坐月子bai的注意事项 1、坐月子期间一定要节制夫du妻zhi生活，在妈妈的生殖系统dao没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。 2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，。
月子是如何做的、如何吃的，坐月子完全手册――观念和饮食 朋友，看了小编回答如何满意请给好评，你的满意是小编回答问题的动力。谢谢。 中国传统观念说：“月子里落下的病不好养……” 现代医学证明：“生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月。
网友/编辑答疑:剖腹产后坐月子饮食四大要点：1、饮食要富含蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量。2、主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉。3、多吃蔬菜和。
对女性自己而言，接下来的坐月子更为重要，生完孩子，虽然开心，但是已经元气大伤，身体虚弱不堪。这个时候很容易受到风寒的侵袭，若不及时的调理好，就会留下很多后遗症，很难得到根治的。 那么剖腹产后科学坐月子，到底必须注意哪几个方面呢？。
建议：剖腹产坐月子时间是在40天左右的，剖腹产后两个月，此时不属于月子期间了，碰凉水手疼，这个考虑是在月子期间受凉引起的可能性较大。可考虑用中药调理，但时间会较长，是需有个心理准备，祝早好
剖腹产坐月子注意哪些如题 谢谢了
医学小常识（摘自妇产科护理学) 1、正常成人非孕时子宫：长约7~8cm，宽约4~5cm，厚约2~3cm，宫腔容量约5ml。 2、妊娠期母体子宫变化：子宫大小由非妊娠时的7cmx5cmx3cm增大至妊娠足月时的35cmx22cmx25cm，宫腔容量由非妊娠时的5ml增加至妊娠足月。
2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 3、坐月。
剖腹产后注意事项如下 不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20o～30o角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。 不宜静卧：术后知觉恢复后。
剖腹产产妇应该注意什么？
问题分析： 坐月子期间不宜劳累，要注意保暖休息，如果过于劳累有可能会导致月子病，出现腰腿疼痛等不适。 意见建议： 要注意保暖，增加营养，适度的活动，不要过于劳累，注意阴部的清洁卫生，防止感染。要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要。
对女性自己而言，接下来的坐月子更为重要，生完孩子，虽然开心，但是已经元气大伤，身体虚弱不堪。这个时候很容易受到风寒的侵袭，若不及时的调理好，就会留下很多后遗症，很难得到根治的。 那么剖腹产后科学坐月子，到底必须注意哪几个方面呢？。
不可以吃一些过于辛辣刺激的东西，让一些太凉东西不可以吃。还有就是不可以吃梨。西瓜。这两样是寒性水果，在坐月子期间绝对不可以吃。月子期间有便秘的话可以吃苹果。香蕉。
小编上个月剖腹产的，现在还在坐月子呢。家里人当然让注意一些了，但小编自己感觉剖腹产和顺产坐月子是有很大区别的。所以也不是很讲究，因为现在比较热窗户是天天开着的。医生说刀口1个月不能碰水，所以小编从出了院之后就天天擦浴，头是天天洗的，牙。
呵呵 先祝你们家 宝宝健康！ 刨腹产的孕妇要注意 1 不要让伤口 碰到水 2 尽量给宝宝 用母乳 喂养 有助于 伤口恢复 3 饮食上要注意 尽量吃流食 其他的就和坐月子的人一样了 呵呵 希望你妹妹身体早日恢复！
【一】坐月子禁止吃的12种蔬菜-产后恢复
问题分析： 根据你描述的情况，产褥期即通常所说的“月子”，分娩后1-2天时，产妇肠胃道消化功能较弱，应选择清淡易消化的食物。产后二、三天，待产妇胃口恢复后，可正常饮食，注意保证有足够的热能及水分摄入。 意见建议： 产褥期女性应当重视膳。
病情分析：根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后饮食 意见建议：像您的这种情况考虑是可以服用的，估计是不会有事的
指导意见： 在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。
坐月子吃什么蔬菜好
坐月子误区：蔬果水气大，月子期间应忌食 不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增。
坐月子期间总体还是以绿色蔬菜为主哦~ 【坐月子可食用的温性蔬菜】 ①海带：海带含碘和铁较多，碘是制造素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新妈妈多吃这种蔬菜，能增加乳汁中铁和碘的含量，还有预防贫血的作用。 ②除淤血吃莲藕：莲。
不要吃寒性的食物，这样容易油酸背痛，具体可以咨询相关营养师最好。
坐月子不可吃哪些蔬菜
产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。 产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。 适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏，与产妇的。
坐月子的人日常饮食肉类和蔬菜类推荐如下： 推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。 原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝。
坐月子不能吃的蔬菜： 1、韭菜 一般情况下，是不建议哺乳期的女性食用韭菜的，因为韭菜具有回奶的作用。哺乳期的女性如果吃了过多的韭菜的话，会影响到乳汁的正常分泌的。因此在哺乳期内的产妇要慎吃。 2、辣椒 产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了。
【二】月子里做产后修复好不好-产后恢复
生完孩子后，女性的生命力会受到一些损害，身体的一些器官也会发生一些变化。所以，在生完孩子后的一段时间内，女性朋友需要好好休息，为身体补充营养，有利于身体的恢复。如果坐月子期间没有好好休息，很有可能会陷入月子病，所以会比较痛苦。。下面就跟随小编一起了解一下“月子里做产后修复好不好 产后修复哪个好 ”吧。
