顺产后多少天可以用收腹带

关于顺产后使用产妇收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用产妇收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，今天总结了一下顺产后多久可以用产妇收腹带以及使用产妇收。

病情分析：产后立即可以用腹带。 指导意见：一般白天用，晚上别用，腹带不要太紧的，起到作用就行。

兵猩队蕊，产后可以用收腹带，而且也应该用收腹带来帮助身体的恢复。 从产后第二天就可以用了，不过一定要选用那种安全性高、舒适度好、透气性好的腹带。并且根据身体状况来选择，顺产和破腹产的身体状况不一样，所用的腹带选择也有差别。。

从健康的角度考虑，最好顺产一个月后可以用，刨腹产最好二个月后用。最好让身体自然恢复后再使用，因为收腹带或塑身内衣对身体是有一定的压力才能收紧

顺产收腹带要绑多久

一般破腹产要等到伤口完全愈合后才能使用收腹带，因为破腹产剖腹产后医生都会使用纱布块或医用腹带固定止血，在加上不断的换药、输液等，在这一时期，使用任何形式的收腹带都是不方便的，不利于伤口的愈合，为了减少重复挤压伤口，一般剖腹产后。

在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰饥腹背的活动，令恢复时间延长。

破腹产后多久可以用收腹带呢？小编为大家解惑！专家建议：一般破腹产要等到伤口完全愈合后才能使用收腹带，因为破腹产剖腹产后医生都会使用纱布块或医用腹带固定止血，在加上不断的换辅攻滇纪鄄慌殿苇东俩药、输液等，在这一时期，使用任何形式。

产后就可以

用收腹带行，这样防止胃下垂，最好紧点，但不能太紧

顺产的产妇收腹带是不是白天晚上都带上，还有收腹...

小编老婆顺产以后医生立刻就给绑了束腹带,说是对收缩子宫有好处.小编的建议是,晚上睡觉的时候尽量摘下来,而且最好用新的.

女人在怀孕期间身体内的各种器官以及肚子和大腿上的肌肉会被不同程度的挤压走位，而在生完孩子以后，身体并不能快速的恢复，这时候很多宝妈就选择用收腹带来帮助自己的器官和肌肉恢复，促进收缩。 殊不知，收腹带的使用也是一门学问，选择什么样。

不建议，还是多做轻运动好，收腹带影响血液循环

延伸阅读

【一】产后多久可以恢复正常生活-产后恢复

分娩后，女性的身体是需要一段时间才可以恢复正常的。 一般在分娩后42天，子宫的情况是可以恢复到正常的情况的。下面就跟随小编一起了解一下“产后多久可以恢复正常生活 产后多久可以恢复性生活，是顺产，但是缝了六七针 ”吧。

普通产后 从纯生理角度来讲，新妈妈在做完月子后，到医院例行检查过，征得妇科医生同意后就可以“解禁”了。 但事实上，即使已得到医方的通行令，仍有不少新妈妈在产褥期过后还是会由于会阴疼痛、情绪低落及极度困倦等原因，无法恢复正常性生活。。

如果身体强壮，可以一个月恢复 身体虚弱需要三个月以上

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。但产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身。

人流后需要调养多久才可以恢复正常生活

建议：产后身体恢复是需要两个月左右的。一个月后还要注意营养，不要过于劳累，两个月后可以看情况恢复性生活。建议：一定注意一般是顺产40天和剖腹产2个月就可以恢复,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳。

在产后一般在一个月以后能性生活，不建议过早性生活的，在产后身体各方面都要恢复，过早性生活容易导致妇科病，注意多休息，祝身体健康。

主要看的有没补到，补到的才能算恢复，坐月子时注意到了就能恢复得比较快，至于身材嘛，就看你个人的咯，小编一个月就恢复到以前，也没怎么特别注意身材这方面的。该吃多少吃多少，该睡多少睡多少，

产后多久我们可以开始恢复性生活？

【把握最佳时机】生理和心理都要准备好，夫妻之间互相体谅，不能因此影响夫妻感情。【切忌提早进行性生活】提早进行性生活会引发很多妇科疾玻【产后第一次“亲密接触”要慢慢来】新妈咪阴道口分泌润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈。

【把握最佳时机】生理和心理都要准备好，夫妻之间互相体谅，不能因此影响夫妻感情。 【切忌提早进行性生活】提早进行性生活会引发很多妇科疾玻 【产后第一次“亲密接触”要慢慢来】新妈咪阴道口分泌润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，。

最好两个月后!因为产后抵抗力差!子宫和阴道也需要一定时间才能恢复!忍耐多一下!怀孕期间都忍过去了!小编以是两个孩子的爸爸了!祝福你!

来之 山东大学齐鲁医院 手足外科 朱磊 副主任医师追问： 现在已经三个月了，您是说还得再过三个月吗？小编的天哪。回到门诊复查一下吧回拔了克氏针后要主动的训练，一般3-6个月恢复。追问： 小编现在可以穿运动鞋或者球鞋吗？三个月了，可以。

以上就是小编为大家介绍的“产后多久可以恢复正常生活 产后多久可以恢复性生活，是顺产，但是缝了六七针 ”相关内容，小编生完也快两个月了 感觉身体没什么问题啊 还去逛街做瑜伽了 精神不错 不知道和小编月子里休息的比较好有没有关系 小编家三个人带宝 小编比较轻松这一贴是通过手机发表的，小编也要用手机发贴！ 查看原帖>>

【二】孕妇产后如何减肥-产后减肥

孕妇产后如何减肥是困扰每个妈妈的难题，很多妈妈想尽了办法就是减不下来，到底产后瘦身有什么秘诀呢？其实产后瘦身是多方面的，需要借助辅助工具、加上饮食调理和适当的锻炼才行，下面小编就来说说孕妇产后如何减肥，帮助妈妈们恢复产前身材。

孕妇产后如何减肥

1、借助收腹的辅助工具。

新手妈妈产后会满腹横肉、腹壁松弛，想恢复体型，首先想到的是束腰带、收腹带及其紧身胸腹衣等辅助工具，这样可以做为支撑，但注意紧松要适度，避免勒得过紧。还有，剖宫产妈妈，在术后7天内用腹带包裹腹部，则有利于促进伤口愈合，但在腹部拆线后，就不宜长时问使用。

2、饮食调理

（1）多吃蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

（2）改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。现在有很多减重方式都以偏食为主，我们并非西方人,所以应以中国传统的吃饭配菜为主要饮食习惯.如此才可摄取到完整的营养素及纤维质。

（3）三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果;或是忍著某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。最好的食物分配法：白天吃多一点(七分量)，晚上吃少一点(三分量)

（4）少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。

（5）均衡摄取各类营养素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥。但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。

【三】阴道松弛怎么办三种方法有效改善-产后同房

阴道松弛怎么办？随着年龄的增长，阴道松弛是正常的生理症状，产后女性多发，因为阴道松弛会严重影响夫妻之间的生活质量，所以阴道松弛怎么改善成了很多产后女性最关注的问题，那么阴道松弛怎么办？阴道松弛怎么改善？

阴道松弛怎么办

一、自我疗法

1、收肛提气

我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。

2、走路锻炼

顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。

3、中缀排尿

而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

二、运动疗法

1、做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

2、卧式锻炼

（1）靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

（2）仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

（3）另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

三、缩阴按摩方法

1、缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。

2、展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

3、坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，可以促进阴道紧实。