产后护理店

学习产后护理会好一点，因为产后护理也会教你怎么打扮自己，和美容差不多

可以准备宝宝的被褥，衣服.尿布.奶瓶.奶粉。母亲的被褥及换洗衣服.卫生巾.卫生纸及洗漱用品.

产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。 产后康复的项目较多，简单归纳为：体、形、心 三个字。 1、产后体貌恢复： 妊娠纹修复，产后安提，颈。

月嫂更多是照顾产妇坐月子还有新生儿的一些护理,产后修复的话,还是注重产妇的身材恢复以及身体的调理。

到健身房跟教练练愈加吧，比较专业又不会伤身，自己练效果不明显还容易受伤。每天睡前把手搓热揉搓腹部减少妊娠纹，不论做什么贵在坚持

为产后准备，十月结晶的待产包里边都有什么？

很多女性都害怕生孩子，第一个原因是生孩子会很痛，担心受不了疼痛。第二原因是怀孕生完孩子后体型会改变，想恢复到以前的身材就比较难。爱美的天性，人人都会有，所以现在很多孕妈妈生完孩子后就开始注意产后恢复，那么产后恢复有哪些项目？ 一。

正常产后产褥期的护理诊断 1产妇的一般护理诊断及相应措施 1.1有感染的危险与分娩损伤、胎儿娩出及会阴轻度撕裂细菌侵入有关。 措施:①保持室内清洁通风,每日紫外线照射消毒两次; ②保持会阴清洁干净,每日用碘伏擦洗会阴两次; ③勤换内裤,垫消毒卫。

其实这有很多，予为爱护理机构可以了解一下，这个机构是薛红梅创办的，拥有一套蛮专业的无痛通乳手法，给小编安利了一下，小编准备生小孩的时候也试一试这个机构。。如果还有什么疑问，可以追问，谢谢！

南京林医生产后修复中心(新街口店)在哪里 产后修复...

2015年12月,中国妇幼保健协会正式发布了《产后母婴康复机构管理和服务指南》（下文简称《指南》）。所谓产后母婴康复机构，主要是指月子会所、月子医院、产后母婴护理中心等近年新兴的母婴护理机构。《指南》从机构床位设置，到产妇、新生儿护理。

关于产后恢复中心品牌的加盟是需要认真考察的，关注品牌考察的重点是可以通过以下几个方面，如果你想加盟产后恢复中心品牌店，一定要认真看完，一个品牌的好坏决定后期经营成败； 看产后恢复加盟品牌背景 现在市场上已经出现很多产后恢复加盟品。

产后修复一般是根据不同的医院、不同地区及消费水平，价格不一。需要以实际的情况为准。 具体的费用要看选择的产后修复项目才能够决定。一般修复的项目主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等，如果把这些项目都进行的话，费用大约需要几万元。

月子会所很多了，专业和服务水平参差不齐，可以多选择比较一下，价格高的相对安全放心一些，但前提是妈妈要根据自身情况选择。 在坐月子的适合，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味。

延伸阅读

【一】孕妇吃冷饮好吗-产后护理

冷饮一直是人们在夏天时候的最爱，但也不是所有人都可以吃的。例如，孕妇在吃冷饮的时候就要注意很多问题，应少吃或者尽量不吃，如果孕期吃冷饮过多胎儿就可能受到伤害，甚至流产，小编搜集了相关的资料，希望能够对准妈妈们有所帮助，一起来看下吧。

孕妇吃冷饮对胎儿有什么害处？

第一点：冰冷的食物可能会损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。（孕妇饮食禁忌大全）

第二点：吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

第三点：如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。

第四点：过多的冷饮引起胃黏膜血管收缩，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。“其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致”雪糕病“的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

孕妇能吃冷饮吗？孕期吃冷饮好吗？

孕妇是特殊人群，所以能不吃冷饮最好就不要吃了。避免过于冰冷的冰棍、雪糕刺激胃部，造成胃部不舒服，影响食欲，导致食物消化不良，或没胃口。而且，冰箱内有很多病菌，并不是无菌环境，这也是准妈妈们需要注意的。胎儿的成长关系到生活的每一个方面。（准妈妈必读：孕期安全须知19问）

孕妇吃冷饮孩子下巴会抖吗？

流言说法：关于孕妇不能吃冷饮的原因，民间有两种说法：第一种版本是吃冷饮可能会导致宫缩，引发流产。还有一说法是，孕妇吃冷饮，孩子生下来之后，下巴会发抖。

侦缉结果：正确率为0%，以上说法没有科学依据。

专家建议孕妇尽量不要吃冷饮

首先，大多数冷饮脂肪含量偏高，而孕妇在妊娠期间，激素水平发生变化，代谢异常。吃多了高脂冷饮很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。

其次，吃冷饮容易引起胃肠道疾病。

最后，孕产期，人体对冷热刺激的反应非常大，冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。

通过小编为大家整理的这些关于孕妇吃冷饮好不好以及对胎儿的影响的相关资料，可以看出，其实吃不吃冷饮也要看孕妇本身的体质的，并不是绝对的。关于孕妇在怀孕期间的注意事项，您也可以阅读”如何让孕妇轻松度过夏天“等相关文章。

【二】完全流产的原因及护理方法-产后护理

完全流产是指妊娠物全部排出，不用进行刮宫手术，只要做好流产后护理即可，但是女性朋友发生流产后一定要找准原因，才能避免第二次意外的出现，同时做好护理、养好身体，调整好心态才能让身体恢复更好哦。

