女性在怀孕期间会出现一些身体不舒服的情况，比如：身体很累、时不时的肚子会疼痛，这身体表现的很疲劳，可以说是怀孕后身体重，但是这肚子疼就让很多的孕妈妈开始紧张了，怕胎儿出现什么问题，所以就想要问孕妇肚子疼怎么回事？
在孕期，肚子疼是要分几种情况的，比如：先兆流产、单纯的肚子疼（吃坏肚子这些）、一些疾病原因造成的等，所以一般孕妈妈肚子疼的时候，还是建议去医院看一下，那么接下来小编将在文章中给大家介绍关于孕妇肚子疼怎么回事这个问题，希望对大家有所帮助。
孕妇肚子疼怎么回事？
1、孕期正常疼痛。
这种正常的疼痛是因为胎儿在慢慢的长大，而这子宫也随着胎儿的长大而变大，这个时候，孕妈妈就会感觉到不舒服，肚子有一点疼，不过这种疼痛是属于轻微的，不会影响到身体健康和胎儿正常发育的。
2、先兆流产的征兆。
如果孕妈妈在怀孕后出现一阵阵的疼痛或者是下腹是坠痛的，像在没有怀孕的时候来月经时痛经的这种痛并且阴道也有出血或者是褐色分泌物，那么就要注意了，很有可能是先兆性流产，就要及时的去医院检查并配合医生治疗了。
3、吃坏肚子了
这就是我们一般吃了一些食物后，出血拉肚子的情况，只需要上一个厕所就可以解决了，这就没有问题了。
4、疾病原因。
有一些疾病是会导致肚子疼痛的，比如：急性胃炎、阑尾炎等疾病，所以去医院检查是最重要的。
【一】孕妇吃柿子的好处有哪些-产后恢复
怀孕以后孕妇吃柿子是有好处的，因为柿子的营养成分丰富，全身都是宝，可以帮助孕妇降血压，也可以消炎、降逆气、止恶心等。
孕妇吃柿子的好处有哪些？
首先，看看柿子的营养成分。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柿子与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优势。
孕妇可以吃柿子，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得，柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、暖气等，柿子有抗菌消炎止血降压等作用，是民间常用的草药。
孕妇吃柿子的注意事项
柿子虽好但每日最多不能吃超过两个。柿子是一种凉性水果，空腹忌食，柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。忌与螃蟹，猪肉同食。另外一定要注意孕妇自身不是贫血者。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、糖尿病人不宜食用。没有以上症状的孕妇适当吃点柿子是有益的。
柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
国外有句俗语“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿子柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效.
现在大家应该了解了孕妇吃柿子的好处以及注意事项。您也可以阅读“孕妇能吃柿子吗？”，了解更多孕妇食谱，希望孕妈妈以及肚中的胎宝宝健健康康的。
【二】孕妇能喝龙井茶吗-产后恢复
龙井茶茶香浓郁，口感香醇，还含有丰富的营养成分，有着很好的保健功效。那么，孕妇能喝龙井茶吗？答案是肯定的，孕妇可以喝龙井茶，但是需要注意的是不能多喝，还需要注意喝茶的讲究。
孕妇能喝龙井茶吗
孕妇能喝龙井茶，西湖龙井属于绿茶，饮用淡绿茶对孕妇以及胎儿都有一定的益处，但绿茶中也含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。所以，孕妇虽然可以喝龙井茶，但是需要格外谨慎，尤其注意量的控制，其次就是茶的浓度。网络上一直有说法称孕妇不能喝茶，否则容易引起胎儿流产，其实这也是有失偏颇的说法。孕妇并非完全不能喝茶，而是需要注意不能喝浓茶，喝淡茶也是需要注意不能多喝。
龙井茶是茶性偏寒的绿茶，显然是不适宜孕妇多喝的。一般来说，孕妇都更适合温补的东西，不能太刺激，不然容易影响胎儿的健康。但是正常来说，适量饮用淡淡的龙井茶是不会对孕妇造成任何不好的影响的。对于孕妇来说，只需要健康饮食，保持体质良好，那么其实很多东西都可以照常食用的，只是要注意食量。同理，孕妇如果进补过多，也是对身体有害无益的哦。
孕妇喝龙井茶对宝宝好吗
孕妇喝龙井茶对宝宝是有一定的好处的，但是注意是少量饮用的情况下。各种茶所含成分不同，龙井茶也就是绿茶的含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，有专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡龙井茶，淡龙井茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
因为胎儿一天天在成长，需要母体给提供足够的营养元素，这样胎儿也会快速成长。孕妇喝龙井茶能有效给宝宝提供多种有益的营养元素。龙井茶中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。虽然龙井茶中很多成分虽然其他茶叶都含有，但有些成分的数量及组成比例是优于其他茶的。因此，孕妇适量喝龙井茶能有效促进宝宝健康发育。
孕妇喝龙井茶有什么危害
如果孕妇喝龙井茶太多、太浓，那么毫无疑问是会对胎儿产生一定危害的。孕妇喝龙井茶有什么危害呢？孕妈妈在孕期的饮食可要格外注意，否则一不小心就容易影响宝宝的健康。孕妇喝龙井茶的危害主要是因为喝茶的方式方法不当而引起的。
首先，龙井茶茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。其次，龙井茶茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物，从而影响孕妇对铁元素的吸收。一般来说，孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。孕妇喝绿茶越多其中的咖啡碱成分就越多，将来诞生的婴儿体重就越轻。除此之外，孕妇怀孕初期很容易产生的呕吐症状，而且经常都感到胃口不佳，如果这个时候喝太多对肠胃刺激较大的龙井茶很容易引起肠胃不适。
孕妇怎么喝龙井茶更科学
