怀孕期间不能吃什么
几乎每个女性怀孕后，医生或者是家属都会叮嘱她，不能吃这个，不能吃那个，总之一切饮食都需要为孩子考虑。确实，生活中也确实有一些孕妇流产或胎儿出现问题是因为胡乱吃东西的缘故。那么，怀孕了不能吃什么呢？
第一，高热量食物
孕期食用过多的高热量食物，不仅不能给身体带来营养，还可能给身体造成一定的负担。常见的高热量食物包括烧烤、汽水、罐头、蜜饯、饼干、油炸食物等。
第二，嫩火锅
吃火锅时，食材只是简单在锅内烫一下就吃，很多隐藏在肉内的寄生虫都无法被杀死，从而进入了人体内。孕妇常吃火锅容易感染寄生虫，并通过胎盘传染给胎儿，胎儿容易出现畸形色，更严重的还可能因此而失去宝宝。
第三，易滑胎食物
很多食物被孕妇使用后，容易导致孕妇流产，比如常见的马齿笕、螃蟹、甲鱼、芦荟、薏米、杏仁、黑木耳等。
第四，饮品和调味品
孕妇食用过多调味品容易出现便秘的情况，而便秘又会增加腹部的压力，导致胎儿受到压迫，可能导致胎动不安等情况；而多数饮料中含有激素，孕妇喝了容易导致胎儿畸形。
第五，某些补品
另外，在怀孕期间，有些补品也是不能随便吃的。比如人参会加剧孕吐反应，引起水肿，诱发流产等。
怀孕期间不能吃什么肉
对于怀孕之前偏爱肉食的孕妈咪来说，孕期如果少吃了一点肉，简直是虐待自己了。但由于孕期女性体质特殊，加上母体吃什么，胎儿也会吸收什么，孕妇吃肉也是需要注意分清楚哪些能吃哪些不能吃的。那么，怀孕期间不能吃的肉有哪些呢？
1、动物肝脏
有研究表明，孕期常吃动物肝脏的孕妇容易生出患有先天性缺陷的胎儿。虽然这种情况有概率的问题，但为了胎儿的健康，孕期还是尽量不吃动物肝脏为宜。
2、青蛙肉
青蛙肉性热，女性在怀孕期间最好不要吃。
3、螃蟹
螃蟹属于凉性食物，本身具有活血化瘀的功效，孕妇吃了容易造成流产。
4、兔肉
兔子头属于凉性食物，孕妇要忌食凉性食物，否则容易亏损元阳。
5、鳗鲡
普通人吃鳗鲡不仅能补充蛋白质和脂肪，还能起到补虚弱的功效。但孕期食用鳗鲡，容易助长热动风，也就是容易引起胎儿的不适，造成孕妇动胎气。
6、麻雀肉
在古代，很多男性通过食用麻雀肉来起到壮阳的效果。怀孕期间食用麻雀肉容易导致孕妇动胎气。
怀孕期间不能吃什么水果
水果富含维生素，很多孕妇也被叮嘱要多吃水果。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的，不少水果平时吃吃不会出现任何问题，但一旦孕妇吃了问题就来了。比如下面这些水果，就算在怀孕期间再怎么忍不住，也不能吃。
第一，山楂
山楂虽然也属于孕妇爱吃的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇应尽量不吃或少吃为妙。
第二，木瓜
木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙；另外，木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩，可能会导致孕妇早产或流产。
第三，葡萄
葡萄所含糖分较高，孕妇多吃容易引发高血糖。
第四，龙眼
孕妇属于阴虚燥热体质，龙眼属于热性食物，女性在孕期吃龙眼容易出现内热、腹痛等情况。
第五，菠萝
菠萝中富含对人体皮肤、血管有副作用的蛋白酶，一般过敏体质的人吃了容易中毒，孕妇更不能吃了。
第六，荔枝
阴虚体质的人本就不宜吃荔枝，何况是阴血偏虚的孕妇，食用荔枝后不仅容易出现便秘、口干等情况，还可能因此而见红，甚至导致先兆流产。
怀孕期间要多吃什么
除了要了解哪些食物不能吃外，为了让宝宝在妈妈身体内长得更好，女性在怀孕期间也要多吃一些有利于孕妇本身和胎儿发育的食物，只有这样才能保证宝宝出生后能用拥有一个健康的身体。那么，怀孕期间应该多吃什么食物呢？
第一，富含蛋白质的食物
怀孕期间比平时需要摄入更多的蛋白质、脂肪以及微量元素，特别是蛋白质会影响胎儿脑细胞的发育，孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。
第二，新鲜的蔬菜和水果
蔬菜中富含孕妇所需的铁、锌、铜等营养物质以及维生素，有利于胎儿的发育。孕期尤其要多吃富含维生素c的瓜果蔬菜，比如草莓、花菜等。
第三，谷类食物
谷类食物富含有利于蛋白质消化的成分，同时也富含孕期所需的铁、钙以及维生素，孕妇可以适当多吃。尤其是富含铁类的食物，可以预防孕期贫血。
第四，粗粮
孕期应该少吃精制的米面等食物，反而应该多吃玉米、小米等粗粮，粗粮中含有的蛋白质、维生素b比精制的米面多。
怀孕期间饮食要注意什么
俗话说，“病从口入”。这一点对于孕妇来说，表现更为明显。在怀孕期间，女性不仅要适当补充身体和胎儿所需营养，更应该注意自己的饮食是否符合规律，否则母体和胎儿都容易出现问题。那么，孕期饮食要注意什么呢？
第一，不能沾酒
相关研究表明，女性在孕期喝酒容易引起过敏和胎儿畸形。所以，孕妇应该尽量不沾酒，一定要喝也需要适量。
第二，不能摄入维他命a过多
虽然孕妇需要摄入丰富的维生素，保证营养均衡，但维他命a摄入过多，也会影响胎儿的发育，适量即可。
第三，保证营养均衡
在怀孕期间，在了解孕期饮食禁忌的情况下，应该保证营养摄入均衡。多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质摄入充足，能促进胎儿脑细胞的发育。
