小编是郑州月子护理顾问刘湘，首先要考虑订月子中心是为了什么？ 有以下几点： 1.专业：妈妈能得到很好的照顾，用专业的医学知识保护自己 2.宝宝护理专业：宝宝在母乳喂养方面的指导，宝宝的休息，换纸尿裤，洗澡游泳，脐带护理，黄疸护理各。
一、室内温度不能太高，要经常通风换气 经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长，都是非常有利的。但是，不要窗户对流，以免风吹到而受凉。最好的方法是，新妈妈在一个房间，打开另一个房间的窗户，这样。
如果是顺产产妇，要记得观察出血量，产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。那么下了产床后可要多多地喝水哟。定时量体温，多吃蔬菜水果。新生儿的护理 第一、注意居住环境。
流产后的注意事项有哪些？
流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。由于流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬。
月子里正确的进餐顺序应为：汤 → 蔬菜 → 饭 → 肉，半小时后进食水果。如果不放心，可以去月子中心护理哦，费用也不高，小编去年在爱分担家庭分期商城下的单，可以分期付款，而且没有利息和手续费哦。
人工流产也是小编们平时所称呼的小月子，虽然人工流产算不上大手术，但是对人体的伤害还是比较大的。所以流产后要好好的照顾自己的身体，接下来小编们一起了解下吧。 不管是家庭原因，还是身体自身原因造成的人工流产，都是对身体造成的极大伤害。这。
产后孕妇皮肤松弛肤色变化，很是不美观，有些朋友会建议妈妈们月子期间使用护肤品。那么孕妇月子里能用护肤品吗？月子里怎样选择护肤品最好？月子里护肤有哪些小技巧？下面为你详细介绍。 月子里能用护肤品吗 正常情况下，女性用护肤品是很平常。
不洗头不仅不舒服，还会影响人们的情绪，这对月子的产期有很大的影响，再加上不洗头会滋生很多细菌，妈妈天天带着宝宝细菌会感染给新生宝宝也是非常不好的，所以产后妈妈在月子里只要健康情况是允许洗头和梳头的！但是洗的时候要注意水的选择！。
冬天产妇坐月子和护理宝宝需注意的事项有哪些
月子是中国的传统特色，对月子里的产妇和新生儿有这样那样的禁忌和保护。其实也不必过于较真。如果新生儿头发长得快，加上现在是酷暑，就不必拘泥于月子里的禁忌，宝宝自然可以剪发。卫生安全起见可以寻找专门胎毛理发的，一般情况下，规模型的。
注意事项易一、勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。注意事项二、口腔的卫生不能忽视口腔是食物必经。
注意保暖为新生儿做检查及护理时，必须注意保暖，特别是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身体只需通过血管舒缩的变化即可维持正常体温，不需出汗散热或加速代谢产热，此温度最有利新生儿健康。 皮肤护理给新生儿洗澡，宜用无刺激性的婴儿专用香皂，。
【一】月子病偏方及治疗方法解析-月子病
月子病是女性在坐月子期间没有做好护理，受凉引起的产后疾病，一般表现为身体发冷、产后晕眩、手脚麻木的，因为月子病也是产后风湿，所以一些症状与风湿相似，那么怎样治好月子病？月子病偏方有哪些呢？
月子病偏方
1、核桃肉一把（大约用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。后黄酒倒在碗里，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。再敲一个蛋进去（蛋不要捣碎），最后再放4勺糖。如果觉得不甜，烧熟后可以再加糖。隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。
2、取黑豆将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。
3、把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。
4、缝一个布袋，里面放三分之二的小红豆。放在微波炉里转1-2分钟。拿出来后用毛巾包着放在身体发麻的部位，每天这样多做几次。
5、去药店买一包中草药。用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水。等水温凉的差不多的时候，将脚泡进去，然后用水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过。等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝。
怎样治好月子病
1、早查早治
在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。
2、对症治疗
无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。
3、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食。
4、休息调养与运动
刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
温馨提示：不管是采用偏方治疗、还是药物治疗，做好月子护理才是最重要的，月子期间不要受凉，避免落下月子病，同时在调理和治疗月子病的时候有一个积极向上的心态会有事半功倍的效果。
【二】如何合理坐月子-产后恢复
一、产妇的个人卫生 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水。
不可以， 坐月子 是 头等大事 。首先坐月子不能摸凉水，不能穿拖鞋，不能吃生冷的东西，不能吃硬的东西
