月经期间应注意什么？月经期间不能洗头、不能碰冷水、不能吃冷饮这些都是经期常识，但是很多女性还是会忽视这些细节，月经期间应注意什么？是每个女性都应该重视的问题，做好经期保健才能避免月经病的危害，同时也可预防多种疾病感染。
月经期间应注意什么
1、经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
2、经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
3、购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、qs认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件，所以一定要选择信得过的品牌。
4、经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
5、经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
6、忌冷饮忌洗头，女孩子经期不能吃冷饮，前三天不要洗头。在经期女孩子若是嘴馋吃了冷饮的话，肚子冰凉，易引起子宫收缩，易造成月经量不正常、容易变成排血块、月经排得不干净等情况。前三天洗头同样也会有这样的问题。
7、忌剧烈运动，在经期本来身体就比较虚弱的，若是参加比如长跑等运动的话，很容易导致痛经并伴随着月经量突然增多。
月经期间应该吃些什么
经期饮食注意事项包括可以多吃木耳、花生、大枣等促进血液循环的食物，适当补充钙质食物，早餐要按时食用，瘦肉、纤维性食物也要适当多吃，不吃寒凉性食物，冰冷性食物也尽可能不吃。经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素d有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素d。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素d强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素b1和b2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素b6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。
在这里小编要特意提醒，女性经期要禁忌房事，因为经期容易滋生细菌，也容易引起感染，如果经期进行性生活，很可能会引起妇科病危害哦。
【一】来月经前白带会变少吗-孕前准备
来月经前白带会变少吗
来月经前白带不会变少
在正常情况下来月经前白带是不会变少的，并且还会出现白带增多的情况，如果在月经前出现了白带减少的症状，那么说明女性体内孕激素偏高，孕激素偏高就有怀孕的可能，所以如果出现月经前白带变少的症状，建议去医院检查一下是否怀孕了。
白带减少的原因
1.怀孕
白带减少最要注意的就是可能是怀孕了。
2.月经不调
月经不调也有可能出现白带减少的症状。
3.药物影响
某些药物也会影响白带，导致白带减少。
月经前的症状
1.经前头痛
这个症状较为明显，常于经前数天出现，还可伴有恶心、呕吐等情况。经前头痛呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关系。
2.乳房胀痛
相信这个情况很多女性都遇到，在月经来潮前的那几天，常会感到乳房饱满、肿胀和胀痛，多以乳房外侧边缘以及乳头部位为重。一般在随着月经来潮，这种情况就会随之消失。
3.盆腔痛
在月经来潮前，部分女性会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛，这主要是前列腺作用或盆腔组织充血所引起的。
怀孕怎么检查出来
1.试纸测试
一般早孕可在停经一个月后测出，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点才能测出来。如果女性身体有出现疑似妊娠的反应。但试纸测试阴性，建议可做验血测试。
2.验血(hcg)测试
验血(hcg)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血hcg检查明确诊断是否怀孕。
3.b型超声波检查
最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在b型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用b超诊断早孕是最正确可靠的方法。
【二】正常来月经居然怀孕了-孕前准备
怀孕后会来月经吗
稍微有常识的人都了解如果女性朋友怀孕后，月经也会相应停止的，也就是说不会有月经现象出现。但是有的女性发现自己在怀孕期间来了月经，这是为什么呢？怀孕后还会来月经吗？
虽然大多数的女性朋友在怀孕后月经都会停止，当停经的时候，就代表孕育新生命的开始。但是还有有少部分的女性朋友在怀孕的前期每个月任然在月经周期的时候出现少量的流血。