月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度。
为什么要做产后修复？产后修复的好时期在什么时候？每次说到产后减修 复，小编都很心疼产后妈妈，因为产后是一个特殊的时期，身体健康是女性“革 命的本钱”，而又怕错过产后修 复黄金期，不用担心，产后修复的好时候是（产后6周—6个月），用对方法。
在科学坐月子的今天，产妇是可以吃蔬菜和水果的，除了一些寒凉性水果蔬菜需要注意外，其他的蔬菜水果都可以食用。 坐月子吃什么最好，以下是月子里必吃的食物有：小米、黄豆、红豆、花生、银耳、木瓜、香菇、红枣、莲藕、鸡蛋等。 1、小米：健脾。
女人生完孩子后，怎样进行产后恢复的效果是最好的？
许多产妇害怕生孩子。第一个原因是生孩子非常痛苦。第二个原因是怀孕生下孩子后体型会发生变化，恢复到以前的身材比较困难。 产后是需要做产后康复锻炼的，老年人总是认为产妇生完孩子后就要坐月子，在坐月子期间，老人总是说要躺下休息，不要到。
产后修复的项目包括： 一、臀部恢复 产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。 二、肚子恢复 腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌。
不太好做
这个小编倒是不知道 小编只知道一个偏方 是听老人说的 说是第二胎坐月子可以做好的
小编生完后就在漂亮妈妈恢复的，除了形体恢复之外还有一些心态的改变和自信心建立。既能让宝妈科学坐月子，还能科学育儿。
为什么要做产后修复？
如果有这方面的条件做一做是最好的！产后的盆底康复，是对妇女盆腔的一种治疗性的保剑为了防止和延缓阴道顶端的下移，对于经产妇，都是有必要进行这方面的康复训练的。可以下载7动app锻炼盆底肌，坚持锻炼，改善盆底肌~。望采纳小编的答案，不胜感。
月子中心里的产后修复项目是会有专门的护理医师负责的，并且都是持有专门的资格证书的，成都爱帝宫月子中心还从传统的中医宝藏中挖掘整理出独有的月子期中医调理保健体系，从强身健体、月子病预防、瘦身美容、母乳喂养等四大方面对妈妈进行调理保剑
以上就是小编为大家介绍的“月子里做产后修复好不好 产后修复哪个好 ”相关内容，生产对女性来说会造成很大的伤害，这已经是一个共识。不过很多宝妈有一种错误的观念，那就是受损伤的身体可以随着时间的积累而完全恢复。要知道，整个孕期加生产对身体很多器官都造成了负面影响，随着孩子的出生，身体确实在不断恢复，但想要完。
【三】月子保养需重视护理不当易变老-产后恢复
女性产后一定要做好月子保养，不仅是身体还有皮肤哦，如果护理不当妈妈长相会变老，爱美是女人的天性，妈妈们一定要重视月子保养，不想要变老就要好好护理哦，身体的调养、皮肤的护理、情绪的调整，都是妈妈们应该重视的。
月子保养注意事项
一、日常护理
1、不要碰凉水
产妇们在坐月子的时候，一定不要碰凉水，也不能吃凉的东西。由于分娩之后产妇气血、筋骨都很虚弱，碰凉水不易于产妇身体的恢复。 以防受凉或产生酸痛的现象。
2、不可吹风
产妇产后不可吹风。为了防止造成身体上各个筋骨及酸痛、头痛、头风，甚至感冒。不管是热风还是冷风，都不可吹。注意吹空调不可对吹。
3、保持室内温湿度
产妇应保持室内清洁、明亮及适中的温湿度。保持舒适的温湿度，有益于产妇身体的恢复。一般情况下，室内温度保持在25～28摄氏度，湿度约50%～60%。
4、注意休息
一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
5、合理饮食
产妇还要在饮食方面注意。要营养合理、平衡的饮食，吃一些清淡一些的食物。坐月子比较常吃的有:鸡蛋、小米粥、蔬菜、水果等 。
6、自身的清洁护理
产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下，要注意自身的护理。比如:洗头发、洗脸、洗手等，身体也要经常清洗，避免细菌感染而发炎。
7、适当的走动
产妇应根据自身情况，适当的走动与卧床休息，这样对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复都很有帮助。
8、与宝宝同步休息
产妇要与宝宝同步的休息。宝宝睡着了，宝妈们应抓紧时间休息。这样既可减轻自身的疲劳，又可促进身体的恢复。
9、勤绑束缚带
产妇分娩后，常常都会面临的身体走形，腹部松弛等现象。产妇应利用坐月子的时机来调整体型或者改善身体上的一些妊娠纹及其他症状。所以产妇应勤绑束缚带。
二、饮食调养
1、多喝水。
为了让自己的皮肤看起来水灵灵的，那么你就一定要坚持喝够水，每日饮水量应为1200毫升左右。一旦人体水分减少，就会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。
2、多吃富含维生素的食物。
不管有没有生孩子，维生素对于女性来说都是宝。维生素可以防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。尤其是维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。
3、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
胶原蛋白越丰富，人类的皮肤弹性就越光滑，越有弹性。所以，女性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪皮等，能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。
4、月子里早餐主食是糯米稀粥；中餐主食是薏米饭（薏米有排水消肿的效果的）不吃大米；晚餐主食是鱼汤。鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质 松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，奶水好的小秘诀哦；
5、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如 桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；
产后一定要好好坐月子，月子期间是调整好自身状态的关键期，如果没有坐好月子，落下各种月子病会严重影响以后的生活哦。
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