什么人容易怀唐氏儿

生唐氏儿的原因

唐氏儿身体发育不健全，行为精神也会异常，不仅患儿自己的人生倍加坎坷，也会给家庭和社会带来不小的经济负担。那么生唐氏儿的原因到底有哪些呢？

1、唐氏综合症是一种遗传导致的缺陷类疾病，遗传因素是生唐氏儿的重要原因之一。有10%的唐氏综合症患儿是由于父亲额外染色体传染的，而这种情况下夫妻生二胎得病的几率也会比较高。

2、环境中一些致癌的物质，如农药、放射线等容易引起染色体畸变，而一些有害的生物、化学因素也可能使染色体发生变化。如果孕妇长期处于这样的环境中，则生唐氏儿的机率会明显增高。

3、高龄孕妇生唐氏儿的风险比年轻孕妇要高得多，孕妇的年龄越大，胎儿的发病机会就越高。有研究表明35岁以上的孕妇比25岁的孕妇生唐氏儿概率高出100倍。

唐氏儿有什么症状

唐氏儿的外表体征跟普通人有所不同，唐氏儿两眼眼距较宽，鼻梁平塌，耳朵比普通人小，舌头比较肥短，所以不能完全放入口中，经常会流口水。唐氏儿的身材往往很矮小，头围比平常人小，颈部较短，皮肤松弛，头发稀疏。由于唐氏儿的骨骼发育滞后，牙齿也比正常的儿童晚生长，且容易错位。

唐氏儿的智力低下，所以平时的动作也比较缓慢。身体发育迟缓，异常软弱。男性的唐氏儿没有生育能力，而女性唐氏儿出现月经的时间比普通人慢。唐氏儿精神状态萎靡，喜欢睡觉。有些患儿身体甚至会出现各种疾病，如心脏或者其他器官功能不全，患儿的免疫力很低，容易患白血病和阿尔兹海默病。

唐氏儿怎么治疗

唐氏综合症是一种先天性遗传病，从目前的医学技术来说，唐氏儿无法治愈，只能在出生前孕检避免或者后天教导减轻唐氏综合症对患儿的伤害。唐氏儿身体如果存在其他疾病，如心脏或其他器官功能的问题，可以及时通过手术来进行矫正减轻伤害，但是智力上的缺陷目前仍无法医治。

由于唐氏儿的免疫能力较低，所以在日常生活中需要更多的保护，父母应该避免让患儿感染外界的治病细菌，在生活中多培养患儿的自理能力，让他们学会独立生活，以适应社会。而社会也应该给予唐氏儿更多的关爱，不能歧视他们。针对这个特殊群体，应该提供更多的医疗和教育资源，以缩小唐氏儿与正常人的差距，也让他们能有一技之长，长大后可以融入社会群体，自力更生。

怎么预防生唐氏儿

就目前的医学技术来看，还没有完全治愈唐氏综合症的有效方法，所以预防生唐氏儿就显得十分重要。那么我们应该从哪些方面来预防呢？

1、高龄产妇和有家族遗传史的人生唐氏儿的机率很大。易位型患儿的双亲应进行遗传咨询核型分析，女性唐氏综合症患者生唐氏儿的概率非常大，即使家族没有病史也有发病的可能。

2、唐氏筛查是孕检的重要项目之一，也是防止生唐氏儿的有效措施。具体的检查项目有染色体核型分析、荧光原位杂交、羊水细胞染色体检查、产前筛查血清标志物和常规检查。不同项目检查的时间也不同，产前筛查血清标志物又称唐氏综合症筛查，主要是在13周进行，主要有甲胎蛋白、游离雌三醇和人类绒毛促性腺激素三项，可靠性较高。而在唐氏筛查结果中为高危的孕妇需要进行羊水细胞染色体检查，一般是在16-20周进行。常规检查则是利用b超看胎儿的头部、四肢和心脏发育情况，以判断是否唐氏儿。

3、对于孕妇来说，除了时刻了解胎儿的情况，在日常生活中药注意避免接触化学物质、避免病毒感染和大量用药，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯。

什么人容易生唐氏儿

唐氏综合症对家庭和社会来说，都会带来沉重的负担，为了避免这样的不幸发生，我们需要了解究竟有哪些人群比较容易生唐氏儿。

1、很多孕妇是怀孕之后就会与家里的宠物隔离开来，这是因为宠物身上有细菌病毒，而这些病毒有可能导致胎儿畸形，所以有养宠物的人应该定期消毒，宠物也要做好检查。

2、高龄产妇生唐氏儿的概率比年轻产妇要高得多，所以35岁以上的高龄产妇 更要注重产检，时刻留意胎儿的健康。

3、受病毒感染的孕妇，如流感、风疹、梅毒等，都会增加生唐氏儿的概率，所以孕妇在怀孕期间要注意身体，不要受病毒感染。

4、很多激素药物或者放射污染，都可能使胎儿发生畸变，有些孕妇在怀孕时服用类似四环素的药物，这也会使得生唐氏儿的机率增加。

延伸阅读

【一】什么人容易怀唐氏儿-孕前准备

唐氏儿筛查几个月做

唐氏儿筛查的结果不能很准确地判断宝宝是否是哑巴，但毕竟这是最经济、简单，对胎儿没有损害的检测方法。如果发现结果是可疑的，你可以进一步进行羊膜穿刺术。唐氏儿筛查几个月做呢？

