夫妻必须在孕前准备的5件事

优生优育既是社会的政策，也是每一对夫妻必须去践行的责任。为此，夫妻在决定要孕育一个宝宝的时候，一定要有计划，有目的性的去做一些事情。如下面5件事就是夫妻必须在孕前准备的事情。

1、选择合适的年龄

要想孕育出一个健康的宝宝，年龄是夫妻在孕前准备时首先要考虑的事情。因为在合适的年龄孕育宝宝，不仅会对胎儿的健康更有保障，对于孕妇的身体也更好。所以，一般女性最佳的生育年龄是在23-29岁，而男性则是30岁左右最佳。

2、孕前身体

夫妻必须在孕前准备的事中，除了有年龄这个不可控因素外，孕前检查也是对夫妻关系和胎儿健康最负责的行为。所以，夫妻在开始决定要孕育宝宝之前，双方都要进行身体检查。不仅要查看是否有家族遗传使，还要去查看双方的身体健康状况是否适合孕育宝宝。

3、计划生产日期

对于大部分有计划性的夫妇而言，计划宝宝的生产日期也是重要的孕前准备。

一般都计划在7、8、9月份怀孕，在第二年3、4、5月份生产。预产期为末次月经的月数加9(或减3),日数加7.末次月经为2012年12月1日,预产期在2013年9月7日.足月妊娠大约280天(40周左右),在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。原因是怀孕期避开流感等问题，生产后就是春暖花开，水果等相继上市，并且有力于产妇的恢复、宝宝也可以满月后外出晒太阳，补充维生素d促进钙的吸收等！

4、必须戒烟

大部分的资料都显示，二手烟会很容易影响到胎儿的健康发育，对精子质量的损害也很大。所以，夫妻在准备孕育宝宝的时候，戒烟是每个准爸爸和准妈妈必须去做的事情。一般戒烟行动应该是在计划怀孕前一年就要开始实施。

5、精确测量排卵期

测试排卵期也是重要的孕前准备。因为，优生优育的关键就在于此。据说，精确的测量排卵期，还有助于掌握生孩子的性别。据资料显示：一般在排卵期当天同房，生男孩的倾向较大。

延伸阅读

【一】夫妻性交流六大禁区-孕前准备

改革开放以来，性生活知识也得到了较广泛的普及，有关性生活技巧等方面的文章或书籍随处可见，从性无知解放出来的人们，贪婪地吸取着这方面的营养，使家庭夫妻性生活的质量有了长足的改善和提高。但同时也出现了走极端的现象，某些性交流的实践，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐的现象，就使一些夫妻无所适从走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。

有必要提醒围城中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。

其一，性交流要看时间看场合。

有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。

其二，性交流的内容不能无休无止。

男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。

其三，性交流不应涉及稳私问题。

性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。

其四，性交流不断扩大化。

性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足会成千古恨。

其五，性交流并不一定绝对要言语。

夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。

其六，性交流不应落入千篇一律的俗套。

任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好性生活的人们，切忌走入性交流的误区。

【二】快速怀孕的6大妙诀备孕夫妻不得不知-如何怀孕

如何怀孕快？想要快速怀孕那可是有秘诀的，对于一些备孕夫妻来说想要快速怀孕还得选择正确的方法及好的时机，最佳的受孕时间及最好的受孕方式都是必须要知道的哦，如何怀孕快？怎么能不知道备孕的几大秘诀呢？看看小编为你做的详细解答吧！

如何怀孕快

1、下午做爱：

据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

2、一个好的受孕时间：

夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

4、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

5、早晨起床前同房：

同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

6、要赶上风和日丽的好天气：

受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

孕前注意事项

1、告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后，还会滞留在你的体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

2、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量，忽然停掉，可能会引起头痛。如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯——这是多数专家认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活，你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品——而且其中的钙含量对你非常有益。

3、控制体重

想怀孕先减肥或增肥，有没有搞错?其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数bmi低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的bmi数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。请咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。

4、选择健康食品

目前你还没到“一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。美国食品与药物管局(fda)建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克，这个建议对你来说非常有参考价值。

