牙黄变白最实用的方法有没有效果

拥有一口洁白的牙齿会让人看起来更漂亮，但是有的人虽然天天刷牙，但牙齿看起来仍然是黄色的，那么黄牙变白的快速方法_牙黄变白最好方法是什么呢？超市里有很多牙膏可以选择，而且具有不同的功效，除了选择牙膏以外，还可以选择一些小偏方，比如醋可以去除因吸烟导致的黄牙。

黄牙变白的快速方法

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

黄牙变白的快速方法

3、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

5、使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。

黄牙变白的快速方法

6、少抽烟：大家应该都知道，抽烟的人牙齿都比较黄，而且非常难看，为了保证牙齿的美白，不要抽烟哦

7、多喝牛奶：牙齿黄也是缺钙的表现，因此，多喝牛奶是有好处的哦

8、口香糖：可以经常嚼口香糖，需要那种无糖类型。这也是有助于牙齿美白的

延伸阅读

【一】红色的肥胖纹什么时候变白-孕前准备

说到肥胖纹，大家都不陌生，很多比较胖的人身上会有，还有一次产妇也会有，肥胖纹除了影响美观，其他没有什么危害。有些人发现自己身上的肥胖纹是红色的，其实肥胖纹长长会变白。那么红色的肥胖纹什么时候变白，肥胖纹多久能从红色变成白色？

红色的肥胖纹变白时间没有准备的数字，具体要看身体情况，当然不同的人身体情况不同，是有差异性的，可能需要几个月，有些要半年以上的时间。

对于肥胖纹，通过一些方法是能淡化的：

1、多多按摩，可以在长肥胖纹的部位涂抹一些橄榄油，接着轻轻按摩，一般按摩十分钟左右，这样不仅能促进吸收，还能淡化肥胖纹，当然一定要坚持涂抹按摩才有效果，如果只按摩一两天是没有效果的。

2、饮食要控制好，不吃高热量高脂肪的食物，饮食以低热量和清淡的食物为主，同时要多吃新鲜的水果蔬菜，还可以吃些含胶原蛋白的食物，这样不仅仅能给肌肤增加一些弹性，还能达到紧致肌肤的效果，对肥胖纹的淡化也是有效果的。

3、适当运动，运动的话选择一些有氧的全身运动，比如游泳、瑜伽就不错的，对淡化肥胖纹还是很有用的。

【二】牙黄变白最实用的方法-孕前准备

用食盐刷牙

用食盐刷牙是目前一个很普遍的现象，很多人为了追求口腔的清洁或者牙齿的美白使用食盐刷牙。那么用食盐刷牙真的可以吗？其实并不合适。食盐是一种结晶形固体，边缘尖锐，颗粒粗大坚硬，容易磨坏牙齿，擦伤牙龈。所以并不建议直接使用食盐刷牙。而且盐的刺激性和吸水性很大，若过量入口会带走唾液，造成牙龈萎缩，牙面磨耗，失去光泽等。所以若是坚持使用食盐刷牙的话，一定要采用正确的方法。

怎么用食盐刷牙

虽然直接用食盐刷牙对口腔及牙齿的的损伤很大，但是用食盐刷牙确实可以清洁口腔。所以很多人都坚持使用食盐刷牙，可是错误的使用方法会对口腔损害很大。那么要怎么使用呢？

刷牙的时候先漱好口，挤好牙膏，刷几下，等有泡沫出来了，用平时家用的细盐撒一点到牙刷上去就可以。或者直接在挤好的牙膏上撒盐，不过这样会比较咸。别用牙膏直接沾，会太多。直接用手抓一点盐撒上去就行，不然把盐袋开小小的口倒一点点也行。

用食盐刷牙的好处

用食盐刷牙对牙齿有好处是肯定的，不然不会有那么多的人使用食盐刷牙，可是到底有什么好处呢？

用食盐刷牙能起到消毒清洁的作用，还能降火，美白牙齿。但相对于这些好处，用食盐刷牙的坏处明显更大，所以并不建议用食盐刷牙，至少不能经常使用，每周至多两三次，不能再多。不过可以选择一些盐白的牙膏使用，那个对于口腔的损害不像直接用食盐刷牙那么严重。

用食盐刷牙的坏处

虽然我们上面说了用食盐刷牙的好处，但这并不代表用食盐刷牙没有坏处。盐是矿物质，是一种坚硬多角的不规则晶体。这个特点在粗盐中用肉眼就能看到。因此，用食盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，使牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生巨大的疼痛。同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩黏膜，用盐刷牙会使黏膜受到过大的刺激和磨擦，容易引起牙龈出血。

孕妇可以用食盐刷牙吗

因为孕妇的体质很特殊，所以很多事情都要十分小心。那么，孕妇能不能用食盐刷牙呢？孕妇可以用食盐来刷牙的，可以防止龋齿。但是就像我们之前在上面说的，用食盐刷牙的弊处远远大于利处，所以如果可能的话，尽量不要使用食盐刷牙，如果非要使用的话，可以用淡盐水来代替，而且也不要频繁使用，一周至多两三次。还有就是，孕妇刷牙要用温水，不要用凉水。

【三】紫色肥胖纹多久变白-孕前准备

紫色的肥胖纹属于一种比较常见的肥胖纹，主要看肥胖纹发展到什么阶段，就会是什么颜色。一般来说，紫红色和白色较为常见。那么紫色肥胖纹多久会变白？肥胖纹变白是为什么呢？让我们一起来了解一下吧。

肥胖纹由紫变白一般需要起码半年以上的时间，或者是一两年甚至是更长的时间。这个是随时间一点一点变化的，主要还是要看平时的饮食状况和体质问题。如果平时在饮食方面比较注重，经常吃一些富含纤维和维生素的食物及蔬菜，且吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，鱼皮，肉皮等，这些食物的胶原蛋白不仅丰富，营养价值还高，能够极大的帮助皮肤恢复原有弹性。加上平时坚持运动锻炼，就会把这个周期缩短，就能更快的变成白色或者是淡化。

肥胖纹又称萎缩纹，这个基本都是与身体过胖有关系，还有一些刚生完孩子的妈妈们，身体就会突然的发胖，导致局部皮肤弹力纤维拉扯受损伤所致，这也会造成肥胖纹局部变白。一般肥胖纹的初期是紫红色的，随着时间的推移就会逐渐变暗，最后会变成白色的条纹状。如果需要去治疗，尽快在变成白色之前去治疗，到了白色之后就不太好治疗了。