产后喂奶注意事项

产后喂奶注意事项，很多新妈妈都不知道怎么给宝宝喂奶才是最好的，所以导致了很多的新妈妈都在喂奶的过程中出现了一些的问题，其实喂奶确实是有很多注意事项的。那么，产后喂奶注意事项到底有什么呢？一起和小编来看看喂奶注意事项吧。

产后喂奶注意事项

1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。

2、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。

妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

3、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。

4、哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。

5、哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。

可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

6、对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

7、哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

8、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍，要及时清洗干净，防止乳头糜烂、破裂。

此外，还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房，引发急性乳腺炎。

9、每日哺乳的时间和次数要有规律，一般每3—4小时喂奶一次(夜间可减少一次)，双乳应轮流哺乳。每次哺乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余，应轻轻按摩挤出，防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病。

10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉，这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮，使乳头损伤。

11、哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。

12、乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。

13、适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

14、哺乳前揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮。哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

15、哺乳时一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

16、结束前要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

17、哺乳后可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

18、渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。

19、一旦乳头出现破损或皲裂，婴儿吸吮会引起疼痛，可以用吸奶器将乳汁吸出，吸尽后洗清乳头(或用乳头贴加以保护)，涂以金霉素眼膏可促进愈合

。

20、如乳房出现乳汁淤积会出现胀痛，并可触及包块，如无明显红肿热痛可用温热毛巾湿敷，然后轻轻按摩并沿乳头方向将乳汁挤出。若出现红肿热痛，全身发热，应暂停患侧哺乳并立即请教医生，尽早就医。

温馨提示：乳期不宜饮浓茶水。因为浓茶当中含有的咖啡因量与咖啡当中的相当。咖啡因会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

延伸阅读

【一】哺乳期发烧能喂奶吗哺乳期发烧注意事项-产后恢复

哺乳期发烧能喂奶吗？哺乳期的妈妈抵抗力差，受一点风就可能引起感冒，很多妈妈都担心哺乳期发烧给宝宝喂奶会影响宝宝健康，把病毒传染给宝宝，那么哺乳期发烧能喂奶吗？下面我们就一起来看看详细介绍吧！

哺乳期发烧能喂奶吗

1、哺乳期发低烧的话是可以喂奶，尽量在喂奶后吃药。正规医院的医生在得知你正在哺乳期的时候开出的药应该是可以吃的，多喝温开水，哺乳不必暂停，就算烧没退也不怕。

若还伴有感冒的话，感冒症状轻者不需特殊处理，待自愈；如果有咳嗽、发热等较重的症状，需要在医生指导下服药治疗，一般可以使用抗病毒口服液、板蓝根冲剂、青霉素或头孢类抗生素等药物治疗。哺乳时带口罩；用药前喂奶，用药后4-6小时内暂停喂奶，避开血液中的药物浓度高峰；

2、若发热时的体温≥38℃应暂时停止哺乳，每天保证挤奶3次以上，以维持乳房的泌乳状态。宝宝住房保持空气流通，以降低流感病毒在空气中的浓度；必要时让宝宝暂时离开卧房，用食醋1-2斤按1 比1比例兑水煮沸，密闭熏蒸消毒室内4-6小时。

总的来说，关于哺乳期发烧能不能喂奶这个问题，新妈咪们不必过于担忧，只要是低烧的话，服用医生开的药，是不会对宝宝有影响的，但是必须在哺乳后再吃药；若发热的温度达到38度或者以上的话，就必须停止哺乳了。

哺乳期发烧怎么办

哺乳期感冒发烧了，新妈妈不可胡乱用药，这是为防止药物对孩子产生不良的影响。如果发烧不是很严重的话，妈妈们可以通过喝热水和姜汤等方式来治疗感冒引发的发热现象。通过这种饮品让身体发汗，从而达到将感冒治愈的目的。其次可以考虑用物理疗法使妈妈退热——拿酒精擦额头部位、手心、脚心以及前后心位置，通过酒精挥发的原理，使妈妈的体温下降。

如果哺乳期妈妈感冒发烧超过38度的话，就不要给宝宝喂奶了，为了自己和宝宝的健康，建议新妈妈去医院看下医生，并且一定要表明自己正在哺乳中并且要继续喂奶，医生一般会针对这种特殊情况给予安全的应对措施。

哺乳期妈妈发烧的缓解方法有：热水泡脚、生吃大葱、盐水漱口、冷水浴面、按摩鼻沟、可乐煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜白开水送服、白酒擦身等。

