孕妇可以天天吃木瓜吗

孕妇能吃木瓜吗

木瓜味甜可口，营养丰富，被誉为“水果之皇”，格外受到女性群体的喜爱。那么在女性群体中，孕妇这一特殊群体也一样可以吃木瓜吗？答案是否定的。原因如下：

在东南亚的一些国家，居民们会借助吃木瓜来避孕，可见木瓜是有一定避孕效果的，这对孕妈妈们来说是非常不利的。

并且，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产。并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏！

另外，木瓜偏寒性的水果，体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈，在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。

尤其要注意的是，木瓜中含有女性荷尔蒙，会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化，不但会伤害胎宝宝健康，还有可能引发流产。

孕妇吃木瓜的危害

孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌，木瓜就是其中的其中。孕妈妈们也千万不要抱着侥幸的心理，因为自身健康和宝宝生命都不允许开玩笑。也不要认为百科君是在危言耸听，孕妈妈吃木瓜的危害可都摆着呢！

1、从中医方面来说，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。

2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响，而孕妈妈们在怀孕期间，牙龈也是很容易出血的，再吃木瓜的话，只会加重口腔问题，也不利于骨骼的健康。

3、木瓜中的番木瓜碱，对子宫有明显的兴奋作用，孕妈妈们在食用后，会产生腹部的不适感；并且，番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用。

4、木瓜中的番木瓜碱，还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。

综上所述，孕妈妈们最好是不要吃木瓜，不管是为了自己的健康还是饱饱的健康！

孕妇吃木瓜对胎儿好吗

孕妇吃木瓜对孕妈妈有着诸多不利之处，那么对胎宝宝呢？孕妇吃木瓜对胎儿好吗？

首先，孕妈妈吃木瓜很有可能引起早产或者流产，从这一点上来说，孕妇吃木瓜对胎宝宝肯定是非常不好的。

其次，孕妈妈吃木瓜，会对胎宝宝的骨骼发育也造成一定的影响，从这一点来说，我们也是不赞成孕妈咪吃木瓜的。

最后，孕妈妈吃木瓜，其中的番木瓜碱会通过胎盘，对宝宝的神经系统造成不利影响。

不管怎么说，孕妈妈在怀孕期间吃木瓜，对宝宝都是非常不好的，所以喜欢吃木瓜的女性朋友们要注意了，怀孕的时候一定一定不要吃木瓜。

孕妇可以吃煮熟的木瓜吗

有人说，生木瓜我不可以吃，那我可以吃熟的木瓜吗？好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤。那么孕妇可不可以吃煮熟的木瓜呢？

前面我们也有提到，木瓜中的木瓜苷，即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉，所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。

有经验的孕妈妈告诉我们，木瓜汤在怀孕期间是可以喝的，不过不要喝太多，也不能在孕早期和孕晚期的时候吃，会引起子宫收缩，发生一些意外。

从这里我们可以看出，孕妈妈们不能生吃木瓜，但是可以少量的喝木瓜汤，这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的，不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用。

孕妇不能吃的水果还有哪些

除了木瓜，孕妈妈们还有许多不适宜食用的水果，如山楂、柑橘、桂圆等，也不是说一定不能吃，是必须要少量食用，或者为了胎儿的健康最好不吃！

1、山楂。山楂有活血化淤通经作用，对子宫有明显的收缩作用，在怀孕早期需少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃。

2、柑橘。柑橘好吃，不可多食。过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、荔枝、桂圆。荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，吃热性水果更易引起胎动不安。

4、猕猴桃。猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈妈一定不能吃猕猴桃。

5、菠萝、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。这些水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血需少吃石榴和杏。

延伸阅读

【一】孕妇可以吃甘蔗吗-孕前准备

"孕妇吃甘蔗可以吗？其实，孕妇不宜常吃甘蔗，因为它含有大量糖分，当准妈妈的血糖超过正常限度就可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境；摄入过多糖分也会让酸性代谢产物过多让血液变成酸性让胎儿畸形！就算分娩后宝宝正常，成年后也可能会有糖尿病哦！为了宝宝，别常吃啊！

孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇吃否可以吃甘蔗？首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的亲们则不宜食用哦。孕妈也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境哦。

孕妇可以怎么吃甘蔗

甘蔗除了可以直接削皮吃之外，还是可以做成其他的甜品吃的，所以，如果孕妈不想嚼的话，也是可以这样子吃哦，这样不仅仅可以增添风味，还方便哦。那么，孕妈可以怎么吃呢？

一、甘蔗生姜汁

主料：甘蔗、姜汁。

1、将甘蔗取汁，备用；

2、将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。

健康提示：甘蔗生姜汁清热和胃，润燥生津，降逆止呕；适用于妊娠胃虚呕吐者；甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用，是孕期的一款好食谱哦。

二、甘蔗牛奶

主料：甘蔗汁，牛奶。

只要将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

适用人群：孕晚期准妈妈

健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等，可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒，可益肺气、润肤、润肠通便，与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状，亦可美白皮肤呢。

孕妇吃甘蔗有好处吗

那么，上述讲到孕妈时可以吃甘蔗的，而且吃法还很多，那么，孕妇吃甘蔗有什么好处呢？如果是没有好处的话，我为什么要吃？其实，孕妇吃甘蔗还是有一定的好处的哦！

1、补充多种营养物质

甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。

2、防病健身

甘蔗还是防病健身的良药。甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。

3、清洁牙齿、提高牙齿抗龋能力

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。

4、美容脸部

咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

孕妇吃甘蔗会上火吗

在南方城市中，最让人头疼的就是上火这一件事，很多人都认为甘蔗糖分很高，所以是上火的，那么孕妇吃甘蔗会不会上火呢？

其实，糖分多就容易上火，这种说法是错误的。甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗。这种是较为温和滋补的，但是如果是喉咙痛的人就不适宜吃了。另外，皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，有增强润燥、清肺热的功效。如果将它煮成甘蔗粥，很适合老年人虚热咳嗽、口干舌燥等症状吃哦。即使是孕妇吃也是可以的，而且是不会上火的。但是，一定要记住，不要多吃哦，因为甘蔗过多的糖分会使血糖升高。

孕妇吃甘蔗对胎儿好吗

孕妇可以吃甘蔗，但是不代表着可以大吃特吃哦。而且，孕妈吃什么都会跟宝宝息息相关，那么，孕妇吃甘蔗对胎宝宝有影响吗？

甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。孕妈想要吃甘蔗的时候，要保证血糖不超过正常限度才行，否则是会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。

同时，因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。而且，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的出现，这样会给孩子留下后遗症，有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

孕妇吃甘蔗的注意事项

在孕期，孕妈如果非常非常想吃甘蔗的话，是可以吃的，但是一定要适量吃哦。但是，有些地方还是需要注意的哦！

1、甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒，所以，孕妈想要吃甘蔗注意要吃应季的哦。

2、霉变的甘蔗毒性很大，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2

【二】怀孕后选择和清洗孕妇内裤有讲究-孕前准备

在孕期需要选择合适的贴身衣物，你知道如何选购内裤吗？那么在孕期又该如何清洁内裤呢？你都做对了吗？

准妈妈在怀孕后，内裤是贴身衣物，以舒适为主。孕期的腹部和臀部穿衣尺寸越来越大，内裤要做到舒服、不束腹为好，还要保持清洁和干燥。可馨育儿说提醒准妈妈，这时禁止为赶流行和寻求外观美的内裤。

怀孕后，选择和清洗孕妇内裤有讲究，准妈妈可参考这几点

内裤怎么选

1、孕期专用

孕期最好选择孕妇专用内裤，最好结合怀孕腹围、臀围的变化来选择，可以调整腰围的内裤为最好选择，有的内容在整个孕期都可以使用，比较灵活。

2、浅颜色

内裤的色泽越浅，对准妈妈的肌肤影响就会越小，且便于准妈妈了解白带变化，如果白带颜色出现异常情况，可及时察觉。

3、纯棉质

纯棉内裤让准妈妈穿起来比较舒适，而还有良好的透气性，有益于让外阴保持干燥状态。

4、款式要适合

我们常穿的内裤有三角和四角之分，相比而方，前者比后者更为合适，而后者较闷。孕期也是痔疮的高发期，孕期准妈妈不适合穿丁字裤，否则会加重患上痔疮的几率，而便于对外阴保持清洁的原因，丁字裤不是好的选项，而且比较紧，边缘不可太硬，避免让血液循环受阻。