这里就需要注意了，因为是在月经周期流的血，所以很多女性都以为是自己怀孕后又来月经了。其实不然，这个时候的血不是月经，而是因为在成功受孕后卵子着床后发生的孕卵植入性的出血。出现流血的情况有可能是宫颈出现了问题也有可能是受精卵着床后出现的一种正常生理现象。因此我们也就得出了结论，在怀孕后是不可能来月经的，如果怀孕后有流血是一种阴道出血的情况。
怀孕后来月经正常吗
很多新手妈妈对于怀孕可以说是毫无经验的，因此在怀孕中间遇到的事情也让他们担心不已，就怕自己的没经验会伤害到腹中的胎儿。都知道在怀孕后一般是不会来月经的，但是却发现自己怀孕后任然有月经的迹象，对于在怀孕后来月经是否正常呢？
正常来说在怀孕后是不可能再来月经的，如果在怀孕后还有月经的出现，这说明肯定是不正常的。在怀孕后还有出血的迹象，很大可能都是因为其他原因导致的，因为疾病等原因造成了阴道出血，很多人就会误以为是怀孕后来月经了。
对于怀孕后还来月经的情况，我们已经知道是属于不正常的情况了，因此一旦出现出血的情况我们就不能掉以轻心。在发现出血的情况后，建议孕妇妈妈及时到医院进行检查，找到在怀孕后还来月经的原因，然后根据病情及时治疗，以免对胎儿和孕妇造成更大的伤害。
怀孕后来月经是怎么回事
对于怀孕的部分女性朋友来说，发现自己在怀孕后还是来月经了。因为担心怀孕后来月经会伤害到腹中的胎儿，因此想弄明白怀孕后来月经的原因。那么在怀孕后还来月经是怎么回事呢？
1. 阴道流血
在怀孕后来月经可能是阴道出血导致的错觉，而阴道出血是属于在怀孕后常见的宫颈糜烂或者宫颈癌等疾病引起的，还有个可能是因为在怀孕后受精卵在着床后发生的一种正常的生理现象。
2.先兆流产
在停经后又被确认为怀孕后，过一段时间出现来月经的情况时，而且伴随阴道出血一起发生的还有小腹疼痛加上腰酸等着症状的时候，首先要考虑的就是是否是属于先兆流产或者宫外孕的可能。因为当先兆流产或者宫外孕的时候就会有阴道出血的情况。
当你怀孕后又来月经应该注意这不是真的月经，而是因为疾病等原因导致的，对于这种情况，建议是及时去医院检查，排除威胁原因。
怀孕后来月经怎么办
我们从上面的知识了解到在怀孕后是不可能来月经的，出血的情况是因为阴道出血。而阴道出血在怀孕初期是一部分孕妇都会遇到的，因此很多孕妇都会担心阴道出血会导致胎儿不正常等情况。那么对于这样的事情孕妇妈妈应该怎么办呢？
首先就是当你在怀孕后有少量阴道出血的情况出现，先不必过度担心。因为根据统计，有一半的孕妇妈妈在怀孕早期阴道出血后，依然是可以正常怀孕的。但是为了保险起见，还是建议去医院检查排除其他原因，因为有百分之三十的孕妇在怀孕期间出血是因为先兆流产导致的，还有百分之十的孕妇是因为宫外孕而出现出血，还有百分之十的孕妇是因为其他疾病而导致的。
因此当在怀孕期间出现出血的情况，最好的办法还是先去医院接受检查和治疗，这样不仅可以保证孕妇的健康还可以保证胎儿的健康发育。
怀孕后来月经是流产了吗
在怀孕后有出血的情况，很多孕妇妈妈第一个想到的就是自己是否已经流产了。因为我们知道流产的先兆就是阴道有出血的情况，那到底是不是流产了呢？
首先当阴道有出血的情况我们第一个考虑的就是是否是属于先兆流产和宫外孕。因此有出血的情况我们是不能排除不是流产的，但是当是属于先兆流产的时候，通常与怀孕前的月经周期是没有关系的，并且出血量会持续一段时间。而且先兆流产除了有出血的情况以外，还有小腹胀痛等其他症状伴随出现。
当然在怀孕后有出血的情况不一定代表就是流产了，因为有的孕妇妈妈在怀孕后，因为怀孕激素低下等原因，就会导致一小部分的子宫内膜会有脱落的情况，从而就会出现妊娠月经，而这种情况是属于正常的生理现象。因此当怀孕后有出血的情况，我们应该具体分析，来判断是否属于流产。
【三】月经推迟一个月怎么回事的7大原因-孕前准备
女性的月经周期是身体健康与否的晴雨表，要知道，女人到了一定的年龄之后大姨妈就会驾到了，这属于一种正常的生理现象，月经推辞或者提前一个星期都是正常的，但是要是女人月经推迟一个月或以上就不正常了。
排除怀孕中招的可能，那更大的可能就是你有可能生病了。那么，月经推迟一个月怎么回事？月经推迟一个月会是什么原因引起的呢？想知道答案的亲们，一起来了解下吧。
月经推迟一个月怎么回事
月经推迟一个月怎么回事的七大原因
1、卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。
2、手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
3、常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
4、节食过度导致月经推迟。过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。
5、怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过夫妻生活的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
6、药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调，也会导致月经推迟。
7、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
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