骨盆宽是很正常的，没法矫正
建议您尽早使用大悦腹直肌分离修复仪来进行治疗，大悦是国家二类医疗器械，仪器设置了科学治疗方案，通过低频神经肌肉电刺激可以深层次刺激人体受损细胞，使得更多肌纤维参与肌肉收缩，从而达到增强肌肉力量，紧致肌肉的作用，减少脂肪在腹部的。
现代知识女性产后第一时间都在使用收腹带、骨盆矫正带，以帮助收紧产后松弛的腹部、促进骨盆快速恢复，减少产后腹部松垮、臀部增宽变大等体型变化。剖腹产产妇在术后可以立即使用，这样除了可以维持腹腔压力之外，还对伤口有压迫止血作用，可以。
1、产后恢复身材的最佳时间之黄金期 产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很。
一般生完宝宝在月子里面就可以用，注意的是腹带松紧程度不一样，注意不要为了效果而绑得特别紧，反而得不偿失
收腹带和盆骨带什么时候用比较合适？
推荐臻月月子餐。谁都清楚，坐月子关键的是饮食问题。科学合理的饮食调理能解决产后月子期问题，排恶露，催奶，杜绝月子病，保持完美身材，可以快乐的享受坐月子。臻月月子餐，臻月月子餐是北京中医药大学科研成果，价格透明，效果显著，合理膳。
骨盆带的使用方法 1、位置要正确：恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。 2、使用时间：一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了，使用时间过长或过短都不太好，。
当然是产后啊，产后15天把，不舒服千万不要用
在产后2、3天后，只要自小编感觉已不错，便可以开始使用盆骨带。 研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。 也就是说，和女性腹部恢。
剖腹的七至十天开始用．顺产的话五天后就可以开始用了． 小编是剖腹的那时候第十天开始用束缚带后恶露就干净了可是拆了束缚带又来了，所以你在用的时候要根据你自身情况来用
盆骨带的正确使用方法，有没有人知道？
产后收腹一 产后先用骨盆带 无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，。
当然有效果，最好都要用
你使用的啥收腹带啊？好不好，小编也想试试，但是不知道效果如何？
【一】孕妇能用暖宝宝吗-产后护理
大概是在前几年，没到冬天，就流行使用暖宝宝了，暖宝宝采用物理发热原理，因此使用不会对身体造成伤害，这是日本美眉爱美的发明，如果冬天想穿裙子，但是很冷，可以使用暖宝宝抵御寒风。那么，孕妇能使用暖宝宝吗？虽然是物理发热，但是专家、月嫂、妈咪们似乎都是不太同意使用的，一起来随小编详细了解一下吧！
暖宝宝的发热原理
暖宝宝(暖宝宝贴)采用铁的“氧化放热”原理，利用微孔透氧技术，采用完全隔绝空气的方式，使产品具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热，能保持51度-60度左右温度约12小时以上。“暖宝宝”分为很多种类，保温时间从6-16小时不等，价格在10-25元。医生表示，这种取暖产品可以用作临时取暖，但是要注意使用方法，一定不要直接接触皮肤，天冷还是要多穿衣服来保暖。尤其是孕妇应尽量避免使用，如果使用不当，会严重影响胎儿健康。（孕妇能用热水袋吗？）
孕妇能用暖宝宝吗?