一般筛查的最佳时间是妊娠第9至14周，称为早期妊娠筛查。如果错过了这个时间，你需要进入怀孕中期的筛查，也就是说，筛查时间范围是孕期15到20周。

唐氏筛查类型

唐氏综合征筛查分为早期和中期妊娠筛查，我们通常所说的唐氏儿筛查指的是在妊娠中期进行的唐氏筛。唐氏筛查类型如下：

早期的筛选

在怀孕早期，唐氏筛查与b超检查(nt)筛查和血清生化检测相结合，评估怀孕母亲携带染色体遗传性疾病的风险。早期唐氏筛查试验可以检测到唐氏综合症和其他染色体异常病例的高比例，但逆行子宫颈扫描的准确性取决于许多因素，包括超声水平和所使用的扫描仪准确性等等，所以早孕筛仍然存在一些不足。在早期唐氏筛查下，您可以不做任何事情或做诊断检查，例如做羊膜穿刺术，以做出更详细的诊断。

中期筛选

mid-down down的筛查基于母亲和婴儿血清来检测孕妇血清和游离雌三醇(ue3)和抑制素a(抑制素a)中甲胎蛋白(afp)和绒毛膜促性腺激素(hcg)的浓度。血清中这些标志物的增加或减少结合预期日期、年龄、孕妇体重和采血时的孕龄来计算唐氏疾病发生的危险因素。在中期，对唐氏综合征进行高风险筛查的情况下，可以通过进行切除和羊膜穿刺或绒毛检查或非侵入性dna进行更详细的诊断。

唐氏筛查有必要做吗

唐氏筛查有必要做吗?这是很多宝妈想了解的，下面来具体介绍一下。

建议：每个孕妇都会检查

唐氏综合症也称为21三体综合征，患儿严重智力低下，生活不能自理，并伴有复杂的心血管疾病，这需要家人的长期照顾，会给家庭造成很大的负担。由于唐氏综合症是一种偶然的疾病，因此每个母亲都可能生下“唐氏综合症”。唐氏血清筛查是检查唐氏儿童的有效方法，建议每位孕妇都应接受唐氏筛查。

老年孕妇不应该忽视

由于唐氏综合症胎儿先天性畸形的发生概率与母亲的年龄有关，所以年龄较大的女性需要进行唐氏筛查。有研究显示，30岁以上的孕妇胎儿唐氏综合征的机会是1/1000。孕妇年龄在35岁以上，机率提高到1/300。孕妇年龄介于35至39岁之间，有1/50的机会。孕妇40岁以上，有1/20的机会。

如何进行唐氏筛查

唐氏筛查测试是一种科学的方法，可以检测宝宝是否有缺陷，也是怀孕期间必须完成的检查项目之一。唐氏筛查目的是检测母亲的血液水平，并检测孕妇的血清甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇的水平，结合孕妇的年龄、体重、吸烟、是否有疾病等临床信息，再综合计算胎儿出生缺陷的风险，一般准确率约为80%。那如何进行唐氏筛查？

1.咨询准备

唐氏筛查与孕妇的月经周期、体重指数和孕龄有关，检测前最好咨询医生，进行准备工作。

2.测试前无需空腹

筛查期间，采取孕妇静脉血清，测量afp、hcg和ue3的母体血清水平。

3.提供详细的个人信息

包括出生日期，最后一次月经、体重、是否患有胰岛素依赖型糖尿病、吸烟、是否有异常妊娠史，注意唐氏筛查目前不适用于ivf、双胎妊娠。

唐氏筛查结果怎么看

唐氏筛查什么时候做好呢?这是很多宝妈想了解的，找到最佳时间才能检查效果好。

早孕为9-13周，孕中期为14天至21周+ 6天，优选16-18周。但是，由于每个孕妇和医院的情况不同，具体的唐氏筛查时间应由医院听取。另外你要学会看唐氏筛查的结果。要判断唐氏筛查的风险，我们主要看三个指标：

1.法新社

甲胎蛋白是胎儿的一种特定球蛋白，正常值应大于2.5mom。对于先天性胎儿的孕妇，血清中甲胎蛋白的水平是正常孕妇的70%。测定值越低，患唐氏综合征的机会就越高。

mom是中值的倍数，是指产前筛查试验中孕妇的血清标志物，是正常孕妇血清浓度的中位数的次数。

2.游离-β亚基 - 绒毛膜促胰岛素(游离hcgβ)