完全流产的原因

1、染色体异常

染色体异常包括染色体数目异常，如单体、三体、多倍体;结构异常，如断裂、缺失、易位均可致流产。有人对自然流产和治疗性流产进行染色体的研究，发现在自然流产中核型异常者占60%。核型异常者每伴有胎儿或胎盘等一种结构上的异常。而核型正常者流产的胎儿多正常。

2、内分泌失调

雌激素过多与孕酮不足亦为早期流产的原因。因在妊娠12～14周正处于胎盘形成代替妊娠黄体功能的时期，易有内分泌失调，尤以黄体功能不足。此外，甲状腺素缺少，使细胞的氧化过程遭受障碍，以及甲状腺机能亢进与糖尿病等皆易发生流产。

3、胎盘异常与胎盘内分泌不足

早期妊娠时的蜕膜炎可使底蜕膜出血或增生，绒毛上皮细胞及蜕膜细胞被溶解，绒毛内血管阻塞，影响营养物质的吸收与运送，以致孕卵从附着处分离、出血而流产。此外如胎盘内巨大梗塞可使胎盘功能降低，影响胎儿生存;而前置胎盘、胎盘绒毛水肿变性致成流产者亦不少见。妊娠后母血中β-hcg、hpl、p、e2、雌酮，早孕时如这些激素值下降，则50%流产。

4、血型不合

由于以往妊娠或输血，致rh因子、不合的abo血型因子在母体中产生抗体，此次妊娠由胎盘进入胎儿体内与红细胞凝集而产生溶血，以致流产。

5、精神神经因素

如惊吓、严重精神刺激等也都可致成流产。近年来通过研究认为，噪音与振动对人的生殖有一定影响。

6、母体全身性疾病

（1）严重的急性传染病和感染疾病：如大叶性肺炎，多伴发生高热导致子宫收缩，或/和胚胎死亡均可致流产。

（2）慢性疾病：严重贫血、心脏病、心力衰竭可引起胎儿缺氧、窒息而死亡;慢性肾炎、严重高血压可使胎盘发生梗死或早剥离而引起流产。

（3）营养不良或药物中毒：如维生素缺乏，特别是维生素e—生育醇的缺乏，汞、铅、酒精及吗啡等慢性中毒，均可引起流产。

7、生殖器官疾病 子宫畸形，如双角子宫、子宫腔纵隔，常为流产的原因。

8、免疫因素 对原因不明者，近年来研究发现多数与免疫因素密切相关。

完全流产后应注意什么

1、适当休息，加强营养

流产后，半个月内不要从事体力劳动，不要使自己疲劳，不要碰冷水。加强营养的摄入，比如蛋白质和铁质的摄入。多摄入蛋白质，可以补充身体的营养，增强机体对疾病的防御能力；铁质摄入是必需的，因为流产之后，大量的血液流失，铁质也跟着流失，很容易造成缺铁或者缺铁性贫血等病症，缺铁性贫血进一步会危害身体的免疫力和神经系统，比如说会免疫力低下，容易感染疾病，注意力不集中，心慌心悸，失眠等等。因此，流产后补铁刻不容缓。因为红肉是很好的补铁食物，可以用红枣炖猪肉呀，炒牛肉等等都可以。不喜爱肉类的女性朋友可以试着摄入提纯的血红素铁，如力血康。

2、调整心态

不论小产原因是什么，妇女流产之后的心情一般不会太轻松。因此，小产之后应该要及时调整心态，家人要关注他们饮食、起居方面，还要照顾到他们的心情。与此同时，还要考虑到他们的身体状况。由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物，比如辣椒、油炸的东西。宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。

3、小产后注意身体的护理

小产后，要保持外阴的清洁，不应该与伴侣同房。因为流产后，子宫还没有完全闭合，子宫内膜需要一个修复过程。因此要特别注意保护外阴清洁，以免细菌进入身体，引发感染。

温馨提示：完全流产后一定要做好护理，休息够时间才行，不要不以为意，也许当时没有什么异常，但是有很多隐患是需要女性朋友引起重视的。

【三】孕妇什么时候开始补钙最好孕妇补钙最佳时间-产后护理

怀孕期间，到医院产检，听到医生最多的一句话就是要补钙，补钙。于是家里的营养品，钙片堆成山，医生也会开一大堆的补钙产品。那钙是什么，孕妇为什么要补钙，孕妇什么时候开始补钙是最佳时间？

钙,铁，锌，镁,是人体所必须的十六种矿物质之一，是维持我们生存不可或缺的物质。其中钙是人体中重要的微量元素,是构成骨骼的重要成份。

大家都知道，一般小儿检查微量元素的时候，钙总是排在第一位。说明钙在人体中的确占有不少的份量。钙的流失和缺乏会导致婴幼儿发育不良。对于孕妈妈来说，补钙更是不可忽视的问题。

那么，孕妇几个月开始补钙最好呢？孕妇补钙的最佳时间时是怀孕后多久呢？如果你是第一次怀孕，以下这篇关于孕期补钙的小知识，相信定能对你有所帮助。

孕妇什么时候开始补钙最好

孕妇为什么要补钙

1.怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。

2.哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙，也需要补充。

所以准妈妈在怀孕期间补钙是有必要的。

孕妇什么时候开始补钙最好

随着孕周增加，钙的需求量也会有所增加，孕妇应及时按需补钙。

1，怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

2，孕4－5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

3，孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需vd参与的补钙新原料。