孕妇适合做什么工作

要做一个好妈咪，就要从备孕的时候做起，如果在备孕期一直做着影响身体健康的工作，那么这个时候就要好好的掂量掂量是否还继续在这个岗位做事了。比如印刷厂、造纸厂、化工厂等等。一旦辞职就完全进入了歇业状态，然后就要度过漫长的无聊孕期。看着之前挣到的小口袋逐渐变瘪了，心里十分的烦躁，就想着找份工作贴补贴补。那么孕妇适合做什么工作？最适合孕期女性的工作是什么呢？

孕妇适合做什么工作？

作为女人在计划怀孕后，如果对胎儿不会造成什么危害的话可以一直从事工作，不用辞职请假；而如果没有工作，那么在做出怀孕的计划后，可以不用急着找工作，因为谁也不知道自己怀孕后会出现怎样的妊娠反应，不过可以尝试着做一些短期工，比如发单员、打字员或者销售员等等。

当得知自己怀孕后，如果自己所从事的工作对胎儿的健康发育不好的话，可以直接辞职或者调到公司其它岗位工作；如果工作对胎儿没有什么影响，那么就可以一直做下去，也可以和上级领导说清楚，一些重活、累活可以暂时交由其他同事帮忙处理，这个时候就不要想着工作前景、工作机遇方面的事情了，最重要的是养好胎，生一个健康的小宝宝。（孕妇在家做什么挣钱？怀孕可以做什么工作）

最适合孕期女性的工作是什么？

1，本本分分的做好自己的本职工作，不用费很大的力气去处理新的人际关系和接受新的工作环境，不会有更多的压力。

2，有大量的空闲时间不防做做微商、开个网店，只是这种工作会让孕妇长时间的坐在电脑前，减少了活动量，同时还会接受到手机和电脑的辐射，不过这也是微量的，不会对胎儿造成危害。

3，自己摆个小摊也是个不错的选择，不过由于不能搬动重物，还需要有人来帮忙才好。

4，现在网上招聘兼职的也比较多，可以靠着自己的一技之长帮别人做点事赚点佣金，只是网上诈骗比较多，需要多留意哦！

怀孕后准妈咪们都会选择从事什么工作？

翟琳琳：我在家里会做做手工，在网上学习做菜和做瑜伽，感觉一天到晚时间都忙不过来，并没有从事什么工作，累并快乐着，抓紧空闲的时间好好享受生活。

秦晓茹：怀孕后一直在上班，现在已经八个多月了，家里人让我休息，但是我的工作很简单，每天接接电话，办公室的值日也不让我做了，想要上到临近预产期。

小笨妞：因为怀孕公司不让我上班了，和姐妹合伙开了一个小小的饰品店，她负责进货铺货，我负责销售和网上业务，半年多了，挣得比上班还要多，幸好自己被辞退，不然都不知道自己这么优秀。

吴妞妞：怀孕后做起了微商，每天和很多人聊天，眼睛不离手机都快要坏掉了，也没挣着几个钱，现在已经在全身心的待产了，不想折腾了，太费神。

孕后的女人并不是无可救药的，在职场上依然有无数的孕妇妈咪们在打拼着，她们同样很努力的争取着未来，为了自己，更为了腹中的胎儿！当然也许孕妈咪已经赋闲在家，那么也要用这似水的流年来打造属于自己特有的孕期回忆，抓住机会，毕竟一生当中，机会都不会超过两三次。您还可以阅读“怀孕后多久停止工作比较好”，平时多关注怀孕注意事项专题，纠正孕期生活中的不良习惯。

延伸阅读

【一】孕妇可以多吃橘子吗-产后护理

有人爱吃酸酸的橘子，现在市面上出售的绿色的橘子会偏酸一些，那么，孕妇能吃酸酸的橘子吗？橘子的营养丰富，有生津止渴、和胃利尿等功效，而且减肥的女性可以适量吃一些橘子。孕妇是可以吃橘子的，但是孕妇可以多吃橘子吗？橘子吃多了容易上火，这样的话不仅营养吸出问题，而且还会导致身体其他的毛病。

橘子的营养成分

橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素b0.08毫克，维生素b2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。此外，橘子对减肥有利。

怀孕可以多吃橘子吗?

橘子好吃，而且营养十分丰富，所以有些人，每天都会吃好多。但是其实橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。（孕妇能吃水果沙拉吗？如何自制水果沙拉）

医生解答“怀孕吃橘子好吗?”

妇产科医生介绍说，怀孕的女人是可以吃橘子的。橘子富含多种维生素，每天吃一两个，对母子健康都是有益的。但是，过多食用橘子，就会产生副作用了。

橘子的科学吃法

1.哪些人不宜吃橘子?

体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

感冒患者则要区别对待：

如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。

如是风热型感冒，最好不吃。

对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。

2.橘子每天吃几个?