虽然孕妇可以适量喝龙井茶，孕期喝些茶有利尿、消暑疲劳等作用，且茶叶中也有对孕妇有益的营养元素。但是孕妇在喝茶的时候仍需要注意一些细节事项。孕妇怎么喝龙井茶更科学呢？首先，必须肯定的是，孕妇喝一点点的龙井茶对胎儿会有益处，但是茶中的茶碱、咖啡碱、茶多酚等或多或少会影响孕妇对铁质的吸收，所以当然不宜多喝。对于没有饮西湖龙井习惯的孕妇最好喝一些维生素c丰富的饮料，能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这个时候喝就不会影响铁的吸收了，还能帮助食物消化。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡西湖龙井，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等是大有好处的。所以科学喝茶就意味着孕妇要注意品茶的时间以及控制茶的饮用量，这样不仅对自身健康有益，也不用担心喝茶会对胎儿造成不利影响哦。
孕妇喝龙井茶的注意事项
龙井茶是我国著名绿茶，香气浓郁、甘醇爽口，孕妇作为特殊人群，喝茶也需要格外注意。孕妇喝龙井茶除了需要注意普通人都要了解的喝茶禁忌之外，还需要注意孕妇特殊的饮茶要求。下面一起来了解一下孕妇喝龙井茶的注意事项。
1、孕妇尤其是不宜喝浓龙井茶。浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠，易影响铁质的吸收。
2、切记不能够空腹喝茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。自古就有“不饮空心茶”的说法。
3、不宜喝太烫或者是冷掉的龙井茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
4、孕妇喝茶冲泡时间过长。冲泡时间太长不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质也因氧化而减少，营养价值大大降低。
5、饭前饭后不宜喝茶。饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，饭后立刻饮茶则会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。孕妇最好是在饭前一小时前喝茶。
6、不宜冲泡次数过多。一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。而且多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，对人体不利。
【三】小心！超一成孕妇竟都患这种高危病-产后恢复
数据显示，近四年间，中国多了220万糖尿病患者，平均每年增长了550万例，每天增长了1.5万例，每小时增长了600例，每分钟就增长10例。在未来数年内，我国糖尿病总人数还会不断攀升。
而妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象。最新调查发现，我国妊娠糖尿病的发病率由原来不到3%上升到现在的10%，而且还呈现出逐年上升的趋势，成为又一种妊娠期多发病。
北京大学第一医院妇产科杨慧霞教授介绍，妊娠糖尿病的激增与我国执行新的妊娠糖尿病诊断标准有关，新标准由以前的空腹血糖为5.3毫摩尔/升降至5.1毫摩尔/升，口服75克葡萄糖后2小时血糖由8.6毫摩尔/升降至8.5毫摩尔/升（服糖后1小时血糖标准仍然维持10.0毫摩尔/升）。原来是必须有两项达到或者超过这个标准可以诊断，现在是任何一项血糖超标就可以诊断为妊娠期糖尿病。使用这个新标准后，我国整体妊娠期糖尿病的发病率也随之上升，大概每10个孕妇就有一个“糖妈妈”。
妊娠可以使隐性糖尿病显性化，使既往无糖尿病的孕妇发生该病，使原有糖尿病患者的病情加重。有调查发现，约30％的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变成慢性而无法治愈的ⅱ型糖尿病，最终发病率达到60%。
根据以往的调查显示，年龄超过35岁的高龄孕妇，患妊娠糖尿病的风险更高。随着“全面二孩”政策的实施，生育二胎的高龄甚至超高龄孕产妇会越来越多，未来我国妊娠糖尿病的发生率会继续攀升。
除了高龄妊娠是导致妊娠糖尿病的高风险外，还有哪些孕妇易与糖“攀亲”呢？专家介绍，存在以下情况的孕妇特别需要高度重视妊娠糖尿病的筛查：
1. 有糖尿病家族史。糖尿病是一种遗传性疾病，如果直系亲属中有糖尿病患者，那么孕妇也容易患妊娠糖尿病。
2. 孕前超重或肥胖。当前国际上通常用体重指数（bmi）来判断是否超重。bmi=体重（公斤）/身高（米2），结果≥24即为超重。
3. 曾经有不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿分娩史（生出孩子超过8斤）、胎儿畸形。
4. 有多囊卵巢综合征和新生儿呼吸窘迫综合征分娩史等。
准妈妈发生妊娠糖尿病的症状与怀孕后的生理反应颇为相似，容易被忽视。专家提醒，如果孕期出现多饮、多食、多尿的“三多”症状，或外阴、阴道假丝酵母菌感染反复发作，就要提高警惕了。
1. 孕妇：酮症酸中毒，合并妊娠高血压病、尿路感染、，羊水过多、产后出血，远期糖尿病。
2. 胎儿：畸形、流产、胎死宫内、宫内发育不良、巨大儿，新生儿低血糖、呼吸窘迫综合症。
孕妇如何预防妊娠期糖尿病
孕妇如何通过饮食来控制血糖，以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。而这关键之一便是饮食要均衡。饮食如何均衡有以下几点原则。
1. 合理控制总热量摄入
妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25-35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
2. 控制单糖的摄入
严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。
3. 保证蛋白质的摄取
患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。
4. 控制脂类的摄入
控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
5. 少食多餐的饮食习惯
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
