生孩子 的时候骨头缝都开了，没坐满月子还是不太好的，生孩子本来就很伤元气，月子坐不好，老了可能会有不少毛病找上来
考虑是体虚引起的，建议在饮食方面改善一下，多吃些温热性的食物，比如，羊肉，大枣，枸杞等具有温中、驱寒的作用
生完孩子后，坐月子怎么才能恢复到最重好是很重要的 孕妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎，牙龈发生红肿、出血。产后产妇若不注意口腔卫生，炎症则必然会加重。其次细菌繁殖的温床，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物。
不知道具体的情况是如何的？请具体描述清楚的，根据你的描述是不能准确回答你的问题的。
如果月子前二十天没坐好，后期有什么办法可以弥补？
坐月子恢复身体是分阶段的 10天一个阶段 每个阶段都是不同的 所以坐月子不是小事不能随意的坐坐就行了 一定要坐好 要不然以后留下病根你后悔都来不及 当时小编做月子的时候 也是像你一样 什么也不知道 包括饮食啊什么的 后来朋友给小编推荐艾佳人月。
问题分析： 你好,一般情况产后奶水少,常见于缺乏营养及自身导致的.有时见于产后心情不畅，生气也可以导致奶水减少的。 意见建议： 奶水少 伴有乳汁不太通畅的产妇，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。可口。
问题分析： 你现在的情况饮食要清淡的，是可以的，影响不大的。。 意见建议： 建议你加强营养的，避免受凉的，适当的补钙看看的，祝你生活愉快的。
可以运动 “坐月子”千万别忽略了运动 早期运动对于恶露的排出、子宫恢复十分有利，适当的运动健身不仅对身材恢复有好处，对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的，有规律的运动还可缓解压力并减少产后抑郁症的发生。 产妇可以进行各种有氧、力。
产妇坐月子20天左右睡的很沉是怎么回事，叫大半天...
病情分析： 可能是局部有劳损的情况！ 指导意见： 建议你没事还是要起来活动下，做做背部的按摩应该可以改善目前的情况吧！
亲还是不要做家务活,坐月子对女人的一生都非常重要的,月子坐好了,以后身体就会健康的.拖地都需要弯腰和用力的,这对坐月子的产妇不好的,以后会有腰痛现象的.再坚持几天吧.
坐月子指妇女生孩子和产后一个月里调养身体。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。 实际上医学上指的是产褥期，产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。 在正常的妊娠过。
问题分析： 您好！产妇在坐月子期间因为带孩子夜间睡眠不好，过度劳累，所以睡觉比较沉属于正常现象。 意见建议： 建议您不必过度紧张，应该让产妇注意休息，避免过度劳累，适当增加睡眠时间，一般可以慢慢好转。
【一】月子洗头后头痛怎么办-产后护理
月子洗头后头痛怎么办?产后新妈妈在月子里洗头不注意用了过冷的水或者是不是在一个温暖的环境里吹了风着凉了或者洗完后没有马上吹干都是会引起头疼的。
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坐月子洗头头疼怎么办
1.头痛就先不能洗头了，要是天气好二十天的时候可以洗头，
2.要烧开水来，别冲冷水，等自然冷到可以洗的时候再洗，洗完马上吹干就可以的。
3.要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛。
4.可以用生姜水来清洁头皮
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月子头疼的治疗方法
(1)止痛药，如阿司匹林300 mg口服，每日3次;或对乙酰氨基酚(扑热息痛)300～600 mg口服，每日3次;或布洛芬200～400 mg口服，每日3次。
(2)针灸，主穴为风池、太阳、合谷、太冲等。
(3)按摩，部位为头痛点或痛区，或太阳、太冲、百会等穴位。
(4)吸氧，体积分数为100%氧气8～10 l/min，10～15 min。
(5)伴有呕吐者，给予止吐药，如胃复安10 mg口服，或异丙嗪25 mg肌肉注射，一般在发作时服用止痛药之前使用。
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坐月子怎样正确洗头
1、新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
2、准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3、头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。
4、洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
5、洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6、整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。
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小贴士
产后妈妈在月子里洗头一定要注意在一个温暖的环境里面，洗完之后要马上擦干吹干，不然就会留下头疼的烦恼了
【二】为啥西方女人不坐月子-产后恢复
前些日子，我在家陪老妈看电视，电视里播放的是一位澳大利亚的女性讲述，她嫁到中国以后，生活中的种种细节。其中，她就提到，当初生完孩子没几天，自己就下床走动了，还自己洗衣服，亲自做饭，这让特意前来伺候她坐月子的中国婆婆目瞪口呆，自己的儿媳，怎么跟别的儿媳不一样。别的儿媳坐月子，一个月不出门，期间不敢洗头，不敢碰凉水，自己的儿媳怎么跟没事人一样？然后，她整个坐月子期间，没少让婆婆担惊受怕。直到后来，婆婆看她身体没什么异常，才放心来......
