同房

有这个经济能力当然可以去。特别是医学常识比较欠缺、平素又不太参加锻炼的人。但并不是必须的。只要做到饮食合理，适当锻炼，保证睡眠，不去训练中心照样可以恢复得很好。

生好宝宝后体虚不但要靠锻炼更多的要补充些科学的营养。42天内其实是最关键的时期了，要及时让恶露排除并补充自己的营养，进行调理。小编推荐上海奥医的产福欣口服液，在上海这的口碑很好的，很多产妇在产后会服用产福欣，是按照中医的调理用药根。

现在市场上已经出现很多产后恢复中心，但是真正有口碑，有实力的产后恢复中心却是少之又少，所以投资商在选择的时候一定要小心谨慎，切记不要听信只言片语，而是要从侧面去了解品牌的口碑，比如：品牌成立时间的长短、全国门店数量、是否有直营。

漂亮妈妈产后恢复中心 从2005年在南京成立第一家产后恢复中心以来，目前直营店20多家，全国加盟店超百家，漂亮妈妈成熟的整店输出模式，保证了漂亮妈妈产后恢复中心开一家火一家。以南京为例，迄今为止，南京直营店十多家遍布江浙各个区域，漂亮。

延伸阅读

【一】产后同房有哪些注意事项-产后同房

新妈妈在产后与丈夫共享鱼水之欢的时候，也是有很多值得注意的事项的，下面为大家普及一些产后首次同房注意事项，一起来看看吧。

产后首次同房注意事项一：与恢复性生活时间有关

一般来说，在产后会阴的切口伤口需要7天左右才能愈合，并将缝拆除，所以此时会阴的表面组织已经愈合，但是深部肌层、筋膜的话，就需要6-8周才能够完全修复，因此，过早恢复同房，会导致新妈妈的伤口裂开，并且出血。

产后首次同房注意事项二：与产妇全身情况有关

如果新妈妈患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时，一般都会延迟会阴伤口的愈合，所以同房必须要等待新妈妈的伤口复原才可开始。

产后首次同房注意事项三：与伤口缝合情况有关

其实除了会阴部表皮层需要用丝线缝合之外，其内层肌肉、皮下脂肪层也要用羊肠线缝合，这是因为人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，因此羊肠线的质量、会阴部若不严格进行消毒，就会影响到人体组织的吸收，从而延迟伤口的愈合时间，导致同房时间推迟。

产后首次同房注意事项四：与丈夫有关

由于丈夫禁欲的时间较长，所以一旦恢复同房，丈夫的动作相对来说就会比较激烈，因此这样就会很容易引起新妈妈的会阴组织损伤、出血，甚至裂开。

产后首次同房注意事项五：做好避孕

专家建议，对于刚生完宝宝的新妈妈来说，身体还没完全恢复，如果此时同房不注意避孕的话，就会很容易迎接第二个宝宝的突然来临，这对新妈妈来说是有很大的风险的，因此一定要注意避孕工作，以防止意外宝宝的险情发生。

最后，新妈妈在产后首次同房时，建议丈夫的动作要尽量轻柔，若发现同房后有阴道出血的情况出现，一定要立即就诊，以免延误治疗。

【二】产后同房-产后同房

对于男人这个生理动物来说，老婆怀孕期间是比较难熬的，所以他们十分期待产后的第一次亲密接触！但毕竟过了十个月，亲密接触的感觉还一如既往吗？会有哪些尴尬的情况呢？

1、侧切痛

对于顺产的女性来说，为了更好的把孩子生下来，很多人都会经历侧切，但侧切后的恢复情况大家并不一样，有的人恢复得快，有的人表面上感觉没事了，但与老公一发生aa，就开始疼得不行，还会有出血，这时便会情不自禁的大喊出来，这一喊不要紧，还容易让男性吓一大跳，影响了最终的同房，很是尴尬。

所以，产后的42天左右，一定要再去医院做个产后的检查哦！

2、松弛

几乎所有顺产孩子的女性都会伴有阴道处的松弛，所以产后和老公的第一次亲密接触，也会让他们感觉很松，挑不起感觉。所以，女性产后要学习了解下身体的恢复方法，而男性也要对老婆尊重些，不要因此开她的玩笑，毕竟人家是给你生的孩子呦！

​3、冷淡

产后的女人其实更累，孩子不见得会在什么时候哭闹，你就要随时准备给他哺乳或者换洗尿布，所以身体总会感到疲劳，这也就失去了和老公二人世界的热情，产生冷淡。

总之呢，产后的第一次经历会非常尴尬，所以夫妻两人要互相理解。对于女性，要学会保养自身，做一个紧致的女人，对于男性，要更加疼爱自己的老婆，多帮她分忧解难~

【三】8种最安全的避孕方法你造吗-产后同房

想要避免怀孕就要采取最安全有效的避孕方法，避孕套、上环、结扎、避孕药都是我们最常见的避孕方法，但是对于这些避孕方法的优点与缺点，你又了解多少呢？什么是最安全的避孕方法？你知道吗？下面就来看看小编为你介绍的各种避孕方法的利与弊吧！

最安全的避孕方法

1、体外射精

【优点】方便不花钱。

【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。

2、保险套

【优点】便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。

【缺点】需男性配合，且需每次使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。

3、避孕药

【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

4、安全期

【优点】安全无副作用。

【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。

5、事后避孕药

【优点】亡羊补牢。

【缺点】会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。

【失败率】无法统计。

6、杀精虫剂

【优点】无副作用，使用方便。

【缺点】购买不易，需每次使用失败率高。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。

7、子宫内避孕器

【优点】一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。

【缺点】可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。

8、结扎

【优点】一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

【缺点】需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。

以上就是关于各种常见避孕方法的介绍，人流危害大，如果还没有做好怀孕准备，就要做好避孕措施，避免人流对女性的伤害。