孕妇发烧怎么办

孕妇发烧了会不会影响胎儿的健康呀？本来发烧是人体在对抗外来感染原时所产生的正常生理反应，一般情况对人体并无伤害，但对于身体处于特殊时期的孕妇来说，不得不引起重视，因为除了孕妈妈本身以外，肚里面还有一个胎宝宝。

如果辨别孕妇发烧？

当病原体侵入人体产生病变后，均可引起发热。一般情况下,正常人的体温若高于37℃,即可称为发烧,但是,孕妇的体温会略高于常人0.5℃，所以当孕妇的体温上升至37.5℃以上,就必须考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃时,就必须特别注意,并且小心处理。

孕妇发烧的症状有哪些？

若孕妇表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒(着凉)，如果没有高热(38.5℃以上的高热)，这对宝宝影响不大。流行性感冒要有一定的社会背景，即社会上有一定的流行趋势，并能找到一定相关的病毒，有一定的自限性，痊愈需要的时间比较长，高烧退了之后，很多孕妇还在1周甚至更长的时间里有身体疲倦无力的感觉。

孕妇发烧到底是流感还是发烧?

专家解答

正确辨认流感：流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病，简称流感，孕妇尤易感染。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感的发烧会很高，一般会在39℃以上，而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响。

正确给予治疗：孕妇患流感若无并发症发生，无须特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等应就医治疗，在医生指导下采取相应措施对症处理。

流感重在预防：一般流感发生多在冬春季或秋冬季，因此在这段时间准备怀孕的妇女，应特别关注中国疾病预防中心(cdc)发布的疫情预测报告，注意做好预防工作。妊娠3个月之内的孕妇不宜接种流感疫苗，但流感对孕妇本人的健康和胎宝宝的正常发育都有很大的影响，因此，孕妇在整个妊娠期，尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感，比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗。

小心流感并发症：孕妇在妊娠期的心肺负荷较大，所以感染流感之后发病症状也比较严重，往往要比正常人遭受更多痛苦。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤，并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等。所以要及时去医院接受治疗,防止并发症的发生。

孕妇在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹，斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集，其他部风疹还是发烧?

您也可以阅读“孕妇感冒了应该如何用药？”，了解更多的怀孕健康知识。文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

延伸阅读

【一】孕妇可以多吃橘子吗-产后护理

有人爱吃酸酸的橘子，现在市面上出售的绿色的橘子会偏酸一些，那么，孕妇能吃酸酸的橘子吗？橘子的营养丰富，有生津止渴、和胃利尿等功效，而且减肥的女性可以适量吃一些橘子。孕妇是可以吃橘子的，但是孕妇可以多吃橘子吗？橘子吃多了容易上火，这样的话不仅营养吸出问题，而且还会导致身体其他的毛病。

橘子的营养成分

橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素b0.08毫克，维生素b2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。此外，橘子对减肥有利。

怀孕可以多吃橘子吗?

橘子好吃，而且营养十分丰富，所以有些人，每天都会吃好多。但是其实橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。（孕妇能吃水果沙拉吗？如何自制水果沙拉）

医生解答“怀孕吃橘子好吗?”

妇产科医生介绍说，怀孕的女人是可以吃橘子的。橘子富含多种维生素，每天吃一两个，对母子健康都是有益的。但是，过多食用橘子，就会产生副作用了。

橘子的科学吃法

1.哪些人不宜吃橘子?

体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

感冒患者则要区别对待：

如果是风寒型感冒，建议吃些橘子，因为橘子络可以润肺。

如是风热型感冒，最好不吃。

对已经上火的人群，应避免吃橘子，以免火上浇油。

2.橘子每天吃几个?

营养专家认为：橘子不能多吃，一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素c含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。（孕妇能不能喝茶？请不要喝浓茶、红茶）

3.何时不宜吃橘子?

饭前或空腹时不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

吃橘子很多人会把白色的皮丝整理的干干净净的，其实不用这样，白色的丝也是有营养的。您还可以阅读“孕妈妈的哪些行为会影响到胎儿健康”来了解更多关于孕期营养的知识，希望育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

【二】孕妇产后如何减肥-产后减肥

孕妇产后如何减肥是困扰每个妈妈的难题，很多妈妈想尽了办法就是减不下来，到底产后瘦身有什么秘诀呢？其实产后瘦身是多方面的，需要借助辅助工具、加上饮食调理和适当的锻炼才行，下面小编就来说说孕妇产后如何减肥，帮助妈妈们恢复产前身材。

孕妇产后如何减肥

1、借助收腹的辅助工具。

新手妈妈产后会满腹横肉、腹壁松弛，想恢复体型，首先想到的是束腰带、收腹带及其紧身胸腹衣等辅助工具，这样可以做为支撑，但注意紧松要适度，避免勒得过紧。还有，剖宫产妈妈，在术后7天内用腹带包裹腹部，则有利于促进伤口愈合，但在腹部拆线后，就不宜长时问使用。

2、饮食调理

（1）多吃蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

（2）改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。现在有很多减重方式都以偏食为主，我们并非西方人,所以应以中国传统的吃饭配菜为主要饮食习惯.如此才可摄取到完整的营养素及纤维质。

（3）三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果;或是忍著某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。最好的食物分配法：白天吃多一点(七分量)，晚上吃少一点(三分量)

（4）少油、少调味料：干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。

（5）均衡摄取各类营养素：蔬菜水果、碳水化合物、蛋白质、脂肪等各类营养素都须摄取，但蔬菜水果的份量应占最高。不少人以不吃碳水化合物，只吃蛋白质的方式来减肥。但蛋白质负责的功能主要在修护组织，也让哺乳的妈咪提供婴儿充足的奶水，因此不吃碳水化合物不仅无法供应母奶，长期下来还可能导致酮中毒等危害身体健康的结果。

【三】孕妇可以吃泡椒凤爪吗-产后恢复

怀孕期间有时胃口会变差，食欲降低，那么孕妇能不能吃泡椒凤爪来刺激一下我们的味蕾和胃呢？妈网百科的建议是，孕妇最好不要吃泡椒凤爪，特别是吃外面购买的。

泡椒凤爪虽然好吃，但总体上来说它不算是一种健康食物，特别是其中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐是很多腌制品中衍生的一种有害物质，有致癌的风险，孕妇吃了亚硝酸盐的食物不仅对自己的健康造成威胁，对于宝宝的健康发育也是一颗重型炸弹。

另外，有些黑心商家为了商品的卖相，在其中添加双氧水或者甲醛等进行漂白。这些物质都是对人体健康不利的，会危害准妈妈，也会影响胎儿的发育。因此，孕妇最好还是远离泡椒凤爪。