产后恢复有必要去做吗

没这个必要吧

在流产或者分娩以后子宫体积逐渐缩小，恢复到原来的状态，子宫腔里胎盘附着部位的创伤面也修复好，这一个过程，叫做子宫复旧。如果是做人流手术挺成功的话，是没有必要去做子宫复旧的，可以在两周以后做一个b超检查，看看流产是否彻底就行。

产后一年内，是产后恢复的黄金期。 最近，有宝妈咨询关于骨盆修复的问题，骨盆修复是怎么回事，产后做骨盆修复有哪些好处？ 今天小编们就来看看这个问题。 一：为什么要做骨盆修复 在孕期，为了让胎儿顺利分娩，身体会分泌激素，它会让骨盆耻。

如果可以自己收缩盆底肌没必要非要去医院做盆底肌修复，盆底肌锻炼的过程和健身一样，关键是自己坚持锻炼，不是去医院做康复的那一次。可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，小编下了个辅助锻炼的软件叫g动，有视频指导什么的，你可以试试

有必要去产后恢复中心吗？

产后恢复小编觉得还是有必要去做的，因为大部分人可能结婚生完孩子以后，他的身体可能就完全变形了，如果不做一些产后恢复的话，一个是身材不苗条了，另外一个可能对自己的健康也是一定的影响。

生过孩子的宝妈应该知道，生孩子后，身体改变成肥臀腰粗肚子大，而且体型不容易恢复。再加上还有妊娠纹，更加的不美观了。而爱美是女性的天性，所有女性都不能够接受这样的自己。生过孩子还存在普遍的乳房疼痛，便秘，头晕、头痛、心悸等各种病。

生完孩子有必要去做产后恢复吗

有必要做，不做产后修复身体恢复得慢，且会带来一些疾病困扰。 产后修复并不是什么复杂的事情，实施起来也没有想象中的困难。适当科学的运动对身体的修复有很大作用，尤其是针对盆底肌的锻炼。其次是束缚带的合理利用，及时将松弛走样的身材控制。

生产对女性来说会造成很大的伤害，这已经是一个共识。不过很多宝妈有一种错误的观念，那就是受损伤的身体可以随着时间的积累而完全恢复。要知道，整个孕期加生产对身体很多器官都造成了负面影响，随着孩子的出生，身体确实在不断恢复，但想要完。

现在很多女性都会选择去，为了自己能够更好的恢复身体以及孕前的身材。

有条件的情况下可以做产后恢复，这样对体能恢复有较大帮助。

延伸阅读

【一】蛇果多少钱一斤-产后恢复

蛇果的价格在水果中来说还是比较贵的，至少比它同类的苹果要贵，蛇果的价格可以达到苹果的2~3倍，随着物价的上涨，价格还会更高。不仅是蛇果这种不常见的水果，我们生活中一些常见水果，就比如苹果，现在的价格也是持续走高，现在吃水果都是一种土豪行为了。

由于蛇果并不常见，因此在价格方面更加咄咄逼人，综合多个地方的价格，蛇果一般是在15~25元一斤，而且蛇果本身单个的个头较大，大的一两个就是一斤了，在价格上这么高大上，因此吃它的人并不多。

大家如果想尝尝蛇果，在水果店一般都可以买到的，买的时候注意要看看蛇果是否新鲜，有没有伤损，不新鲜或者有破损的蛇果，口感和味道肯定是会受到影响的，买的时候多挑一挑吧。

【二】无痛人流后多久可以出门-产后护理

无痛人流后多久可以出门？女性流产后最主要的就是最好护理，流产后多久可以出门？多久可以洗头？多久可以上班等问题都是大家关注的重点，今天小编就主要来为大家说说无痛人流后多久可以出门？

无痛人流后多久可以出门

人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。

人流后护理

1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

人流后多久可以恢复

在人工流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。

而一般在人流术后的避孕措施中，除了一些近段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。

人流后护理是非常重要的，如果因为一时的疏忽而落下病根，只会给身体带来更严重的危害及影响，所以人流后不要着急出门，一定要注意休息。

【三】产后用骨盆带最佳时间-产后恢复

在产后2、3天后，只要自小编感觉已不错，便可以开始使用盆骨带。 研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。 因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。 也就是说，和女性腹部恢。

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