营养专家认为：橘子不能多吃，一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素c含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。（孕妇能不能喝茶？请不要喝浓茶、红茶）

3.何时不宜吃橘子?

饭前或空腹时不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

吃橘子很多人会把白色的皮丝整理的干干净净的，其实不用这样，白色的丝也是有营养的。您还可以阅读“孕妈妈的哪些行为会影响到胎儿健康”来了解更多关于孕期营养的知识，希望育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

【二】孕妇肚子疼怎么办-产后同房

孕妇肚子疼怎么回事?怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。

孕妇肚子疼怎么回事

当准妈妈正在细心精心地对待孕期时，如果她们在此时肚子疼了，相信她们都会觉得如临大敌一样。很多妈妈在孕期时都会碰到肚子疼的症状，那么孕妇肚子疼到底是怎么回事呢？

怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。但是有的时候孕妇肚子疼却是因为吃了一些太凉的东西或者变质的食物而造成的肠胃不舒服，这时也会出现肚子疼妹妹就是这种情况，所以怀孕期间一定要注意饮食健康，不要吃太硬太凉的东西，更不要吃变质的食物。如果孕妇肚子疼的时候出现一阵一阵的疼痛，而且同时小肚子出现有一些坠痛，并且阴道有血流出的话，这种情况就可能是流产的预兆，这时候就应该赶紧去医院。

孕妇肚子疼正常吗

孕妇肚子疼的情况有很多种，那孕妇肚子疼都是正常的吗？现在我们一起来看看孕妇肚子疼在什么情况下是正常的，又是在什么情况下是不正常的？

1、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。

2、先兆流产的征兆。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。

3、吃了变质或过于冰冻的食物。吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。

4、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。

如果孕妇在孕期是第一咱肚子疼的话，那么它就是正常的肚子疼，因为胎儿的成长正一点一点的在压迫子宫，所以这种情况是无需担心的。如果准妈妈在孕期中出现后三种肚子疼的情况，那么你们就要赶紧行动起来，面对这些不正常的肚子疼，我们必须为自己和胎儿负责。

孕妇肚子疼怎么办

如果准妈妈在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

1、准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

2、如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。

孕妇肚子疼的注意事项

孕妇注意事项有很多，怀孕后，为了保障胎儿和孕妇的身体健康，孕妇无论衣食住行都需要十分小心。对于孕妇肚子疼这一状况，我们更应该多加注意，因为一不小心准妈妈们就可能面临极其严重的后果。那么孕妇肚子疼应该注意什么呢？

准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。而引起肠胃不适的最大原因就是消化不良，这通常不需要用药物处理。只要在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取，可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。

孕妇肚子疼会影响胎儿吗

肚子疼怀孕的初期症状之一，不少准妈妈都担心肚子疼会对胎儿有影响，下面我们就一起来了解一下这个问题。怀孕初期是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此注意怀孕的初期症状非常重要。首先要注意怀孕初期妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。其次要心情愉快、思想放松。怀孕初期期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，有时也可服用一些复合维生素b和维生素c或钙剂，不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。

【三】孕妇便秘的食疗方法有哪些-产后护理

便秘是孕妇最烦恼的一件事。怀孕妈妈在大便的时候可能出现困难，这是因为在怀孕的时候身体内的荷尔蒙减慢了食物通过胃肠道的速度，而且逐渐变大的子宫会对大肠产生挤压，便秘也很容易引起痔疮。孕妇出现便秘怎么办呢？调养孕妇便秘的食疗方法有哪些？

孕妇便秘食疗方法推荐

1、燕麦片

燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、b族维生素、维生素e、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素b1、维生素b12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。

小贴士：为了保留营养成分和膳食纤维，有时候不得不牺牲一下口感。所以，应该食用需要烧煮的、不含任何糖类或其他添加成分的天然麦片，而不要买口味香甜、精加工过、用水冲泡即可食用的方便食品。

2、蜂蜜

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需能量最高，并富含多种微量元素及维生素。蜂蜜还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育尤其是大脑发育有着积极作用。而蜂蜜同样具有良好的润肠通便作用。

小贴士：用于便秘的防治，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。冲泡蜂蜜时，最好用冷开水或者低于50℃的温水，因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物质。

蜂蜜治疗孕妇便秘的食疗方法（推荐：孕妇能喝蜂蜜吗？怀孕什么时候喝蜂蜜好？）

食疗方法1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

食疗方法2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

食疗方法3：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

食疗方法4：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

食疗方法5：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

食疗方法6：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

孕妇便秘食疗方法：粥疗法

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

本文介绍的是治疗孕妇便秘的食疗方法。您也可以阅读“孕妇感冒了怎么办？”，了解更多的怀孕健康知识。文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。