发烧不想吃药的妈妈可以通过物理降温及食疗的方法缓解症状，一些营养丰富有治疗感冒功效的食物都是妈妈们很好的选择哦，比如糯米葱粥、梨枣鸡蛋汤、白菜萝卜汤。

【二】当众喂奶超尴尬哺乳衣服让你优雅喂奶-产后恢复

很多哺乳期妈妈都会有外出当众喂奶的经历，每次在外面给宝宝喂奶的时候是不是觉得超级尴尬呢？其实想要解决这一难题只要一件小小的哺乳衣服即可，选择适合的哺乳衣服就可解决当众喂奶的尴尬哦，喂奶也能优雅十足，那么哺乳衣服应该怎么选择呢？

孕妇哺乳衣服

1、哺乳衣中央开口：

利用剪裁设计所作的开口，外观上与一般 衣物相同。依照款式设计的不同，可由胸口上方或下方翻开前片找到隐藏在胸口两侧的开口。

2、哺乳衣上掀开口：

两侧均可方便使用，是隐秘性最佳的开口设计，可利用掀起的前片做遮蔽。哺乳时解侧边的开纽扣/暗扣即可找到哺乳开口。

3、哺乳衣双层开口：

衣物双层的设计含有侧边双开口。外观上与一般衣物相同。哺乳时拉高第一层即可哺乳。

4、内衣扣环式开口：

舒适的无钢圈、小可爱内衣设计，除了可加衬溢乳垫后座哺乳期穿内衣穿着外，还可与怀孕 期间使用。双边均有扣环，只要轻松拉下就可哺乳，适合居家单穿或是搭配外衣穿着。

哺乳衣的开口闭合方式有纽扣、松紧、拉链等等。

穿哺乳衣服注意事项

1、选择图案复杂的衣服，这种衣服即使妈妈溢奶了也看不出来。避免穿单色、紧身、浅颜色的衣服。

2、最好选择宽松的运动衫式的上衣，能从腰部拉到胸口，宝宝吃奶时能帮你盖住裸露的腹部。

3、可以选择哺乳期妈妈专用的宽松上衣，胸部一般有做成褶皱状的不显眼的开口。

4、可以选择系扣子的宽松上衣，喂奶时，从下往上解开扣子，解开的衣服能盖住宝宝，遮住裸露的部位。

5、可以随身携带一件披巾或者围巾，必要时可以盖住吃奶的宝宝，也可以遮住裸露的上身部位。

6、天气寒冷时，裸露出腰部会很冷。因此妈妈可以在腰部围上剪去上半截的旧衣服，然后再套上宽松的外套。

7、最好不要穿上下连体的一件式衣服，那会让你特别不方便。可以服母婴店专门买哺乳装。

8、上下两件穿的套装和宽松的运动衫非常实用，特别适合哺乳期妈妈。宽松的上衣能轻松地从腰部向上拉到胸口。

9、最好别穿紧身上衣。紧身的衣服会摩擦乳头，让人很不舒服，还会引起泌乳反射，让准妈妈溢奶。

10、为了避免溢奶弄湿衣服，妈妈可以在胸罩里放一些自制的防溢乳垫。用纯棉手绢叠好放在胸罩里。

哺乳期的妈妈在穿衣服上是有技巧的，这样会避免有些不必要的尴尬，比如外出时不要穿连衣裙，哺乳期的衣服重点在于上衣宽松，能让宝宝轻易钻进衣服里吃奶。

【三】喂奶能用化妆品吗哺乳期如何护肤-产后恢复

喂奶能用化妆品吗？首先一些含有化学成分、刺激性物质的化妆品是肯定不能用的，对于爱美的妈妈们来说一日不做保养就浑身难受，但是又不能乱用化妆品，那么喂奶用什么护肤品好呢？哺乳期如何保养皮肤呢？

喂奶能用化妆品吗

正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但哺乳期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在哺乳期能用护肤品吗有所疑惑。在哺乳期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的。

因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，我们是很难辨别哪些是真正纯天然，哪些是鱼目混珠的。

所以在这个环境下，哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤，做妈妈的为了宝宝健康，暂时的牺牲一下自己，我想每个做妈妈的都还是可以理解的。

喂奶用什么护肤品好

1、黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2、柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

3、鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

4、牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开!然后敷在脸上15分钟、这样有去角质、美白、和滋润的功效! 爱美之心人皆有之，很多女性在产后仍希望做一个继续美丽，化妆品就成为了许多女性的首选。然而，在哺乳期这样一个特殊的时期，在选择化妆品方面稍有不慎就会影响宝宝的身体健康。

5、蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

温馨提示：喂奶期间是不能用化妆品的，但是也不能不保养皮肤哦，专家表示孕产阶段是保养皮肤的重要时刻，如果不做好护肤工作，很可能会导致黑色素沉淀、雀斑、黄褐斑的形成哦，所以妈妈们最好是使用天然的护肤品保养肌肤。