孕晚期被吓着了怎么办

在怀孕临产期间，宝宝妈妈都是格外小心的，担心自己和宝宝因为一些没有注意的问题而发生意外，影响到健康。尤其宝宝妈妈不要到人很复杂或者是人很多的地方去，免得受到惊讶，动了胎气。不过孕晚期被吓着了怎么办？

1.如果是轻微的惊吓，宝宝妈妈要注意卧床休息。卧床休息有助于宝宝妈妈放松心情，使胎儿稳定，宝宝在妈妈子宫里时，妈妈所有的情绪，宝宝都是有感知的。所以如果妈妈受到轻微惊吓，一定要注意调整心态，不要太过于回忆受惊的过程，以免影响到宝宝健康。

2.如果是严重的惊吓，一定要及时就医。孕晚期的宝宝妈妈是格外脆弱的，生产即将到来，如果惊吓过度的话，随时都有可能会生产，生产不当给宝妈造成的伤害是很大的。医院是正规的专业的治病救人的地方，宝宝妈妈有不舒服的地方都应该到医院去寻求医生的帮助。

3.孕晚期被吓到的宝宝妈妈，可以听听舒缓的音乐。被吓到的宝妈，心情和心态肯定都是会发生很大变化的。舒缓的音乐有助于宝妈放松心情，平静心态。

延伸阅读

【一】进入怀孕晚期分娩前的征兆你知几个了-月子病

初次怀孕的女性都知道十月怀胎的道理，可是这些女性却不知道到了预产期时，宝宝降临前会有哪些征兆或者症状。所以有很多的年轻妈妈们等到了临产的月份，心里会出现不安，不知道何时宝宝就会随时降临。

其实不用担心，多留意这些临产前的征兆。就可以从容不迫。临产前的征兆知多少？临产征兆有哪些？怀孕到了37周，宝宝就快要“出”来了。此时孕妈妈也不能放心出门了，因为不知道什么时候会分泌。

通常，分娩是不会突然开始的，母体和胎儿按部就班地做好一切准备，并发出“信号”，这些“信号”就是临产前的征兆。不过，并不是出现了这些征兆就是马上要分娩了，只是宝宝快要“出”来了，不用马上住院。

1.胃部的压迫感消失

过了35～36周，由于分娩将近，子宫口和产道变软，使得一直压迫胃部和胸部的子宫下降，胃部的压迫感消失，从而一直以来的消化不良等情况得到改善，吃饭也吃得痛快了，呼吸也舒畅了。

2.下腹部疼痛、腹胀

到孕后期，子宫开始出现不规则的收缩，腹部会有发胀、硬梆梆的感觉，有人还会觉得轻微疼痛。即分娩前的宫缩。要与分娩宫缩区别开来。