看到这里，我妈妈就很好奇，我们中国女人不仅坐月子，月子期间还有很多禁忌。为啥西方女人不坐月子，还恢复得这么快？于是，我只能跟她老人家分析，出现这种差异，是因为西方女人有三个优势，是中国女人比不了的。
没有坐月子的文化传统，坐月子较少愿意受家里老人的影响
西方女人产后确实不坐月子，更确切地说，她们产后恢复期叫做“产褥期恢复”（产后6-8周内），在这一阶段她们还是会有充足的时间休息和调养。像产后碰凉水、洗头这些事情，是中国老一辈留下来的文化传统，可能中国女人比较看重。但是，西方女人不以为然，她们没有处在这种文化环境当中，在“产妇期恢复”也只听医生的话，较少地接受家里人的干预。
据说，如果是条件好的西方女人，生完孩子后，还会请专业的医生指导产后恢复。所以，西方女人产后恢复，看起来比中国女人更加任性，但实际上她们也有在好好休养身体。
饮食习惯比较原生态，产后吃得不精细，也不影响身体恢复
中国女人产后，吃的东西精细，喝的东西不敢太刺激肠胃，主要是平时我们的饮食就是以谷物为主，饮食相对清淡。产后的饮食，更加注意。所以，我们看见西方女人产后吃生肉、喝冰水，可能会感觉到新奇。但人家日常生活中，也许就是这样的饮食习惯，贸然调整和我们一样的饮食，反而会引起身体的不适。
西方女人平时饮食就不那么精细，产后人家也有条件享受更加随便的饮食，也不影响产后身体恢复，这一点我们比不上。
体格健壮，产后恢复速度快
西方女人长得高，体格健壮，相对的身体素质更加适合生产。像西方女人的骨盆，可普遍比中国女人大，分娩的时候胎儿更容易通过，生产的时候少遭罪，产后恢复就更快一点。但是，中国女人个子娇小，骨盆稍小，如果胎儿稍微肥胖一点，就很难顺利生产。
正是身体条件的不同，西方女人和中国女人，在生产难度不一样，所以产后在恢复身体的时候，投入的关注，也不一样。可以看出，生产更容易、更顺利的西方女人，产后不像中国女人一样谨小慎微地坐月子，身体也会恢复得很快、很好。
【三】坐月子能洗头吗-产后恢复
正常洗，出院就洗头了当然水温比较高下面就跟随小编一起了解一下“坐月子能洗头吗 坐月子能洗头吗？？？？？ ”吧。
坐月子用热水洗头洗发水不都可以用吗？科学做月子，洗完以后赶紧吹干呗。
女性做月子期间是可以洗头的。 以前的人们总是认为女性在月子期间不能刷牙不能洗头还不能洗澡不能干活等，很多事都不能做，这多数是没有什么科学依据的。 就拿洗头来说吧，女性在生产时以及产后会大量的出汗，头发很容易脏的，及时的洗头。
坐月子期间能洗头？
病情分析： 你说的情况是月子期间洗头的情况的与生活习惯的情况， 指导意见： 建议最好是在生育后15天后在洗头的，不可以接触冷水，注意饮食的营养均衡的，保持休息与生活要有规律。
都说不能洗。但小编洗了就没事，外国人从来不坐月子。只要屋里不漏风，温度稳定，洗了也没事。反正小编没事…
出了月子可以洗头发吗
可以洗头洗澡的，只要注意保暖别着凉就可以。 月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康！！！ 传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒１“坐。
您好：坐月子期间可以洗头的，要注意保暖就行，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的。
以上就是小编为大家介绍的“坐月子能洗头吗 坐月子能洗头吗？？？？？ ”相关内容，一般情况下，建议坐完月子再洗澡，洗头，避免受凉留下病根就麻烦了。
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