产后100天身体能彻底恢复吗

这个不一定，每个人的情况都不一样的，小编生完孩子没有胖多少，还一直带着孩子，半年以后就恢复了，不过孩子一断奶又胖上去了。

主要看的有没补到，补到的才能算恢复，坐月子时注意到了就能恢复得比较快，至于身材嘛，就看你个人的咯，小编一个月就恢复到以前，也没怎么特别注意身材这方面的。该吃多少吃多少，该睡多少睡多少，

问题分析： 像你这种情况，一般来说产后还有10就100天,现在看月子病还是能看好的 意见建议： 建议你到专业的妇产科就诊咨询及时诊断及时治疗

产后子宫多久能恢复

产后代谢重剑对人体是有好处的

病情分析：生完孩子已一百天可以出去转了，没什么影响的，正常情况下，这个时候身体已经恢复了。意见建议：一般生完孩子，正常情况下42以后就可以出去转了。你已经产后一百天了，身体应该早已经恢复，可以和和以前一样正常生活了。但如果。

中医讲产后三禁，产后病禁汗、禁下、禁利小便，所以不要在发汗了，可以选择补气养阴，益气固表的方法治疗，基本是可以治疗的

问题分析： 一般产后42天的时候身体各个方面就应该恢复到未孕状态了，但是如果是哺乳的产妇例外，就是说哺乳的产妇除了乳腺需要断奶后才能恢复，其它的身体各个器官基本上也应该恢复到怀孕前的状态了，要是没有恢复，证明身体没有恢复好，但已经。

产后100天发汗有必要吗

根据你的描述目前已经生产一百天，多数产妇已经完全恢复了，所以不必担心，放松心情，同时注意适当锻炼，祝健康！

十月后产康项目：生殖系统康复、腹直肌修复、骨盆修复、胸部管理、体型管理、体质健康管理、妊娠纹修复，这7大板块涉及女性身体健康的方方面面。 对于产后女性来说，身体较为虚弱，医院无法满足个体健康需要，需要到专业的产康中心进行恢复，有。

肯定需要的，身体第一，检测费用不多，正规医院！

延伸阅读

【一】怎样坐月子对身体最好-产后恢复

问题分析： 建议多吃易消化的食物，多吃水果和蔬菜，适当活动，有利于子宫恢复。 意见建议： 建议保持外阴清洁。防止感染。禁食辛辣刺激性食物，定期复查。

1、红糖水：女性在分娩的时候，会消耗很多的精力、体力，而且还会有不同程度的失血，这时候就应该补充铁质。而红糖水就是特别适合女性坐月子的食物，它不但能够补血，还有促进恶露排出的作用。 2、鸡蛋：女性坐月子时，必须要食用一定量的鸡蛋，。

月子期间可以吃盐，只是应该以清淡为主，以免摄入过量，会增加肾脏的负担。月子可以洗头洗澡，但要等气血恢复、伤口愈合后，一般2周以后才可以。可以买些艾草中药包熬水，洗头发，洗完马上吹干，避免受寒。刨腹产要注意洗澡伤口不能碰水。

御月有素食妈妈在月子中吃4-5餐比较合适， 中间加食水果以及多喝温水（忌茶水） 素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉， 麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸， 有助于产后气血流失的恢复补充。 另外，多吃高蛋白的海带、发。

十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补。

坐月子吃什么油好 ？坐月子的时候最好是吃什么油对...

坐月子可以吃什么，不能吃什么，这都是有讲究的。以前的老人家总是告诫产妇们，不能吃蔬菜和水果，要多吃滋补的食品，这样身体才能好得快。在科学坐月子的今天，产妇是可以吃蔬菜和水果的，除了一些寒凉性水果蔬菜需要注意外，其他的蔬菜水果都。

坐月子吃什么第一阶段： 第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时 不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分。

最好是吃山茶油，这个对伤口愈合作用最快，还有防风作用，偶尔被风吹到也不怕。

坐月子的时候可以吃很多的蔬菜比如萝卜黄瓜番茄都是非常有营养对身体好的

坐月子怎样躺对身体恢复最好？如何把月子坐好呐？

都知道坐月子是对于女人一生中体质得到改善的最好机会。如果月子没有做好，那么以后的身体会落下许多毛玻中国人特别的在乎坐月子，千万不要觉得那是迷信的说法，月子中的许多讲究都是有道理的，如何坐月子最好？ 通常月子要休息三十天。生产之后。

