是不让宝宝吃为好

产后第六天，奶水不足，孩子不愿意吸，怎么办

产后一星期奶水不足，可以饲喂给母犬一些催乳饲料。如豆浆、小米粥、亚麻籽糊、熟胎衣汤等，有条件的可以喂一些小鱼、小虾，效果都很好。 对过分肥胖、奶水不足的母犬，除应多喂一些植物性饲料，适当加强运动，并酌情喂点催乳饲料外，也可使用中。

三天就奶水不足吗？是不是没有吸出来啊?如果真是不足的话,可以喝多点汤水鸡汤,猪脚+木瓜汤.鱼汤都是很不错的.再者可以加点奶粉泡给宝宝喝啊,记得不要太浓的奶粉宝宝小,消化不好,淡点就可以了,以后慢慢加多点

一、首先说说小编的饮食： 1、喝水：小编喝的水都是开水，月子里喝凉水是不好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较虚弱，就不能吃生冷的东西。保姆每天为小编煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让小编一天连着喝。 这就是桑寄生，桑寄生属补血药材。

奶水增加秘诀 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤。

产后没有及时开奶现在奶水不足怎么办

乳汁不足由很多的因素导致，如产妇产后气血亏虚，乳汁生源本身就少，产妇过度追求身材而饮食摄入少量的蛋白质、脂肪、糖类等，使体内的营养物质严重不足，故乳汁量较少； 产妇情志不畅，出现过度烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪，而这些因素可。

多喝汤汤水水的东西，多让孩子吮吸。母乳产量多少与孩子的吮吸频率有关系

奶水不足可以考虑一下是不是你补过度了，再加上生孩子上火了，你吃点清淡去火的东西，吃几天素，可以用莲藕花生海带煮汤喝，吃些青菜去去火，孩子吃不下来奶的时候，让老公吸出来，不然奶回去了就不好催了。一定要给孩子吃母乳，吃母乳的孩子不。