月子吃什么好恢复子宫

首先要看你的子宫恢复不好是哪里没恢复好，比如说是复位不佳还是子宫内膜未愈合好，还是恶露不尽，产褥期俗称的坐月子是产后30之内，这个时期是身体各部位和器官复原的最佳时期，如果已经是30之后了在做月子改善的几率也不太大了。希望你对你有。

做小月子可以吃什么好 这个问题小编来答希望对您有所帮助 坐小月子吃什么好？ 人流非小事饮食有讲究 今天小编们来说说坐小月子吃什么好，与产后坐月子一样，流产后要坐"小月子"，那么坐小月子吃什么好呢？意外怀孕手术虽然是一种比较健康的小手术，。

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想。

产后三个月吃什么东西可以助子宫恢复

一般要多吃水果，青菜，萝卜，经常喝些鲫鱼汤 乌鸡汤

流产之后，吃一些能够让子宫恢复得更好的食物，这样才能够保证子宫功能恢复得更好，不会影响到今后的正常生活。比如：花胶、响螺肉、羊肚菌、姬松茸等食材都适合流产后的女性食用，帝岁补养堂的小月子餐，可促进子宫恢复。

手术后吃的补品啊，炖点鱼胶去吃吧。鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足。

生完孩子坐月子吃什么好，值得收藏 生完孩子坐月子吃什么好，值得收藏。无论是顺产还是小产中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草。这让外国人目瞪口呆也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇。

在小月子期间可以适当多喝乌鸡汤与吃阿胶糕，这样有助于发挥补血的作用，又可以增强身体的免疫力，有助于子宫的恢复，也应该注重蛋白质的补充，尽量多吃新鲜的蔬菜与水果。也可以在医生的指导下服用有助于促进子宫收缩以及排除淤血的药物，例如。

坐月子吃什么菜好

小产后吃什么好恢复快，孕妇流产后，无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的，这样才能恢复身体的正常，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中。

可以参照月子餐菜单来吃 第一周（代谢排毒周）： 餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 c。

1、补充蛋白质：大家都知道，蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这样会对女性身体有益。2、注意补水：添美生营养专家表示女性在。

产妇坐月子，前半个月多喝红糖水，利于恶露排出；多吃小米粥、鸡蛋、各种汤利于下奶；不要见风，不要碰冷水，不要吃冷、硬、辣的食物。

延伸阅读

【一】后悔坐月子玩手机-产后恢复

指导意见： 手机是小编们每天都要用到的电器，而手机的辐射值也确实大的惊人。由于手机属于高频功率.在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到301μw/cm2，约合3μt(微特斯拉)，远远大于0.2μt的安全值，另外在打电话的过程中手机近距离贴到头部，长时间通话。

可以玩手机的，不过要适当玩

月子中最好少玩手机吧，对以后眼睛这些都不好，最好多休息哟！ 坐月子时不要玩手机，小编那时候电视电脑都不让小编碰，小编也是只能玩玩手机了，不过是偶尔玩玩，经常玩也不好的。主要是对眼睛不好，老人都说，现在年轻不知道，等老了就知道多后悔了，。

偶尔玩一下可以，玩多了会给眼睛造成负担，以后可能会有影响的，月子期属于虚弱期，什么事情不能过度，就当自己是个病号一样的养着最好

坐月子能玩手机吗

您好：坐月子玩手机以后不会失明，但是对眼睛也不好，手机也有一定的辐射，玩手机对身体不好同时也会影响宝宝，建议您最好不要玩手机，避免辐射。

可以少量的玩一会儿，最好不要长时间的玩，这个很伤害产妇的眼睛的哦，因为在月子里眼睛 是很重要的哦，法这小编那时都有时间睡觉就不错哪来的时候玩手机。

病情分析： 您好：您的情况属于过度用眼所致的眼部不适，坐月子期间身体处于恢复阶段，此时不注意休息会出现疲劳等情况，以后较难恢复，所以您需要积极治疗及休息。 指导意见： 建议您外用闪亮或珍视明滴眼液，期间注意休息，保持良好的睡眠，适。