坐月子的时候，想要对身体好的话，那就是饮食。坐月子，小编们知道，这个时期，女人的身体是很虚弱的，要及时给身体补充营养，月子完了之后，身体才能恢复。坐月子的时候，一方面是饮食要跟得上，还有就是要适当的运动，通过运动，尤其是产后的康。

【二】流产后吃什么补身体-产后恢复

女性在打胎之后，身体会受到严重的损伤，不管采取什么样的打胎方式，对身体的伤害都是无法避免的。所以，女性手术后一定要及时调养身体，除了好好休息以外，更重要的就是饮食调理了，那么，流产后吃什么补身体好？这个问题就成了重点。一些朋友肯定会说流产会流失很多的血，手术后自然是以补血为主，但实际上并没有这么简单，流产后的女性气血双虚，不仅要补血，还要补气，一起来看看打胎后有助于身体恢复的食物有哪些。

流产后吃什么补身体？

1、海带：海带中碘和铁的含量比较高，流产后的女性需要补气补血，海带就是很好的选择。

2、莲藕：莲藕中的淀粉、维生素、矿物质含量比较高，打胎后可以多吃莲藕，对身体恢复有帮助。

3、鸡蛋：流产后的女性可以多吃鸡蛋，鸡蛋中蛋白质含量比较高，流产后需要大量补充蛋白质，吃鸡蛋绝对没错的。

4、桂圆：桂圆有补血益脾的功效，流产后女性身体虚弱，适当吃桂圆补充身体是非常有必要的。

5、红糖：红糖中的铁含量极高，而且它还有止痛的功效，流产后的女性吃红糖有益无害。

流产后子宫保养偏方：

【大枣黑木耳汤】：黑木耳和大枣提前用水泡发，锅中加入适当清水烧开，水开后放入黑木耳，大枣和冰糖蒸1小时即可。

【乳鸽枸杞汤】：乳鸽宰杀后处理干净，锅中放入适当清水烧开，依次加入乳鸽，枸杞一起炖煮，出锅前加入少许盐即可食用。

【花生红枣蜜饯汤】：红枣、花生米用温水提前泡发，锅中烧水，依次加入泡发后的红枣和花生、红糖一起熬煮1个小时即可。

【参芪老母鸡汤】：母鸡宰杀后处理干净切小块，加入黄酒和盐腌制10分钟，加入人参和黄芪与母鸡一起隔水蒸熟便可。

【鸡丝阿胶汤】：鸡脯肉清洗干净后切丝；阿胶碎成小块隔水蒸化；将蒸化的阿胶和生姜丝、鸡肉丝、鲜牛奶放入炖盅内隔水炖1小时即成。

小编的话：女人打胎是不好的，经常打胎更是伤身体的，如果短期内没有育孕的打算，建议女性朋友通过上环或服用长效避孕药来避孕。即便是现代医学科技发达，但流产手术给身体带来的创伤却是无法避免的，所以，女性一定要爱惜自己的身体。

【三】流产后身体弱补充营养需重视-产后护理

流产后女性身体虚弱，需要好好调养才行，一些补血益气的食物可以帮助女性恢复哦，当然了身体所需营养也是必不可少的，人流后吃什么恢复快？哪些食物有助于人流后恢复？一起来看看小编为你整理的详细介绍吧！帮你快速恢复健康。

人流后吃什么恢复快

1、多吃蔬菜水果

流产，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品，以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力，这也有利于防止便秘。

2、多补蛋白质

流产时，身心健康都有损失，消耗大量的体内蛋白质，导致蛋白营养失衡，体弱无力。此时应及时补充优质蛋白质食物，如奶制品，牛奶、肉类，鱼类、蛋类，还有大豆类食物，此外芝麻、核桃、杏仁等干果类蛋白质的含量均较高。

3、补充水分

术后身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

4、限制脂肪摄入

流产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。流产后吃高脂肪食物，会降低食欲导致蛋白、糖类、维生素等摄入不足，也容易发胖。另外，流产后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、补充维生素

由于人流后女性的身体较为虚弱，因此北京东四医院专家提醒女性，在人流后应多吃新鲜蔬菜、水果，这会对女性的健康有利。

6、忌食刺激性食品

如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。