孕妇最好能远离过热的物质，建议不要使用“暖宝宝”。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。
不同声音：孕妇最好慎用暖宝宝
专家：暖宝宝如果贴在腹部、腰部等距离子宫较近的部位，由于子宫对温度比较敏感，暖宝宝贴产生的温度会对子宫产生刺激作用，所以有可能引起流产或者是早产，甚至有可能引起胎儿畸形。“除腰腹部外，孕妇的手脚同样不能随便使用暖宝宝贴，因为人体的手、脚都是有穴位的，温度异常增高，对穴位有刺激作用，有的穴位在温度刺激后，会引起子宫收缩，同样会导致孕妇流产或早产。”此外，专家还表示，暖宝宝还有一些目前尚未发现的未知因素，所以不主张孕妇使用这种产品。
某经过专业培训的月嫂表示：因为生长在妈妈肚子里，宝宝的体温与妈妈的体温是一样的。而暖宝宝温度过高，贴在妈妈的肚子上，孕妇的体温会升高，会使得肚子里的宝宝感觉热，导致宝宝大脑兴奋，且引起子宫收缩，这有可能会导致早产、流产、胎儿畸形等，因此，建议孕妇一定不要用暖宝宝。（孕妇能用浴霸吗？孕期洗澡不宜长时间用浴霸）
某市妇幼保健院产科护士长：目前，对于孕妇能不能用暖宝宝的问题，众说纷纭，而她的建议是：无论是电热的水状暖宝宝还是贴片式暖宝宝都不推荐使用，一方面，电热的水状暖宝宝在充电时或使用时爆炸的新闻不绝于耳，孕妇一般都放在腹部取暖，一旦漏水后果不堪设想。另一方面，贴片式暖宝宝是否适合孕妇使用还没有经过科学验证，为保证安全，个人不推荐使用。
妈咪们对“孕妇能用暖宝宝吗?”的看法
1.怀孕那会儿冬天暖宝宝一直陪我和肚子里的宝宝到春暖，现在宝宝3个月了很健康。
2.好象暖宝宝上写的是孕妇忌用的，最好看看，使用的暖宝宝上有没有写这些。如果写了，尽量别用，如果没写应该可以用。
3.产品说明明确写了孕妇慎用。因为孕妇比较敏感，有些体质比较虚弱和有排异反映强烈的，会对外界刺激产生不适宜的反映，特别是贴在肚脐附近，更加会加重敏感程度，所以建议不要使用。
如果妈咪觉得很冷，想用暖宝宝，小编建议不要一次性用太久，而且最好将暖宝宝贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上(肌贴型除外)，晚上睡觉时不要用。您还可以阅读“孕妇能用取暖器吗？准妈妈冬天如何保暖？”，了解更多的怀孕注意事项，希望育儿网提供的怀孕知识能够帮助到您。
【二】澳优奶粉有哪些系列哪个系列的奶粉最好-产后恢复
奶粉是现在的宝妈比较关注的一个婴幼儿用品了，毕竟奶粉是直接关系着宝宝生长发育的，一款好的奶粉，能够给孩子提供充足的营养，帮助孩子的健康发育，而澳优奶粉就是宝妈们比较信赖的一个奶粉品牌了，一直以来专注于婴幼儿奶粉的研究，在里面添加了很多对宝宝成长有利的营养成分，是宝妈们比较信赖的一个婴幼儿奶粉品牌了~而我们也知道，孩子的情况不一样，体质不一样，所适合的奶粉也是不一样的，只有适合的奶粉才能够给孩子带来积极的作用~而澳优奶粉也针对宝宝的情况推出了不同系列的奶粉！那么澳优奶粉有哪些系列？那个系列最好呢？
澳优奶粉有哪些系列？
澳优奶粉根据孩子的情况不同，也研究出来很多不同配方，不同系列的奶粉，总的来说，澳优奶粉分为8个系列，细分还可分为11个系列，接下来小编一一给大家介绍~
澳优奶粉8大系列分别是：澳优能力多奶粉系列、澳优优选奶粉系列、澳优美纳多奶粉系列、澳优海普诺凯奶粉系列、澳优美优高奶粉系列、澳优a选奶粉系列、澳优代膳成人奶粉系列、澳优欧选奶粉系列。
澳优奶粉11个小系列分别为：澳优能力多奶粉又包括2个系列：澳优能力多有机系列、澳优能力多氨基酸配方系列。澳优美纳多奶粉又包括2个系列：澳优美纳多系列、美纳多博护系列。澳优海普诺凯奶粉又包括2个系列：海普诺凯1897系列、海普诺凯奶福系列。