你出月子以后最好是多看看绿色植物，举目远眺都是有助于您回复的

坐月子玩手机有什么危害啊

在月子里是可以适当的玩会手机的，但不建议时间过长，否则容易引起眼部疲劳。

坐月子期间不宜玩手机的，还是要避免辐射的，适当休息，不过度活动。

没事的，不过别经常玩，手机这玩意有辐射，如果你哺乳的话，还有可能对婴儿产生影响

指导意见： 您好：建议您适当注意饮 食营养，多补 充些维生素，同时注意用眼的保剑 您可以多睡觉，多休息，做做眼保健 操

【二】为何西方人不坐月子-产后恢复

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此小编们就把产褥期定。下面就跟随小编一起了解一下“为何西方人不坐月子 为什么中国妇女产后要坐月子，而西方并不这样呢？”吧。

这是老辈人的说法，由于生产过程中，会有很多的出血，所以产妇被认为是带有血光的，会带来血光之灾。所以，产妇不能在娘家坐月子，租房的房主也不愿意产妇入祝 坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后。

坐月子的基本原则为何？ 1 慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入。

一定要坐月子吗

众所周知，在小编国，女人生孩子之后一定要坐月子，老一辈的人们常说：“月子做不好，会落下一身毛玻”虽然坐月子有一定的好处，但是不坐月子也不一定会影响产后恢复。在日本，女性生完孩子后根本不坐月子，她们的产后恢复也很快，原因。

小编们都知道生孩子是一件辛苦的事情，并且女性生产完之后有一个月最虚弱的时期，在这个时期里面女性必须好好静养，小编们俗称坐月子。但是有不少女性觉得自己身体好或者因为家中事情多而不在意这一个月。那么产后不坐月子会怎样呢？ 产后不坐月子会。

“产前一团火，产后一块冰”产后第一周和第二周由于刚经过分娩，身体非常虚弱，全身细胞都处于松弛的状态，部分水果水分含量丰富，且呈凉性，如果在产后前两周摄入了较多的水果，就会破坏细胞收缩的本能，造成“水桶腰”、“大腹婆”等体型，甚至有可。

确实是这样的，而且不仅仅是日本，几乎所有欧美的女性产后都不坐月子，而且全世界很有可能只是中国的女性在产后会坐月子，因为中国人认为女性生产之后对于元气会有一定程度的损伤，如果不很好的保护的话，那么会留下很多的病根，所以中国女性在。

产后如何坐月子，才不会得月子病？

坐月子的基本注意事项 夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐！ 名词解释：月子 什么叫“月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指。

什么叫“坐月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此小编们就把产褥期定。

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营。

【三】月子里减肥有什么危害-产后恢复

危害很大，会导致奶回，还会把身体气出病，尤其是对眼睛一点也不好，以后可能会眼睛痛呢，坐月子要多想想开心的，不高兴的时候就看看宝宝。下面就跟随小编一起了解一下“月子里减肥有什么危害 坐月子期间可以减肥吗？有什么要注意的吗？ ”吧。

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀 饭！白米。

首先可以很肯定的告诉妈妈们，坐月子期间也能减肥。1、坐月子期间运动必不可少无论哪个阶段，运动都可以让人减肥，产后妈妈每天坚持在客厅来回走路，挺胸收腹的。

月子里吃什么减肥影响母乳吗

不可以减肥，月子中不好好补以后身体亏就补不回来了。少吃多餐吧，适当吃些温性的水果。

哺乳期间不适合节食减肥 吃减肥药会影响乳汁的质量 对宝宝的健康有危害 哺乳时会分泌刺素 使身材恢复的 等到宝宝断奶以后再服减肥药 为了宝宝的健康 和她好好谈谈 。

月子里怎么减肥`自从怀孕就胖了50多斤 都快愁死了 怎么减掉啊 - 搜狗。

6、提供一些小编经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，。

你好！爱美之心人人有之，月子里不能减肥！为了宝宝更是为了自巳，小编见意你以后再减吧！

其实这是一个比较难的问题。从医生的角度，小编建议里在月子内想实现减肥的可能性不是太大，而且也不利于身体及孩子的健康。 首先，月子时间比较短，而且为了保证给。

1.每天只吃苹果，可以喝水和茶，第3天晚上喝1-2勺食用橄榄油（3天减2斤） 2.一天。 --这是日本人最爱的减肥方法（本人认为太残忍了） 5.饭后喝上一杯醋.一天3次（5天。

下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水。

以上就是小编为大家介绍的“月子里减肥有什么危害 坐月子期间可以减肥吗？有什么要注意的吗？ ”相关内容，实施阶段性食补产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能。 如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其。实施阶段性食补产。