5、制定并坚持一套长期健身计划

现在开始订制一套健身计划，你将会收获一份最适孕育胎儿的健康体质。根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：1)一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车；2)一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练；3)一周2～3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。而且即使怀孕，这些运动对你来说同样没什么问题，甚至还被推荐继续进行。

如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。

其实夫妻只要做好了备孕准备工作，没有疾病影响的话，怀孕是迟早的事，不用太过纠结，保持好的心态正确认识备孕才好。

【三】准备二胎要做哪些检查夫妻应该检查什么-孕前准备

基本检查，身体状况，看是不是符合生育的基本条件，有无不适合生育的疾病，最好去医院检查，对自己对孩子都负责下面就跟随小编一起了解一下“准备二胎要做哪些检查夫妻应该检查什么 ”吧。

根据你的情况，目前主要考虑一般是需要到医院行孕前检查，一般是需要生殖道检查，优生四项检查，甲状腺功能检查，血型等等 到医院咨询医生就好的。

怀孕90其实已经属于孕般需要医院进行唐氏筛查胎跳血压等资料检查具体需要医院检查准

女性只要不是超龄产妇生二胎没有不利影响。 1、孩子光有父母的陪伴，是不够的。生二胎对于孩子来说，童年里面有个小伙伴儿，会有更强的分享倾向。一胎孩子与同伴的关系越亲密，他们的分享意愿和照顾幼小儿童的意愿也越强烈，孤独感水平也越低。 。

问题分析： 根据你所说的情况考虑：第一胎剖宫产一定要满两年之后再怀孕要二胎。在怀孕之前可以去医院做输卵管通液术，看看是否通畅，做b超监测卵泡看看是否排卵，做妇科检查看看是否有妇科炎症，测激素六项看看激素水平等 意见建议： 一切检查。

准备要二胎需要做哪些孕前检查？

孕前检查是针对有计划想怀孕的人做的，不论第几胎孕前检查都是很有必要的。一般生二胎主要检查输卵管、卵巢、子宫、免疫和抗体等，这些都是很容易导致女性出现继发性的不孕，影响二次妊娠。接下来由 广州伊丽莎白妇产医院 专家详细介绍。 三：生。

对于二胎不孕的女性，要做的检查较多，首先抽血检查不孕不育抗体以及torch检查，同时做甲状腺功能等检查，必要的时候要查抗苗勒氏管激素，以及激素六项看卵巢的内分泌功能和卵巢储备情况。有过盆腔炎的女性，需要做输卵管造影，或输卵管通液检查。

一般来说，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，在这个时间段是比较容易怀孕的，建议要保持外阴清洁，防止盆腔感染，不要吃辛辣的食品，保持情绪稳定，避免过度紧张，注意休息，避免过度劳累。在排卵期同房怀孕的机率是比较大的，你。

夫妻双方一起做常规的体检，妻子要做妇科检查。（金丽萍专家）

准备要二胎之前，要提前做好哪些准备？

1、 产妇停经6-7周左右，需照第一次b超，明确妊娠部位。 2、 产妇停经12周左右，通过超声检查测量胎儿颈部透明带的厚度，早期诊断婴儿染色体疾病和早期发现多种原因造成的胎儿异常，如：无脑畸形、腹裂等等。 3、 产妇停经12周左右，做血清学筛。

引起不易怀孕的因素有很多，如果输卵管堵塞、内分泌失调、宫颈糜烂等，男方常见情况如生殖系炎症、精子质量差等，因此，建议结合当地医生做输卵管造影、子宫附件彩超、阴道镜、分泌物化验等检查，必要时男方也进行精液常规检查看看是否正常，根。

在二胎怀孕前都是要做好孕前的准备，一般你在一胎的时候做过的都是全部需要重做一些，因为那些都是你在怀孕前需要做的事情，而且你不要以为一胎的时候做了二胎可以不用做，这是错误的想法，如果你想宝宝健康那么就需要重复做一胎的检查。

孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。

以上就是小编为大家介绍的“准备二胎要做哪些检查夫妻应该检查什么 ”相关内容，问题分析： 你现在的这种情况是属于准备怀孕的阶段，怀孕前一定要做一下孕前检查，主要是做血常规、尿常规、白带常规的化验检查，妇科常规检查和腹部b超的检查就可以了。 意见建议： 建议你在孕前注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉感冒等。