月子里该注意的

做月子1，不能同房，这是最重要的。2，不能久坐，得躺在床上休息。3，不能吹风。4不能碰冷水。5，不能次冷的。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

首先就是要注意卫生，保持每天的清洁工作。在月子里是可以洗澡洗头的，但是不能使用盆浴，只可采用擦浴，一个半月后才可洗淋浴，为了避免有污水进入身体而产生感染。女人要科学正确的坐月子。 另外在月子里需要保暖，但是要注意保温的度。室内要。

坐月子期间应注意什么

坐月子满月后一定要保持充足的睡眠时间，这对身体来说是最重要的条件哦。注意自己的个人卫生也是必须要了解的，尽量做到隔天洗头和洗澡，当然，洗头洗澡也是有一定讲究的，洗澡完后尽量把衣服穿暖，避免身体受凉的情况出现。 饮食上小编们要保持饮。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高。

您好：一般在月子里要多补充水分和富含维生素a的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

坐月子该注意些什么啊

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。 3.前两周洗澡。

1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以。

延伸阅读

【一】月子初期能吃什么-产后恢复

女人坐月子吃什么好 1.补充大量水分 很多产妇都不知道坐月子期间补水的重要性，在坐月子期间，会大量的排汗，而且这个时候人体的新陈代谢也比较旺盛，因此适量的补水非常重要。而且在坐月子期间补水的话，还能有效的促进乳汁的分泌，因此每天产。

孕妇在坐月子期间，可以喝红糖水，她经历了一场生小孩的浩大人体工程，消耗了大量的精力与体力,失血也很多，所以急需补充大量铁质。红糖水非常适合坐月子期间食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后排恶露。不过红糖水不能喝得太多。孕妇坐月子期。

指导意见： 产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

坐月子可以吃什么和不可以吃什么

新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第 一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主；第二阶段是产后第二周，主。

产后营养提示 因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生。

坐月子可以吃什么？不可以吃什么？可以干什么？不...

新妈妈产后饮食禁忌 1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。 2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡。

月子期间忌食寒凉生冷食物，不利于恶露的排出和淤血的去除。忌食辛辣刺激性食品，如辣椒，易加重气血虚弱，并致便秘。忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。忌食过咸食品，易致水肿。但也不可忌。

1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳菜肴。。

在月子期间，一定要注意休息，可以多吃鸡鱼、排骨来促进恢复的，不可以吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。

产后营养提示 因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生。

【二】顺产月子-产后恢复

不可以多坐着的，以后会腰痛的。伤口不痛的时候可以多下床走动一下，也不要太长时间。不管是顺产还是刨腹坐月子都应该多休息的。下面就跟随小编一起了解一下“顺产月子 顺产后月子中，有人告诉小编多躺着，否则子宫容易脱 ”吧。

是可以洗澡和洗头的。产后2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低,保持体温，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来,头发最好用干毛巾包住，以免受风着凉。

你好！身体没有不适的话，可以自己带孩子，有助于增强母子感情，且母乳喂养对子宫恢复有帮助。但是还是应该避免过度劳累，定期复查，避免子宫复旧不好的情况。祝健康！

不能这么想的，剖腹产产后还没有顺产产后恢复快，更需要好好坐月子，这里无锡百佳提醒你生孩子这样的大事情在产后都要小心再小心，坐好月子才能不落下毛玻

顺产后禁同房2月

顺产坐月子多少天

坐月子这种事情每个地方都有不同的风俗习惯，有的坐30天，有的就是42天，但是不管几天都要科学的坐好月子，这样才对产妇身体的恢复有帮助。 顺产的妈妈坐月子要比剖腹产妈妈稍微简单些，因为顺产的创伤小，新妈妈恢复就快一下，下床活动也比剖腹。

顺产的时候，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补。 顺产坐月子需要注意的事情是很多的，不仅仅是在饮食方面、在生活作息、在日常的行为中也需要注。

小编们知道坐月子对产妇而言十分重要。其实古时候就有坐月子的说法，只是古时候的坐月子一般是比较简单，不像是现在那般讲究。现在很多地方习俗的坐月子就是一个月，但是现代医学认为，产后完全恢复需要时间更长，一个月是不足够让孕妇身体的各个。

也不是，只是顺产妈妈比起剖腹产的妈妈更容易恢复。 每个家庭都有特殊情况，很多产妇月子期间因为要人照顾，不想和婆婆相处，所以想请月嫂，这样的心情可以理解。 如果可以让自己的妈妈帮忙，这样是最方便的，因为毕竟妈妈和你最亲，你有什么事。

坐月子一定要注意保暖，不要让自己受凉，尤其是腰部，不然很容易留下病根。

顺产快有什么秘诀吗？顺产后怎么做月子？

宜吃蔬果，适当饮用红糖水，从流食慢慢过度到正常的饮食，以天然食物为主，不要过多服用营养品，保证补钙补铁的食物摄取量，产后两个星期内避免大鱼大肉。 1、红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不。

病情分析： 中国的传统是需要做月子的 指导意见： 你这种情况是必须坐月子的，小编建议你注意休息，月子里不要同房的，

许多准妈妈总是希望分娩时候快一点，自己少收点罪，早点见到孩子。其实生孩子的有快有慢，因为个体差异不同。一般，初次生育产妇需要13~18个小时，生育过的需要7~10个小时。要想顺产比较顺利，快速，是需要在产前就做好准备工作的。 顺产的秘诀。

以上就是小编为大家介绍的“顺产月子 顺产后月子中，有人告诉小编多躺着，否则子宫容易脱 ”相关内容，顺产骨缝全开了 所以坐月子要特别注意 禁忌特别多 剖腹产月子里就少一些。

【三】坐月子看电视会怎样-产后恢复

坐月子看电视会怎样？产妇在生产过后都会又个坐月子的过程，在这个期间是有很多的注意事项的，如果在坐月子期间没有养好身体的话，很容易落下月子病的。其中在老一辈的思想中就连看电视都是不允许的，那么，坐月子可以看电视吗？坐月子看电视会怎样呢？一起和小编来看看详细内容吧。

坐月子期间

新妈妈只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。 等到身体稍稍恢复了可以看一下电视，但要尽量少看。因为电视的辐射比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。

坐月子看电视注意事项

1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。

3、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，也不宜观看到太晚，感觉有点疲劳了就要尽快休息。

4、产妇看电视最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响产妇的消化吸收能力。

5、看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

6、不要看刺激性的电视，比如伤感的、惊悚恐怖的内容，以免影响心情，避免产后抑郁。

温馨提示：以上就是关于坐月子期间可不可以看电视的相关事项，月子妈妈们为了自己的健康，小编建议在坐月子期间还是少看电视好，因为看电视会长时间坐着，这样也是不好的，希望可以帮到大家哦。