澳优奶粉那个系列最好？
澳优美纳多系列：小编强推这个系列的主要原因是这个系列的奶粉是采用北大母婴研究中心研发的一款针对宝宝脑力发育的活力优化组合的配方奶粉，在里面添加了对孩子成长发育有利的dha和ara成分，对宝宝的大脑发育有不可或缺的作用，而且里面添加的钙和磷的量都是经过专家们不断演算得出的最佳配方，能够给孩子带来最细致的呵护~让孩子健康成长，不仅是这样，这款澳优美纳多系列的奶粉还独特的添加了天然β-胡萝卜素、α-乳清蛋白、维生素及矿物质，对孩子的各方面发育都能够起到积极的作用，是宝妈们可以放心选择的一款婴幼儿奶粉品牌了！
其实不管是什么奶粉，只有适合的奶粉才能够给孩子带来积极的影响，所以家长们一定要根据孩子的情况来选择，只有适合的奶粉才能让孩子健康的成长~
【三】魔芋是芋头吗-产后同房
相信很多人都不知道魔芋是什么，有些人还会误以为魔芋就是芋头。今天我们就魔芋是什么来展开话题，给大家解析魔芋什么，并告诉大家魔芋怎么做好吃，魔芋为什么会如此受欢迎。
魔芋是什么
不少人会认为，魔芋就是芋头，其实它们完全是两种不同的食物。魔芋，又名妖芋，是一种多年生草本植物，生长在疏林下，具有排毒养颜、降糖减脂等多种功效，曾被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。其主要成分为葡甘露糖，含有多种膳食纤维，同时还含有多种氨基酸和微量元素，经常食用于人体有益。
我国早在两千多年前就开始栽培魔芋了，之后传到日本，成为日本民间最受欢迎的食物之一。魔芋的种类也很多，在我国多个地方均有种植，其制作和食用方法也有很多，并且口感极佳，在不少地方都被制作成非常有名的小吃。
魔芋不仅营养丰富，还有着极大的药用价值。据《本草纲目》记载，我国在两千多年前就已经开始拿它做药用了，对防治糖尿病和高血压有着极好的疗效；另外还有预防和治疗结肠癌、乳腺癌的作用；于肥胖者而言，还是极好的减肥良药。
如今，利用魔芋而制成的食品成千上万，不仅保留了魔芋的营养价值，同时也更利于人体对其的消化和吸收。
魔芋怎么做好吃
魔芋的做法成千上万，但是怎么做更好吃呢？
先来个最简单的，凉拌魔芋。
1 先将魔芋洗净，切成细小的条状，
2 将切好的魔芋放入开水中烫熟，捞出。
3 加入各种酱料（依照个人口味调制），按照拌凉菜的方法搅拌，就可以吃了。
接下来是清炒魔芋
食材：魔芋、葱、姜、蒜、豆瓣酱，食盐，鸡精，植物油
做法：1 将魔芋清洗干净后切成片，放入开水锅中焯烫。
2 捞起放清水中洗净；，沥干备用。
3 葱姜蒜分别洗净，切末备用。
4 锅中倒油烧热，放入葱姜蒜爆炒，加入豆瓣酱炒匀。
5 加适量水大火烧开。
6 倒入魔芋、食盐、鸡精，之后转小火慢炖。
7 待魔芋入味、汤汁浓稠之时，撒上葱花，即可盛出。
然后是魔芋烧鸭
食材：半只鸭、魔芋豆腐、大葱、蒜、泡姜、泡椒、花椒、生抽、料酒、盐
做法：1 鸭子和魔芋洗净切好备用，葱蒜姜洗净切末备用；
2 锅中烧水，待煮开后放入魔芋，2-3分钟后捞出，沥干。
3 再在锅中烧开水，将切好的鸭放入，焖煮片刻。
4 锅中倒油，烧热后放葱蒜姜和泡椒花椒，爆炒。
5 将过完开水的鸭放入，炒匀之后再放魔芋，继续翻炒。
6 加入料酒、生抽、盐翻炒均匀；
7 翻炒3分钟左右后，加入开水，盖上锅盖中小火炖30分钟左右，期间可加入适量热开水，不能干锅。约30分钟后，汤汁将干之时即可食用。
最后再来个泡椒炒魔芋
食材：魔芋、泡椒、豆瓣酱、姜、葱、蒜
做法：1 魔芋洗净切片（条状也可），泡椒对半切，蒜葱切碎。
