后悔去月子中心坐月子

个人认为去月子中心比较好，月子中心有好的也有不好的，看你选择哪家月子会所，也要看你的要求是怎么样的，要求不高的去哪里都觉得还行，要求高的，人家做什么有会有意见的话，去哪家你都会觉得不好，还有就是你要去哪家月子会所这个也是关键，。

小编觉得肯定需要去的，你听小编讲讲几个方面。 1、新手妈妈其实真的什么都不会 闺蜜自然产，生完三天后回到家坐月子，不会帮宝宝洗澡、不会换尿不湿、不会正确姿势喂母乳。看到这里你们肯定想说医院有产前培训啊！但是很抱歉，小编住医院就真的只是把。

御月居把坐月子去月子中心还是请月嫂，简单的分析对比写下来，仅供给大家参考后自己做决定吧。 一、请 月 嫂 优势 1、经济上更实惠。 目前在广州本地请一个月嫂的平均价格在12000元左右，即使加上一些其他开支，依然明显低于月子中心动辄几。

这个价格来说，有点过高。一般的比较平价，坐月子一个月3w-4w。 魅力辣妈。。。

坐月子去月子中心好不好？

现如今这小日子越过越好，很多的新文化也在从一线城市逐渐传递到小编们的身边，新一代的女性们开始讲究养生，讲究保养，这也就触发了母婴业月子中心的蓬勃发展！那么选择月子会所能带来哪些好处呢？下面几个观点仅供大家参考：1、家里双方老人。

不是有没有必要的问题，月子中心有专业的护理，对婴儿和产妇很有好处的，只是价格比较高，经济富裕的话还是可以考虑一下的

简直不要太舒服。每天六餐，宝宝放婴儿室，三班倒，每班四位阿姨坐在那看护宝宝。每周有专业儿科大夫来看宝宝情况。小编的任务就是把身体养好，吃好睡好抽好奶。来的月子中心虽然不是高档的，但性价比绝对高。在省会城市才一万六，比请月嫂强多了。

建议可以去月子中心哦，由于产后身体特别的虚弱，得不到很好的照料，对自己身体也会有非常大的影响。月子中心能提供专业、科学合理的服务，摄入必要的营养，360°多元化全方位护理服务，加速身体的恢复。有利于宝宝及妈妈的健康。 如果在贵阳地区。

重庆便宜点的月子中心有哪些？去月子中心坐月子会...

可以找个比较好一点的月子中心，肯定是比家里好的。不过也会有人去看望什么的。

当然是在月子中心坐好啦！月子坐不好可能会落下一辈子的病根。月子中心的专业人士还会教你怎样科学恢复、科学带孩子。也省去了家里老人看护的辛苦埃南阳现在月子中心太少了，本来还打算到老公上班的城市找个月子中心，最近才听说有家新开的，叫。

延伸阅读

【一】坐月子要注意哪些事项-产后恢复

产妇在坐月子期间有以下注意事项，首先就是要尽量的卧床休息为主，不要长时间的坐立，因为这时候盆底肌处于完全松弛的状态，要卧床休息让其恢复才行。而且这期间不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起腹痛，导致恶露排出不荆而需要尽量吃清淡。

首先就是要注意卫生，保持每天的清洁工作。在月子里是可以洗澡洗头的，但是不能使用盆浴，只可采用擦浴，一个半月后才可洗淋浴，为了避免有污水进入身体而产生感染。女人要科学正确的坐月子。 另外在月子里需要保暖，但是要注意保温的度。室内要。

剖腹产的产妇产后需要恢复的时间较长，所以在坐月子的时候需要特别精心。在剖腹产后除了刚刚经历的腹部大手术带来的影响外，产妇还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，千万不要着急，该休息的时候就休息。1、每天需要注意清洁卫。

坐月子有哪些注意事项

生完孩子的妈妈都要坐月子，所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程当中要特别的注意，没做好月子会给以后留下很多病患的。不管是剖腹产还是顺产，产妇的身体在产后都会遇到一些变化，需要产妇们细心呵护。坐月子注意事项。

产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防“风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。 在进行通风换气时，可选择。

孕妇产后坐月子需要注意什么

坐月子十问（上） 常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，小编们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。 一 为什么产后要坐月子？目的是什么？。

坐月子饮食的宜与忌 十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。小编们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么。

由于产后产妇身体虚弱，气血不足，产前子宫、脏器、膈肌发生位移，而产后这些器官要回复到原来位置，子宫要排除恶露，必须保证充分休息和正确的卧床养息方法，有利于气血恢复，有利于排除恶露，有利于膈饥心脏、胃下降回位。 保证产妇充分休息，。

怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 。

【二】月子保养需重视护理不当易变老-产后恢复

女性产后一定要做好月子保养，不仅是身体还有皮肤哦，如果护理不当妈妈长相会变老，爱美是女人的天性，妈妈们一定要重视月子保养，不想要变老就要好好护理哦，身体的调养、皮肤的护理、情绪的调整，都是妈妈们应该重视的。

