孕妇可以吃韭菜吗
孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素c，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
孕妇吃韭菜有什么好处
既然孕妈妈可以吃韭菜，那么韭菜对孕妇来说有什么好处呢？
首先，韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素c则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，这对于孕期可是很有益的呢。
其次，韭菜中还含有钙质，可以预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。
另外，韭菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的。
孕妇吃韭菜应该怎么做
孕妈妈想要吃韭菜可就简单了，韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子都可以吃，平时的菜肴中加入韭菜作为配菜，味道也很不错，不过下面妈网百科要给你推荐一个特色菜——韭菜鸡蛋锅贴。
准备材料：面粉、鸡蛋、韭菜、盐、香油
做法：
1、将面粉放入盆中，加入适量温水和成面团，均匀揉搓后静置15分钟左右；
2、将面团搓成长条，揪小坨下来擀成面；
3、将鸡蛋打散放入碗中，搅拌均匀，韭菜洗净后切末；
4、开火，在锅中放油，把鸡蛋下进去炒熟，盛出加入韭菜、盐、香油，搅拌成馅；
5、将准备好的面皮包上馅，捏成饺子的形状；
6、把平锅放在火上，注油烧热后将锅贴紧排锅内，稍煎，淋水适量，加盖，煎熟，铲出即可食用。
孕妇吃韭菜要注意什么
孕妇吃韭菜可以补充营养，增强免疫力，还能开胃，那么在孕期食用韭菜时需不需要注意些什么问题呢？答案是当然的，那么孕妇吃韭菜有什么注意事项呢？
1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗净，尤其是农药容易残留的根部，可以用盐水浸泡冲洗。
2、孕妇不要大量吃韭菜，因为韭菜中的纤维素较多，不易被吸收，尤其是肠胃功能比较脆弱的准妈妈更要慎吃，以免引起腹胀、腹泻等肠道不适，而且大量食用韭菜可能会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩。
3、夏天不宜吃韭菜，夏日韭菜多已老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季时肠胃功能也会下降，所以不宜吃。
4、韭菜不能生吃，韭菜难以消化，生吃会影响肠胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生虫感染。
5、韭菜不要过分加热，因为其中丰富的维生素b会随着过度加热而损失，营养遭到破坏。
孕妇吃韭菜烧心怎么办
不少孕妈妈爱吃韭菜，但是吃完发现有烧心的感觉怎么办呢？其实孕妇烧心是孕期会出现的正常现象，加上韭菜味道比较刺激，而且不易消化，所以容易造成烧心，孕妇烧心怎么做可以缓解呢？
首先，就需要少吃点，每餐不要吃得太饱了，因为烧心就是胃内压力升高，横膈上抬造成的不适感，吃饭尽量细嚼慢咽，吃适当的分量就不会有这种感觉了。
其次，睡觉的姿势也得调整一下，夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，这样可以有效地减少食管返流，消除不适感。
当然，如果烧心发生得比较严重，难以缓解时，可以通过吃药来治疗，含镁或钙的非处方抑酸剂可以减轻胃部的不适感，但是孕妈妈在吃药前一定要咨询医生哦，不要自己乱吃药！
【一】孕妇不能看产妇的原因-孕前准备
在民间，关于产妇孕妇有很多禁忌，虽然没有太多的科学依据，但是大家为了腹中胎儿的健康，还是不会轻易去破坏。如在中国的一些地方，孕妇不能去看产妇，那么为什么孕妇不能去看产妇呢？即孕妇不能看产妇的原因是什么呢？
在中国的一些地方，是不希望孕妇来看产妇的，因为这些地方老一辈的人们认为孕妇来看望了产妇会把其奶水带走，这样便会导致产妇的宝宝没有奶喝，所以这是一大禁忌。其实从医学的角度来看，产妇是否有奶和有孕妇来看望她完全没有关系的，所以孕妇是可以去看望产妇的。当然为了避免大家弄得不愉快，建议孕妇想去看望某位产妇前先打电话进行沟通，了解清楚对方的一些习俗和讲究，确认没有禁忌后再前往，和产妇一起还可以聊聊生产的一些注意事项，这是非常好的。如果对方确实比较介意孕妇看望产妇，则可以打电话表示自己的关心便可。
所以在日常生活中沟通是非常重要的，做到这一点和人相处也更加容易了。孕妇也是如此，切不要中因为自己身体特殊便贸然前行，弄得大家都不开心则得不偿失了。
【二】孕妇睡觉的正确姿态示意-孕前准备
说到睡姿，那真是五花八门，什么样的都有。有人是侧着睡的，有人是躺着睡的，还有人是趴着睡的，但这些都是很常见的姿势。还有一些人喜欢把腿挂在别人身上，有些人则要抱着枕头才能睡得着。总之，这正常情况下，要用什么样的睡姿，并没有太多人去在意。因为大家都觉得，只要是自己睡着舒服，容易入睡就是最好睡姿了。