2 锅中烧开水，将魔芋过一遍。
3 锅中倒油，加热，放入姜、蒜、泡椒以及豆瓣酱，爆炒。
4 将魔芋放入，快速翻炒几分钟，倒入盐、鸡精，炒匀。
5 加入适量水，盖上锅盖，焖几分钟即可出锅（出锅前撒上葱会更香）。
魔芋能减肥吗
魔芋是一种很好的减肥食谱，容易饱腹并且热量很低，对减肥mm来说绝对值得尝试。
魔芋减肥法最先是在台湾和日本流行开来的，之后再国内也有不少mm开始效仿，也有那么一群mm会忍不住怀疑，魔芋真的能减肥吗？
我们来分析一下它的减肥原理：
1 含可溶性膳食纤维，能在食物周围形成保护层，抑制人体对胆固醇和胆汁酸的吸收，降低餐后血糖，进而减轻饥饿感，减少进食量。
2 会延长食物停留在胃里的时间，给人饱腹感，进而减少食量，达到减肥的目的。
3 魔芋本身有降脂的作用，因此，于减肥的人群来说是再适合不过啦。
4 魔芋本身有润肠通便的作用，能够帮助我们及时的将体内毒素排出。
5 吸水性强，能在胃部膨胀，增强饱腹感，有利于减少热量的摄入。
6 热量低。魔芋中含有的热量是低到不能再低了，因此被不少明星和时尚人士推崇。
魔芋能够让人们达到不用刻意节食就减肥的目的，并且还不会影响到人体的营养均衡，可以说是一种比较理想的减肥食品了。
魔芋的营养价值
魔芋的主要成分是葡甘聚糖，食用后有降压减脂、通便防癌的功效，对心脑血管疾病、消化不畅有一定的疗效。另外，还具有减肥养颜的作用。下面就魔芋的营养成分详细解析其营养价值。
1 植物纤维素，能帮助人体维持肠道功能的正常运行，使人体能及时将体内毒素排出，预防肠道疾病。
2 葡萄甘露聚糖，能有效刺激肠道，防治痔疮，在日本还有“肠道清道夫”的美称。
3 膳食纤维。丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动和消化，保护胃黏膜。
4 甘露聚糖，在医学界得到充分论证，能有效抑制胆固醇、降压减脂，预防多种心血管疾病，有延年益寿的功效。
5 植物纤维。能增加血液中的胰岛素，帮助糖尿病患者降低体内的血糖含量，对糖尿病有极好的控制、预防和疗效。
6 含碱量高，能保持人体内的酸碱平衡，促进人体的新陈代谢。
7 含钙高。魔芋中含有的钙质不仅量高，还极易溶解进而为人体所吸收，可以说是补钙首选食品。
8 含热量低。魔芋的热量是相当低的，因此减肥中的mm可以考虑将其列为食谱之一。
食用魔芋要注意哪些
魔芋在烹饪和食用的时候都有许多要注意的地方，尤其在烹饪方面，如果烹饪手法不对，导致魔芋没熟透，是容易引起食物中毒的。另外，魔芋也并不是每个人都能吃的。下面我们就来看看食用魔芋需要注意的几个方面吧！
一 烹饪方面
1 将魔芋球根的皮剥去，磨成粉，可以做成白色的魔芋，不剥皮磨成粉做出来的是黑色的。
2 烹饪之前，可以先用盐搓一下，能去除魔芋表面的石灰粉。
3 生魔芋是有毒的，因此在烹饪的时候必须将其充分煮熟，才能食用。建议烹饪前先在开水中煮熟，再搭配其他食材一同翻炒。
二 不宜食用人群
1 消化不良的人，不宜过多吃。
2 有皮肤病的人应忌口。
3 魔芋性寒，有伤寒感冒症状时不宜食用。
三 其他方面
1 魔芋类的食物，包括魔芋豆腐、魔芋挂面等都不宜多吃，每人每餐80克为佳。
2 魔芋在出售的时候是装在有液体的袋子中，如果有买多的魔芋要继续与这种液体一起密封，再放入冰箱中储存。
除了用魔芋制作食物，我们还可以选择魔芋粉，是魔芋经过加工而成，既可以放入粥中食用，也可以做成魔芋豆腐，还能制成高蛋白馒头等，使得食用方法变得多种多样起来。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