月子保养注意事项

一、日常护理

1、不要碰凉水

产妇们在坐月子的时候，一定不要碰凉水，也不能吃凉的东西。由于分娩之后产妇气血、筋骨都很虚弱，碰凉水不易于产妇身体的恢复。 以防受凉或产生酸痛的现象。

2、不可吹风

产妇产后不可吹风。为了防止造成身体上各个筋骨及酸痛、头痛、头风，甚至感冒。不管是热风还是冷风，都不可吹。注意吹空调不可对吹。

3、保持室内温湿度

产妇应保持室内清洁、明亮及适中的温湿度。保持舒适的温湿度，有益于产妇身体的恢复。一般情况下，室内温度保持在25～28摄氏度，湿度约50%～60%。

4、注意休息

一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

5、合理饮食

产妇还要在饮食方面注意。要营养合理、平衡的饮食，吃一些清淡一些的食物。坐月子比较常吃的有:鸡蛋、小米粥、蔬菜、水果等 。

6、自身的清洁护理

产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下，要注意自身的护理。比如:洗头发、洗脸、洗手等，身体也要经常清洗，避免细菌感染而发炎。

7、适当的走动

产妇应根据自身情况，适当的走动与卧床休息，这样对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复都很有帮助。

8、与宝宝同步休息

产妇要与宝宝同步的休息。宝宝睡着了，宝妈们应抓紧时间休息。这样既可减轻自身的疲劳，又可促进身体的恢复。

9、勤绑束缚带

产妇分娩后，常常都会面临的身体走形，腹部松弛等现象。产妇应利用坐月子的时机来调整体型或者改善身体上的一些妊娠纹及其他症状。所以产妇应勤绑束缚带。

二、饮食调养

1、多喝水。

为了让自己的皮肤看起来水灵灵的，那么你就一定要坚持喝够水，每日饮水量应为1200毫升左右。一旦人体水分减少，就会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

2、多吃富含维生素的食物。

不管有没有生孩子，维生素对于女性来说都是宝。维生素可以防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。尤其是维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。

3、多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

胶原蛋白越丰富，人类的皮肤弹性就越光滑，越有弹性。所以，女性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪皮等，能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。

4、月子里早餐主食是糯米稀粥；中餐主食是薏米饭（薏米有排水消肿的效果的）不吃大米；晚餐主食是鱼汤。鱼汤（老姜用麻油爆的起皮后再煎鱼块，鱼用肉质 松软的鱼，加水煮熟，到鱼汤变白即可），淡的，奶水好的小秘诀哦；

5、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如 桂园和蹄膀等），因为新妈妈经过生育，整个人非常虚弱，这时候大补不但吸收不到精华，且只会长膘，而且这时候长得膘很难减掉，热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；

产后一定要好好坐月子，月子期间是调整好自身状态的关键期，如果没有坐好月子，落下各种月子病会严重影响以后的生活哦。

【三】妈妈在月子中心坐月子的产后修复项目有哪些-产后恢复

孕妇刚生完孩子就是坐月子要注 意受风寒，刚生完孩子体虚，会 大量出汗，补品是。 可以躺在床上做些运动，如高 抬腿，深呼吸，可以使子宫早点 恢复，复位。

中国女性很多疾病是产后恢复不全不科学的“做月子”让身材走 形，难恢复，也引发了很多后遗症，留下的隐患，如乳腺炎、子宫内 膜炎、便秘、皱纹、头痛、关节痛等。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位。

产后康复有哪些项目

下面再推荐几例食谱： 1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗。 适用于人工流产后体虚的调养。 2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内。

修复身体的体型身材，如果不修复的话很容易造成乳房下垂，大肚子，大象腿等很多负面影响

coconut产后修复中心建议您：产后修复阶段一定要注意睡眠，饮食，还有保健问题。炎热的夏天了，妈妈们最好不要吃冷食，也不要吹空调。用适当的运动，来调节虚弱。

要产后恢复的好,应该做什么呢？

基础知识包括三大知识：产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。操作技能主要包括：初级产后恢复师操作技能：产妇头面部恢复、 产妇胸腹。

为了防止和延缓阴道顶端的下移，对于经产妇，都是有必要进行这方面的康复训练的。顺产对阴道的有挤压，损伤相对较大些。做产后修复的话恢复的快

以上就是小编为大家介绍的“妈妈在月子中心坐月子的产后修复项目有哪些？ 产后恢复要做的几个简单动作”相关内容，产后恢复？产修复周期：剖腹产术后2-4年是疤痕和子宫切口愈合的最佳时期，即发生子宫破裂风险相对最小。剖腹产术后4-10年子宫疤痕肌肉化的程度越来越差，发生子。