第四，少吃高糖、高脂肪的食物
高糖或高脂肪的食物容易让孕妇发胖，从而增加孕妇患糖尿病、高血压等妊娠疾病，这些疾病都会影响孕妇生产。
第五，少喝含咖啡因的食物
孕妇摄入过多的咖啡因，胎儿的骨骼发育会受到影响，甚至还会出现胎儿畸形的情况，也可能导致孕妇早产或流产。
【一】为什么流产后血糖升高了-孕前准备
血糖升高对一些没有糖尿病的人来说是非常令人紧张的情况，因为血糖升高通常都预示着自己的血糖和尿糖出现了不正常的问题，有些女性在流产后发生了血糖升高的症状，这些流产后的女性不知道为什么会这样，那么 今天就来带大家了解为什么流产后血糖升高了？
流产后血糖升高主要和流产后内分泌出现紊乱的情况有一定的关系，内分泌发生紊乱后，身体中各个脏器的功能都没有办法正常运转，肾脏的胰岛功能也会受到影响，从而导致血糖升高，这种情况一定要积极调整自己的情绪，大部分内分泌失调都和情绪波动以及作息没有规律有一定的关系。
也有些女性流产后发生血糖升高和饮食有一定的关系，因为流产后往往容易发生肾气虚弱的症状，胰岛功能也会受到影响，如果在这个时间段，吃的食物高脂肪高糖分高淀粉，就会导致血糖有升高的症状出现，所以流产后即使要补充营养，也不要吃过甜和过于油腻的食物。
流产后血糖升高多数都不是病理性的，只要能够在日常生活中调整好自己的饮食和作息以及情绪，就能很快将血糖控制下来，流产后要记住多休息不要思虑过多。
【二】流产后吃燕窝最佳时间-孕前准备
燕窝在日常生活中被广泛推崇，因为其丰富的营养成分。作为一种营养价值极高的天然滋补佳品，通常女性流产后就会选择食用。那么流产后吃燕窝的最佳时间是什么时候？流产后多久吃燕窝是最好的呢？接下来为流产后的女性解答一下。
做完人流手术的女性，半个月之后就可以吃燕窝了。燕窝含有丰富的胶原蛋白，微量元素和多种维生素，尤其是对女性有美容养颜、抗衰老、补气养血的功效。可以快速改善流产后身体虚弱的症状，帮助身体快速的恢复。燕窝中独特的蛋白质成分，有利于促进人体组织的生长，对于女性子宫内膜的创伤能达到很好的修复作用。由于不管是自然流产还是人工流产，都会对女性身体产生不同程度的伤害，所以流产后的女性可以适当摄入一些燕窝来滋阴补气和提高身体抵抗力。
但是流产后的女性要注意流产后的前半个月不能够喝燕窝，因为产后需服用一些消炎药物，预防宫腔感染。且燕窝偏寒性，自身有胃寒的女性应少量食用。燕窝最好一周吃两到三次，并同时多补充一些含蛋白质、铁、维生素的食物。
【三】复发性流产的病因是什么-孕前准备
有些女性怀孕以后非常高兴，但是好景不长，肚子里的宝宝怀不住，出现了复发性流产的状况，你知道复发性流产的病因是什么吗？
连续2次或2次以上出现自然流产的情况，被称为复发性流产。在妊娠过程的大多数的自然流产中，“胚胎停育”是出现较多的一种类型。b超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。
常见的复发性流产原因有六个
1.遗传因素：主要是指染色体数量或结构异常，这是引起偶发性早期妊娠丢失最常见的原因，约50%的偶发性流产都归因于此。
2.解剖因素：子宫解剖异常可以导致约15%-20%的流产，常见的子宫解剖异常主要包括纵膈子宫、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、宫腔粘连、宫颈机能不全等。其中纵膈子宫是生育结局最差的子宫异常，同时也是与复发性流产相关的最常见子宫异常。
3.感染因素：妊娠期间，无论是全身性的感染或是生殖泌尿系统局部感染，都可能导致流产。在排除复发性流产的病因时，生殖道衣原体、支原体、分泌物检查就显得十分必要。
4.内分泌因素：常见与复发性流产相关的内分泌异常主要包括黄体功能不足、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、胰岛素抵抗、高雄激素血症等。对于过度肥胖、消瘦、月经不规则的患者尤其要注意相关内分泌异常的筛查。
5.易栓症：是指一类可增加血栓栓塞性疾病风险的疾病。由于妊娠期间血液系统出现的特殊改变，导致高凝状态，导致血栓形成的可能性增加，出现在胎盘微小血管内，可能导致胚胎停育、妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、胎儿生长受限等情况。
6.免疫因素：人体免疫系统就像是自身的防御系统，对于外来侵略物，免疫系统会自动清除，而胚胎有一半是来源于父亲，会受到免疫系统的排斥，但是在正常的免疫系统中，存在免疫耐受的机制，可以使胚胎在母亲体内健康的成长。如果免疫系统亢进，排斥外来物质能力提高，会导致胚胎受到排斥，导致自然流产的情况。甲状腺抗体、抗核抗体、抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗子宫内膜抗体、nk细胞、b细胞等异常升高都意味着身体免疫系统亢进的可能。
对于反复发生“胚胎停育”的患者，筛查病因势在必行。到生殖健康与不孕不育科门诊，不但可以明确病因，还可以对症治疗，减少再次出现自然流产的现象。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