先天性癫痫胎儿孕妇血清中的绒毛膜促性腺激素水平显示增加，指数越高，患有唐氏综合症的机会越高。

3.游离雌三醇(ue3)

游离雌三醇是胎儿胎盘中产生的主要雌激素，具有先天性胎儿的孕妇的ue3值降低。

验血值：

如果血液检查筛查值大于国际标准1/270，孕妇处于高风险状态。高风险只是说胎儿唐氏综合症的可能性更高，而低风险组也可能孕育唐氏综合症。

需要指出的是，由于医院的计算方法并不完全相同，因此标准不同。通常，正常值约为1/700，国际标准为1/270，小于这两个值，相对而言风险较低。

【二】容易回奶的食物列表-孕前准备

产妇不能吃哪些食物

由于产妇的体质比一般人的体质要弱，因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意，很多不能吃的东西千万不能碰。

1、产妇不能吃巧克力

产妇最好不要吃巧克力。 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。

研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

2、产妇不能吃过咸食物

产妇忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

3、产妇不能吃油炸食品

产妇一定不要吃油炸食品。因为淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺，而且温度越高，产生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多，会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期，摄入这种物质影响更为不好。

4、产妇不能吃酸涩收敛食品

孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、产妇不能吃辛辣刺激性食品

产妇不能吃辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

6、不能吃寒凉生冷食物

产妇不能吃寒凉生冷食物。产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

产妇不能吃哪些水果

很多妈妈都爱吃水果，可是需要注意的是，产后饮食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，还有一些水果也是不能吃的哦。

产妇不能吃的水果：冰镇水果

冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

产妇不能吃的水果：凉性水果

水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

产妇不能吃的水果：热性水果

夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

产妇吃什么食物好

生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们需要好好补一补。但是，补也要补“对”才行，以下这些有利于产后恢复的食物妈妈们不妨多吃。

吃什么好

有什么好处

桂圆

桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

鲤鱼

鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。

牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质和钙、磷及维生素d等，是补充体内钙质的好食品，且容易被人体吸收利用，对产妇健康的恢复及乳汁分泌很有好处。

山楂

山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。

鸡蛋

鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。

汤品

面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。

米粥

米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素b1，比大米高1.5~3.5倍，维生素b2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2~7倍。

产妇吃什么水果好

产妇应多吃含有丰富维生素的水果。代表水果有：奇异果 、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、龙眼、香蕉、山楂等等。

产妇吃什么水果好

有什么好处

奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素c含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

榴连

味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素 b，c，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便 可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜 与鱼同炖后食用。

橄榄

味甘，略酸涩，性平。有清热解毒，生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

葡萄

味甘酸，性平。有补气血，强筋骨，利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力，形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝

味甘酸，性平。产于广东，广西一带。有生津止渴，助消化，止泻，利尿的功效。富含维生素b1，可以消除疲劳，增进食欲，有益于产妇产后恢复。

香蕉

味甘，性寒。有清热，润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾，补气血，安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

山楂

味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸，柠檬酸，能够生津止渴，散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累， 往往食欲不振，口干舌燥，饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲，帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

产后饮食注意事项

产妇补充营养很有必要，但是补充营养也要讲究方法，下面，为您介绍简单易懂的15个月子饮食小妙招。

1、猪肝适合在早上、中午食用。

2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

4.、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

5、红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳菜肴。

6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

7、芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

8、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

9、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

10、西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

11、糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命a、b、c，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

13、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

14、猪心有强化心脏的功能。

15、吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

【三】吃什么容易生男孩-生男生女

想要生男孩应该吃什么食物呢?女人吃哪些食物比较容易生男孩?从想要生男孩的那一刻就应该注意哪些饮食技巧呢?小编告诉你想要生男孩，就来看看下面的推荐食物吧。

一、 高热量食物

英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素c等较多的食品，生男孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带y染色体的精子存活。

二、蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

女性生男还是生女，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关系，但并不完全取决于此，还有许多如身体酸碱度、精子的活力、双方的年龄、压力、生活环境等因素影响，因此，吃蛤蚧助阳生男孩的做法，科学道理不够充分，还会出现一些负面结果。

三、碱性类的食物

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。

四、咸男甜女

南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

研究者表示，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子或携带y染色体的精子。

吃巧克力可以调节情绪，可以产生快感，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。第二，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。

上面这四种食物都对生男孩有一定帮助。但是，具体要怎么吃呢?下面，一起看看豆豆妈特别推荐的生男食谱吧

1、虫草鸭汤

材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

2、红糟鸡

材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

作法： ①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。②红糟鸡，活血益肝肾。