内裤如何清洗

1、勤换内裤

准妈妈的内裤要注意每天更换，若分泌物确实过多，就更要勤于换洗。

2、及时清洗

替换下来的内裤，准妈妈要做到及时清洗。清洗之前倒入开水消毒杀菌侵泡半个小时，洗干净后凉晒在向阳处，保持通风，让紫外线照在内裤上，可起到杀菌的效果，记住，隔着玻璃起到相应杀菌效果。

3、用专用品

对内裤进行清洗最好使用专门清洁用品，盆子要单独使用，不可与其他衣物混合在一起清洗，更不可以把内裤放在洗衣机里，因为这样的机器是细菌聚集地，内裤不可与洗衣机有接触。使用专用洗涤用品，如中性肥皂或内衣专用洗涤用品，不可使用碱性洗衣粉，易扰乱阴道内部的酸性环境。

内裤存放时需要注意的是，存放在干净、干燥、通风、固定的位置，不可长期放在卫生间内，因为这里潮气大、细菌滋生，内裤很容易受到污染，内裤又是贴身衣物，避免影响到准妈妈的身体健康。

【三】孕妇可以吃梨吗-孕前准备

孕妇能吃梨吗

众所周知，梨有降火、润喉之功效，又有助肠胃吸收，可以说梨是清热解毒的好帮手。不过，也因为梨是属于凉性的食物，所以不少妈妈疑问了：孕妇能吃梨吗？对于这个问题，一般认为，孕妇能吃梨，而且，适量食用梨，还可以有以下好处：

1、补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的维生素a、b、c、d和e，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂；

2、清热解毒降血压：孕妇在怀孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压；

3、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润；

4、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼；

5、补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩；

6、梨还可以净化肾脏，清洁肠道。

妈网提醒：梨虽好，不过也不能一下子吃太多哦！

梨的营养价值及功效

梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。不过，也有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么，下面我们就一起来了解一下吧！

梨的营养价值：

1、梨当中富含b族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；

2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；

4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状；

5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也会有不同的功效体现出来。下面列举几种。

梨的功效与作用包括但不限于以下几种：

1、梨拿来生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

2、将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮开了喝，对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、闻名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成的，它对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

梨还有许多的功效，对于处于热气状态的人群来说，可以考虑吃梨降火哦！

孕妇吃梨的健康吃法

梨的吃法不同，对人体所起的功效作用也就不同。所以，如果孕妈妈喜欢吃梨，也可以考虑以下几种健康吃法，给宝宝营造一个健康的母体环境哦！

1、自制梨汁：妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况；

2、冰糖蒸梨：妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效；

3、梨羮：如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量；将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀；

4、梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。

孕妇吃梨的注意事项

梨是一种非常不错的水果，吃梨的好处很多。一般情况下，孕妇吃少量的梨也是可以的，因为吃梨也会给孕妇带来不少好处。不过，鉴于孕妇的特殊体质，食用时，还是要注意以下几个细节。

1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃；

2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等；

3、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用；

4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃；

5、梨当中含有的果酸较多，因此，胃酸多者，不可多食；

6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

7、梨有利尿作用，所以，夜尿频者，睡前要少吃梨；

8、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃。

孕妇吃梨会拉肚子吗

梨助消化，对治疗便秘大有裨益。孕期便秘的准妈妈们适当吃一些梨，大有好处。只是梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷食的孕妈妈们若过量食用，容易拉肚子。

另外，怀孕早期胃肠道的功能相对较弱，而寒性的梨会加重胃肠道负担，导致腹泻等症状。因此，妈网百科建议各位准妈妈们：怀孕早期多吃富含蛋白质的食物以及各种有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。