然而，睡觉保持什么样的姿态，对于孕妇来说可不是那么简单了。因为孕妇的睡觉姿势正确与否，将直接影响到胎儿的健康成长。那么，在整个孕期，孕妇应该保持什么样的睡觉姿态，对宝宝最有利呢？妈妈育儿网小编特从妇科专家那得到了正确答案，并详细的记录了下来，供各位孕妈妈参考：
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妇科专家称，女人自怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养。
同时还可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少，孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。
孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
此外，妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。
因此，妊娠六个月以后的孕妇睡觉姿势就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以，但以左侧卧位最正确的孕妇睡觉姿势。其实，在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。
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【三】孕妇能用什么代替香水-孕前准备
孕妇能用香水吗
孕妇是不能使用香水的。这是因为香水中含有化学物质，长期使用会导致腹中的胎儿发育畸形。很多的香水中也添加了麝香的成分，而麝香自古就被认为是导致女性流产的因素之一。怀孕的女性使用香水，很容易有滑胎的危险。
孕妇在怀孕期间使用香水也会导致孩子以后患有不孕不育症的危险，医学专家研究发现，胎儿长期暴露在化妆品的化学物质下，会影响男孩以后精子的生成，所以，强烈建议孕妇在怀孕期间避免使用一切化妆品，包括香水、指甲油等等。
那么孕妇可以闻香水吗？
既然不能使用香水，也尽量避免闻香水，有强烈刺激气味的香水会导致孕妇出现头晕、流泪、喉咙不适等状况，长期处于这种环境下，也是不利胎儿的发展的。
因此建议女性同胞们在怀孕的时候不要擦香水，也尽量地避免闻香水！
香水对孕妇的影响
一般怀孕的女性都是不建议使用化妆品和香水的，但是很多爱美的准妈妈总会忍不住偷偷擦点香水，那么擦香水对孕妇有影响吗?下面我们就来了解下吧！
擦香水对准妈妈是会造成一定影响的，主要的影响有以下几点：
首先会诱发婴儿哮喘，有资料显示，单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。
其次会影响记忆力，在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，可见香水与记忆力也有密切关系。
再者会影响呼吸系统，当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷。
最后是最严重的一个影响，那就是香水中的麝香成分可能会导致孕妇流产。
通过以上的介绍，相信大家对于擦香水对孕妇的影响有了一定的了解，那么准妈妈们就不要贪靓啦！还是乖乖地“缴械投降”，不要再偷偷地擦香水了，孕妈咪是最美丽的！
香水对孕妇的危害
说起香水对孕妇的危害，相信有些女性朋友会觉得危言耸听，香水能够调节压力，放松心情，对怀孕时期情绪紧张的女性同胞应该大有益处，怎么会有危害呢？其实相反，香水虽有舒缓神经的作用，但对孕妇还是有很大危害的！
1、使用香水会诱发婴儿哮喘
有资料显示，美国就有高达900万名病人的哮喘病是香水诱发的，尤其是婴幼儿。由此可见香水有可能会诱发婴儿哮喘。
2、使用香水会影响胎儿记忆力
在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，所以如果孕妇用香水，有可能会对胎儿的记忆力有影响哦！
3、使用香水会导致流产
4、香水中有麝香的成份，人工麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用，频繁使用有可能会对胎儿产生不良的副作用，严重危及胎儿的生长发育状况。
相信你对香水的危害有了一些了解了吧。香水虽香，但也是“有毒”，所以怀孕时期的女性还是要避免使用香水哦！
孕妇用了香水怎么办
香水对孕妇的危害是很大的，轻则引发呼吸道哮喘，重则是会导致孕妇流产的。那如果孕妇不小心使用了香水怎么办呢？了解了香水的危害的孕妈妈们可能会觉得很担心，会不会对小宝宝有危害呢？
准妈妈们也不用太着急，如果只是偶尔的使用，没有长期、大量地使用，一般是不会对小宝宝造成影响的，之所以说孕妇不能够使用香水，这是由于香水中的麝香成分对导致孕妇流产，但这是必须在长期使用，积聚的情况下才会发生这种恶劣的后果。
如果有准妈妈在孕期还使用香水的话，就要停止使用了。千万不能因为爱美而对宝宝的发育造成影响！
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