老百姓所说的坐月子就是医学上的产褥期。保证充足的睡眠和营养的均衡。不挑食。特别注意个人卫生。这一久阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗。
沈阳如何科学坐月子
1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。 2、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜。
坐月子的基本注意事项： 1、保证吃好，休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。 2、尽早下床活动。一般情况下,。
尽量清淡，不油腻，另外稍注重营养
1.荤素搭配，切忌一味大补 新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外，还应包括蔬菜、水果等，从而营养均衡，同时促进消化，预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉，在烹饪蔬菜时加些姜丝，水果选择温性水果，如苹果。 2.合理洗头洗澡，摒弃不能洗。
女人怎样坐月子
闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院 擅长：全科 提问 1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。 2、注意子宫恢复情况 。
1，月子里饮食要注意营养搭配，合理安排，不要碰生冷的食物就好。 2，合理安排休息时间，保证孕妇能有充足的的睡眠。 3，产后24小时内孕妇最好卧床休息，丰富的饮食和汤汁，来恢复身体的状态，
什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此小编们就把产褥期定。
【三】各种月子病-月子病
我们都知道艾灸可以备孕的，但很多人不知道的是，坐月子期间也是可以艾灸的，而且大有必要!
1、产后艾灸调理，大有必要!
当我们用艾灸成功备孕并分娩后，不要以为就万事大吉了，喜得贵子固然值得高兴，但可不要被高兴冲昏了头脑，别忘了还有一件事也是很重要的，那就是新妈妈的产后调理！
常有灸友给我们留言：我的病都是在坐月子的时候落下的！可见产后调理对女性的重要性。
一次产后调理得当的孕产过程
可以增加女性10年的免疫力！
还可以推迟更年期的到来！
生产后的女性由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，气尚未恢复，身体抵抗力下降，若是没有得到很好的调理，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，然后就会导致产后风或月子病。
艾灸是通过艾烟里的药效以及艾热，双管齐下来对身体进行调理的过程，艾灸在热的同时还可以进行经络穴位疏通，能促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，气至病所的同时，艾草药效也作用于病灶，使艾叶药物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。
艾灸在很好的对新妈妈进行产后调理的同时，而且还不会对宝宝产生影响，因为艾灸是外用疗法，不会对哺乳造成不好的影响，因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，而艾灸甚至对宝宝还能产生好处，因为艾灸可调和脾胃，可给哺乳提供充足营养。所以说，艾灸是产后调理的不二之选。
2、月子病不难治，只是没艾灸!
而如果产后调理没有做好，已经落下了月子病，也无需过于担心，艾灸同样适用于月子病的治疗，而且可以说，月子病最适合用艾灸来调理了。从上文我们就可看出，月子病是因为月子期间风寒等病邪入体所导致的，基本上是属于阳虚的范畴了，而怕冷和寒凉，疼痛类的毛病，是艾灸最拿手的好戏。
艾灸可使体内的寒气，寒毒能彻底排除，从而达到根除月子病症状的功效。我们在用艾灸调理月子病时，除了要艾灸一些培补元气、祛风驱寒的穴位，还要对患处进行着重艾灸。一般要通过对患处持续30-40多分钟的温灸，可使深层的经络都能流通顺畅，而“通则不痛，痛则不通 ”，通了自然不痛。
3、产后恢复，月子病，艾灸调理
1、大椎
2、风门
3、命门
4、中脘
5、神阙
6、关元
7、足三里
8、阿是穴(痛点)
月子期间，一般生产后一个礼拜就可以艾灸，刚开始艾灸时每个穴位10分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴20-30分钟，一个礼拜内灸三五天，坚持艾灸是一定会有效果的。如果感觉取穴多，自己在艾灸的时候穴位可以加减，但是痛点应该多灸。
3、对已落下的病根，艾灸是慢功夫!
月子病，如果是出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。有很多女性落下月子病的病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关，情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。
然而，还是很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。要知道，艾灸不仅要时间够长，灸量充足只是艾灸起效的基础，此外还要加上锻炼，动则生阳！还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功，同样的，滴水穿石也非一日之功！
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